Sorununuz fazla kilo veya obezite ise, kan şekerinizi test ettirdiğinizden emin olun. Tip 2 diyabet genellikle kilo alımı ile ilişkilendirilir. İşte bu kronik, hayatı kısaltan hastalığı önlemenin bazı basit ve etkili yolları.
40'a yaklaşan ve biraz fazla kilolu arkadaşlarınız arasında fazla kilolu veya obez olsaydınız, normal kan şekeri seviyesine sahip kişileri arardınız, 1 / 4'ünden fazlasının normal aralıkta olmadığını göreceksiniz. En iyi ihtimalle pre-diyabet, en kötü ihtimalle diyabet.
Diyabetin gelişmesi yıllar alır
Diyabet bazen ancak birkaç yıl sonra semptomlar göstermeye başlar: tekrarlayan mikoz, kötüleşen görme, deride kaşıntı, erektil disfonksiyon semptomlardan sadece birkaçıdır. Bugün diyabetin yaklaşık 2,5 milyon Polonyalı için bir sorun olduğu tahmin ediliyor ve bunların yarısının hasta olduklarına dair hiçbir fikri yok.
Şeker testi ve yaşam tarzı değişiklikleri
Hastalık geliştiğinde, yaşamı tehdit eden durumlardan kaçınmak için kan şekeri seviyeleri günde birkaç kez kontrol edilmelidir. Şeker hastalığının tedavisi yoktur, ancak bundan kaçınabilirsiniz: Her yıl şekerinizi test ettirin ve bazı yaşam tarzı değişiklikleri yapın ...
Şeker hastalığını önlemek ve vücudu inceltmek için ne yapmalı? Galerimizde okuyun.
Diyabette fizyoterapinin rolüWeb sitemizi reklam göstererek geliştiriyoruz.
Reklamları engelleyerek değerli içerik oluşturmamıza izin vermiyorsunuz.
AdBlock'u devre dışı bırakın ve sayfayı yenileyin.
aylık "Zdrowie"
Daha fazla fotoğrafa bakın Yedi Yol 7 Eğer sorununuz aşırı kilo veya obezite ise, bir zorunluluktur
