Mobil uygulamalar, hayatı sürekli özdenetim gerektiren diyabetli kişilerin günlük işleyişini önemli ölçüde kolaylaştırmıştır. Şeker hastaları için uygulamalar, hepsi bir arada bir kan şekeri hatırlatıcısı, analiz departmanı ve veri bankası gibidir.
Şeker hastaları için mobil uygulamalar, her şeker hastasının kendi kendine muayene günlüğünü başarıyla değiştirebilir. Sıradan bir not defterinde hasta, günde tekrar tekrar alınan kan şekeri seviyelerini ve insülin dozlarını not eder. Pek çok şeker hastası ayrıca doktorları tarafından istenen kontrollerin sonuçlarını, aktivitelerini ve yediği yemekleri kaydeder. Bu tür verilerin tümü, normal bir dizüstü bilgisayardan çok daha kullanışlı çözümlere sahip bir mobil uygulamada saklanabilir. Ancak şeker hastaları için hangi uygulamayı seçmelisiniz? Lehçe'de bulunan ücretsiz uygulamaların hangi ilginç işlevleri var?
Bir uygulama nasıl seçilir
Diğer kullanıcıların görüşlerini dikkatlice okuyun. Şeker hastalarına yönelik birçok uygulamada, yazdırmak için raporlar oluşturmanın veya testler veya takip ziyaretleri hakkında son derece yararlı hatırlatıcılar oluşturmanın, genişletilmiş sürüme erişimin satın alınmasını gerektirdiğini çabucak anlayacaksınız. Çoğu durumda, yalnızca temel veriler girilebilir. Bunu manuel olarak yapmanız gerekir, aksi takdirde sonuç sayaçtan otomatik olarak gönderilir. Özellikle birinin diyabet dışında hastalığı varsa, ne tür verilerin girilebileceği de önemlidir. Kan basıncı, kalp parametreleri, kilo, iştah, vücut ısısı veya iyilik hali ile ilgili bilgiler de önemli olabilir ve tüm bu verilerin tek bir yerde toplanması çok daha uygundur.
Lehçe'de 7 uygulama seçimi
Uygulama net grafiklere sahiptir, kullanımı çok kolaydır ve şeker hastalığı olan kişiler için birçok yararlı işlev içerir. Kan şekeri seviyeleri ile öğünler, insülin alımı ve egzersiz arasındaki ilişkiyi hızlı bir şekilde değerlendirmenize olanak tanıyan bir renkli, net günlük ve grafikler (365 güne kadar veriler) şeklinde ölçüm değerlerini otomatik olarak sunar. Tekrarlanan yüksek veya düşük şeker seviyelerini size bildirir. Gün içindeki iyi ve kötü sonuçların yüzdesini de net bir şekilde görebilirsiniz. Bu çok kullanışlıdır ve sizi alışkanlıklarınızı değiştirmeye motive eder. Ayrıca, yüksek veya düşük kan şekeri tespit edildiğinde akıllı telefona otomatik olarak bildirim gönderiliyor ve bu da hastanın güvenliğini artırıyor. Uygulama, laboratuvarda elde edilen glikozile hemoglobin (HbA1c) sonucunu son 3 aydaki glikoz ölçüm cihazından alınan sonuçlarla karşılaştırmak için bir araç içerir. Laboratuvardan alınan test sonucu manuel olarak girilmelidir. Verilerinizi Apple Health uygulamasıyla senkronize etmek, genel sağlığınızın eksiksiz bir resmini verir.
Seçilen işlevler:
- rapor paylaşımı (aile, doktor)
- kan şekerinizi ölçmek veya insülin enjekte etmek için hatırlatmalar
- örneğin adımlar, tüketilen kaloriler için kişiselleştirilmiş hedefler belirleyebilirsiniz
Önemli: Uygulama ücretsizdir, iOS ve Android için kullanılabilir.
2. Kontur Diyabet
Sonuçlar bir kartela üzerinde işaretlenmiştir. Polonyalı kullanıcılar operasyondaki geçici "arıza süresinden" şikayet etse de, her şey net ve okunaklı. Yeni güncellenmiş sürümde, örneğin ölçüm cihazından otomatik olarak gönderilen verilere dayalı olarak birçok yararlı işlev vardır, uygulama kullanıcının davranış modelini analiz eder ve tedavi edici başarısızlıkların olası nedenlerini gösterir. Size daha iyi öz kontrolü hatırlatır ve daha iyi sonuçlar elde etmek için diyabeti alışkanlıklarını değiştirmeye teşvik eder. Bir anımsatıcı ayarlayabilirsiniz, böylece bir dahaki sefere, örneğin bir hafta sonu buluşmasından önce, daha az karbonhidrat yemeniz istenir. "Şemalarım" olarak adlandırılan bu işlev, psikologlar tarafından geliştirilen IMB - Bilgi, Motovasyon, Davranışsal model temelinde geliştirilmiştir: prof. William Fisher ve Jeffrey Fisher. Bilim adamları, diyabetli kişilerin değerli bilgilere, harekete geçme motivasyonuna ve belirli davranış değişikliğine ihtiyacı olduğunu göstermiştir.
Seçilen işlevler:
- 14 davranış kalıbının tanınması
- alışkanlıkları değiştirmenize yardımcı olacak hatırlatıcılar
- günlük veya CSV dosyası biçimindeki raporlar
- metin ve sesli notlar eklemek (girişler, yemek fotoğrafları, ilaç isimleri)
Önemli: Uygulama ücretsizdir, iOS ve Android için kullanılabilir, seçilen telefon modelinin uyumlu cihazlar listesinde olup olmadığını önceden kontrol etmeye değer.
3. Diyabet - Diyabet
Şeker hastaları için faydalı bir program. Uygulama, önemli verileri izler ve etkileşimli grafikler üzerinde analizine izin verir. İyi veya kötü sonuçların bazı renk işaretleri eksik olsa da, bu onların hızlı yorumlanmasını kolaylaştıracaktır. 7 günden 3 aya kadar istatistikler.
Seçilen işlevler:
- veri aktarımı (CSV, XML'ye)
- kendi notlarınızı ekleme yeteneği
Önemli: Uygulama ücretsizdir, iOS ve Android için kullanılabilir.
4. Diabdis - Bir diyabetik günlüğü
Güzel, hassas bir grafik sürümde kapsamlı bir glisemik günlük. Yemek hesaplayıcısında yaklaşık 2.000 öğe vardır, bu da tabağınızda kaç karbonhidrat (ve kalori) olduğunu hesaplamayı kolaylaştırır. Listeye kendi ürünlerinizi ekleyebilirsiniz. Ölçüm sonuçları ile bir rapor oluşturmak mümkündür. Sadece bir tarih aralığı ve hedef e-posta adresi seçmeniz gerekiyor. Uygulama, farklı diyabet türleri olan her yaştan insana uyarlanmıştır. Kolaylık, onu bir akıllı saate yükleme yeteneğidir.
Seçilen işlevler:
- seçilmiş bir uzmanla sohbet edin, örneğin bir psikolog, diyabet eğitmeni, diyabetolog, eğitmen
- sanal ilk yardım çantası (alınan ilaçlar hakkında bilgi ekleyebilirsiniz)
- rapor oluşturma (PDF)
Önemli: Uygulama ücretsizdir, iOS ve Android için kullanılabilir.
5. mySugr - Cukrzyk'in Günlüğü
Şeker hastaları için çok kullanışlı, açık ve sezgisel bir uygulama. Hipoglisemi veya hiperglisemiden kaçınmak için kan şekeri seviyenizi takip etmenize yardımcı olur. Diyabetik bir canavar, kullanıcıya her zaman eşlik eder ve şaşırtıcı sesler çıkarır. Mobil uygulama günlüğünde, tüm öğünleri ve ilaçları kaydedebilir ve fiziksel aktivite veya sağlıkla ilgili kendi notlarınızı ekleyebilirsiniz. Kendi fotoğraflarınız için de alan var. Verileri sayaçtan otomatik olarak indirir. Uygulamanın ana ekranında kullanıcı her zaman ortalama kan şekerine, insülin dozuna, aktivitesine erişebilir.
Seçilen işlevler:
- kan şekeri testi yapmak için hatırlatıcılar
- herhangi bir dönemden rapor indirme (PDF, CSV, MS Excel)
- ] uygulamanın genişletilmiş sürümüne geçici olarak eriştiğiniz motivasyonel zorluklar
Önemli: Uygulama, iOS ve Android için mevcut olan temel sürümde ücretsizdir.
Sayılarla diyabet
Dünya Sağlık Örgütü istatistiklerine göre, dünyada yaklaşık 415 milyon diyabet hastası var. Polonya'da yaklaşık 3,5 milyon insan bundan muzdariptir ve bu sayı maalesef artacaktır. Tıbbi tahminlere göre 2020'de her 10 Kutup'ta diyabet hastası olacak.
Uzmanlar, diyabetli kişilerin, özellikle de tip 2'nin, kan şekeri düzeylerini çok nadir ölçtüğünü vurgulamaktadır; bu, diyabetin uzun vadeli kontrolü için kesinlikle önemlidir. Teknolojinin gelişmesi, hastaların, sağlıklarını izlemeye ve insülin dozlarını seçmeye yardımcı olan daha modern ve sürekli iyileştirilmiş mobil uygulamalara erişebilmesi anlamına geliyor.
Çoğu durumda, diyabetli kişiler yılda yalnızca birkaç saatini doktorlarıyla geçirir ve geri kalan zamanlarını kendi kendilerine izlemeye güvenirler. Mobil uygulama sayesinde e-posta ile rapor gönderebilir veya bir sonraki ziyaretten önce çıktı alabilirler. Her yıl birkaç yüz yeni tıbbi uygulama ortaya çıkıyor.
6. SugarBuster
Başvurunun kaynağı, oğlu tip 1 diyabet hastası olan Wrocław'dan Tomasz Weber'dir. Çocuk sadece 2 yaşındayken teşhis konmuştur. SugarBuster, genç şeker hastalarının değerli bilgiler edinmesini sağlayan renkli bir eğitici oyundur.seçilen ürünlerin glisemik indeksi hakkında. Tehlikeli kan şekeri seviyeleri ile alınacak uygun önlemleri size öğretir. Katılımcılar, karakterlerine göre bir avatar seçerler ve sulu armut, lezzetli şekerlemeler veya çikolata sıkıntısı olmayan renkli bir tahtada yolculuğa çıkarlar. Oyun dikkat, kavrayış gerektirir, karar vermeyi ve bilgiyi hızlı bir şekilde özümsemeyi öğretir. Katılımcılar daha fazla puan toplar, ancak aniden zıplayabilen veya zıplayabilen şeker seviyesini sürekli olarak izlemelidir. Çok yüksek olduğunda, oyuncu insülini hızlı bir şekilde bulmalıdır, eğer çok düşükse - glikozu arayın. Başvuru, Wrocław'daki Tıp Üniversitesi'nin gelişim çağının Endokrinoloji ve Diyabetoloji Bölümü ve Kliniği'nden olumlu bir görüş aldı.
Önemli: Uygulama ücretsizdir, iOS ve Android için kullanılabilir.
7. VitaScale kalori ve eşanjör hesaplayıcısı
Uygulama, tip 1 şeker hastaları ve diyetleri takip eden ve kalori sayan kişiler için oluşturulmuştur. Yemeklerin kalori değerini ve ayrıca karbonhidrat, yağ ve protein içeriğini hesaplamanıza olanak tanır. Bir eşanjör hesaplayıcısı (WW - karbonhidrat, WBT - protein yağı) ve diyabetik günlük hayatı kolaylaştıran diyabetik bir günlük içerir.
Seçilen işlevler:
- ürünler metinle, sesle veya bir barkod taranarak aranabilir
- yemek / atıştırmalık hatırlatmalı entegre takvim
- Etkileşimli bir günlük kalori ve beslenme çubuğu size sınırlarınızın ne olduğunu söyler
- tüm öğün için besin değerleri ve insülin birimlerinin hesaplanması
Önemli: Uygulama ücretsizdir ve Android'de mevcuttur.
Şeker hastaları için başvurular - kullanıcı görüşü
"Yolculuk sırasında sırt çantamdaki her gram sayılır, bu yüzden mobil uygulamayı kullanıyorum. Kayışlardan tasarruf etmiyorum ve günde 6 ila 20 ölçüm alıyorum. Sayaç akıllı telefona Bluetooth üzerinden bağlanıyor ve analiz edilen tüm verileri gönderiyor. Uygulama sayesinde bazılarını fark ettim. Düzenlilik, örneğin Cumartesi akşamı her zaman yüksek kan şekerim var.Haftalık, aylık her türlü özetler benim için çok faydalı ve motive edici ... Geçen hafta ortalama şeker seviyesinin 200 olduğunu gördüğümde bana düşündüren yiyecek veriyor. Günün sonunda 10 kötü 8 iyi sonuç aldığımı görüyorum, kaybettiğimi hissediyorum ve daha çok denemeliyim, belki diyeti farklı yapmalı, daha çok egzersiz yapmalıyım.Uygulamada sonuç kötü olduğunda bildirim alacak olan sevilenin numarasını girebilirsiniz. diyabetle yakın zamanda mücadele eden çocuklar, ergenler ve insanlar için çok faydalı bir fonksiyon olduğunu 32 yıldır bununla yaşıyorum. hastalığın aktif olmaya bir engel olmadığını, ancak iyi kontrol edilmesi gerektiğini. Uygulama bu konuda çok yardımcı olur, çeşitli ipuçları gösterir, örneğin "birkaç birim enjekte edin veya karbonhidratları sınırlayın". Geleneksel kendi kendini gözlemleme günlüğüm evde var, ancak sadece durumumla ilgili daha uzun gözlemler ve sonuçlar yazmak istediğimde ara sıra başvuruyorum. "
