Dün diz kapağımı çıkardım, diz kapağı da hasar gördü. Koltuk değneklerini kullanmalı mıyım (dürüst olmak gerekirse, onlarsız yürümek zor, ama henüz denemedim)? Böyle bir yaralanmadan sonra tam zindeliğe kavuşmak ne kadar sürer? Ayrıca her iki dizimde de dizkapağı desteğim var, yani hasarlı dizimde de ve Nisan sonunda rehabilitasyona yeniden başlamam gerekiyordu - bu durumda yapabilir miyim?
Dizkapağı nasıl çıktı? Medial kayış da hasar gördüğünden bir yaralanma olduğunu anlıyorum. Serbest yürüme çok zorsa, hatta ağrılıysa - elbette koltuk değneği kullanmalısınız. Bu durumda iyileşmenin ne kadar süreceğini söylemek zor, çünkü canlı görmüyorum: görüşme önemlidir - yaralanmanın mekanizması, fonksiyonel muayene, palpasyon ... Bu temelde, neyi ve nasıl olduğunu sadece aşağı yukarı belirlemek mümkündür. Ayın sonuna kadar beklemekten daha erken fizyoterapiste gitmeyi, dikkatlice değerlendirmesini ve uygun tedaviyi önermesini öneririm. Diz kapağını yapıştırmayla ilgili sorun diz eklemlerinden biraz daha geniştir, bu yüzden doğru şekilde yapmaya değer.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - ortopedik ve spor fizyoterapisinde uzmandır. Manuel terapi, yumuşak doku tedavisi ve motor eğitimi konularında birçok kurs ve eğitimi tamamladı. Şok dalgası eğitimi verir. Ana amacı, hastaları tam zindelik ve fiziksel aktiviteye geri döndürmektir.
Rehabilitasyon ve fizyoterapi ile ilgili soruları cevaplar.
.jpg)
