Fitohormonlar (bitki hormonları) menopozu hafifletmeye yardımcı olur

Bitki hormonları (fitohormonlar), bitki büyümesini ve gelişmesini düzenleyen aktif maddelerdir. Bilim adamları, özellikle menopoz döneminde kadınlar için bir nimet olabileceğini kanıtladılar.

Mevcut bilimsel bilgilere göre, fitohormon replasman tedavisi (FTZ), etkinliği daha düşük olmasına rağmen, hormon replasman tedavisinden (HRT) daha güvenlidir. Menopozun hafif rahatsız edici rahatsızlıklarında iyi çalışır, bazen HRT'ye ek olarak, örneğin menopoz başlangıcında da kullanılır.

Sürgün ve köklerin büyüme kozalaklarında üretilen bitki hormonları kadınlık hormonlarına benzer. Sonuç olarak, bitki hormonu tedavisi sıcak basmaları azaltır ve soğuk terlemeyi önlemeye yardımcı olur. Ek olarak, FTZ, kalp ve kemiklerin korunmasına katkıda bulunur ve - daha da önemlisi - ruh hali değişimlerini yatıştırır ve genellikle menopoz sırasında düşen ruh halini iyileştirir.

Fitohormon Replasman Tedavisi ayrıca konsantrasyonu ve hafızayı geliştirir ve aterosklerozun önlenmesinde etkilidir. Etkilerinin ortaya çıkması için 2-3 ay beklemelisiniz.

Fitohormon kaynakları

Bilim adamları, fitohormon bakımından zengin bir bitki olan soya tüketiminin daha fazla olduğu Asya'da kadınların menopoza bağlı semptomların Kuzey Amerikalılara göre beş kat daha az olduğunu fark ettiler. Menopoz semptomlarının hafifletilmesinde fitohormonların etkinliğini doğrulamak için birçok çalışma yapılmıştır.

Ancak soya fasulyesi iyi bir fitohormon kaynağı değildir - ginseng, nar, elma, hurma, greyfurt, kiraz, sarımsak ve üzümde bol miktarda bulunur.

Her kadın hormon replasman tedavisi (HRT) alamaz - kullanımı için kontrendikasyonlar arasında diğerleri arasında yer alır. viral hepatit, son zamanlarda kalp krizi, açıklanamayan vajinal kanama veya son yıllarda tromboembolizm.

Ayrıca glokom, varisli damarlar, arteriyel hipertansiyon, safra kesesi taşları, fibrokistik meme değişiklikleri gibi HRT kullanımına engel olmayan ancak bir jinekolog ile hastalığı tedavi eden bir uzman arasında yakın işbirliğinin gerekli olduğu hastalıklar da vardır.

Ayrıca son araştırmalara göre hormon tedavisi meme kanserine yakalanma riskini artırabilir.

Fitohormon içeren diyet takviyeleri

Ne yazık ki soya, ginseng, üzüm, hurma ve nar açısından zengin bir diyet Polonya'da pek popüler değil. Tofuyu soya peyniriyle esas olarak vejeteryanlarla ilişkilendiririz ve yumuşak tadı nedeniyle herkese uygun olmayabilir. Ve Asya ülkelerinde diyetin önemli bir unsurudur - Japon kadınları günde 200 mg fitohormon tüketirken, Avrupalı ​​kadınlar çok daha az tüketir.

FTZ'nin meme veya endometriyal kanseri olan kadınlar için önerilmediğini bilmeye değer.

Bu nedenle menopozdan muzdarip kadınlar için, hoş olmayan rahatsızlıkları hafifletmek için bitki hormonları ve diğer bileşenleri içeren diyet takviyeleri geliştirilmiştir.

Unutulmamalıdır ki, fitohormon içeren müstahzarlar eczanelerde reçetesiz bulunmasına rağmen, bu tür diyet takviyeleri alma kararının, testleri isteyecek ve dozu seçecek ve fitohormonal tedavinin süresini belirleyecek bir jinekoloğa danışılması gerektiği unutulmamalıdır.

Önerilen makale:

aylık "Zdrowie"