Karaciğer düzgün çalışmadığında, hastanın kişinin kilo vermesini önlemek için belirli ve yeterli bir diyet izlemesi gerekir. Doğru bir diyet karaciğerin işlevlerini doğru bir şekilde yerine getirmesine yardımcı olacaktır. Gıda karaciğerde parçalandığında, vücudun dokularını ve kaslarını onarmaya yardımcı olacak ve günlük aktiviteleri gerçekleştirmek için enerji sağlayacak üç önemli besin sağlar. Bu 3 besin protein, yağ ve karbonhidrattır. Doğru bir diyet bu üçünü içermelidir, böylece vücudunuz iyi çalışır ve herhangi bir sağlık probleminden muzdarip olmaz. Bunlar bu üç besinin ana kaynaklarıdır.
protein
Proteinler uygun büyüme için gereklidir. Ayrıca yağların karaciğer hücrelerini birikmesini ve yok etmesini önlerler. Balık, et, fındık, baklagiller, yumurta ve peynir, yoğurt, tofu gibi süt ürünlerinde bulunurlar.karbonhidratlar
Vücudumuzun enerji sağlamak için karbonhidratlara ihtiyacı vardır. Karaciğer karbonhidratları parçalar ve glikoz formunda saklar ve vücudumuzun ihtiyacı olduğunda serbest bırakır. Şeker ve nişasta içeren gıdalar karbonhidrat sağlamak için en iyisidir. Pirinç, ekmek, patates, tahıllar, meyveler ve şeker bu karbonhidratları sağlar.gresler
Karbonhidratlara ek olarak yağlar da enerji sağlar. Tereyağı, peynir, yağ, kurabiye, şeker ve diğer etler gibi gıdalardan yağ alabiliriz. Karaciğer için fazla yağ fazla olduğu için az miktarda alınmalıdırlar. Diyete ne kadar yağ eklemeniz gerektiğini öğrenmek için doktorunuza danışın.Diyet kısıtlamaları
- Yiyeceklerde tuz yemekten kaçının: sodyum, karaciğerin başarısız olduğu durumlarda vücutta sıvı bulundurmaz. Sodyum ağırlıklı olarak paketlenmiş gıdalarda, çorbalarda, konserve sebzelerde, domuz pastırmasında, sosislerde ve sofra tuzlarında bulunur.
- Mutlak alkol çekimserliği: alkol, karaciğerin çalışmayı durdurmasının ana nedenlerinden biridir.
- Günlük alınan sıvı miktarını kontrol edin. Ne kadar sıvı içmeniz gerektiğini öğrenmek için doktorunuza danışın.
.jpg)
