Çin doğal tıbbı: şifalı bitkilerle kendinizi nasıl iyileştirebilirsiniz?

Bitkiler ve yiyeceklerle tedavi Çin tıbbının temelini oluşturur. Doğu bitki tıbbı, Avrupa'da bilinen tıpta şifalı otların kullanılması yöntemlerinden çok daha güçlü bir etkiye sahiptir. Bu eski bilgiyi nasıl kullanabiliriz?

Doğu tıbbında bitkisel ilaç ile diyet arasındaki çizgi akışkandır. Doğal ilaçların ve yiyeceklerin vücut üzerindeki etkisi benzerdir, sadece etkinin gücü farklılık gösterir. Bu nedenle, doğru seçilmiş bir diyetin sağlığımız için çok önemli olduğuna inanılmaktadır. Bununla birlikte - yeterli bilgi ile - sağlıklı yemek bileşimini kendimiz belirleyebilirken, Doğu'dan ithal edilen ilaçlar yalnızca sıkı tıbbi gözetim altında kullanılmalıdır.

Otlar: Çin tıbbının temeli

Doğuda, bitkisel ilaçlar sadece bitkileri (baharatlar dahil) değil, aynı zamanda mineral ve hayvansal kökenli maddeleri de (örn. Toz inciler, yılan derisi) içerir. Doğu menşeli ilaçların çoğu, popüler Avrupa "bitkilerinden" çok daha güçlüdür. Bu nedenle onları güvenle kullanmak için çok fazla bilgi ve deneyime ihtiyacınız var.
Çin tıbbının temeli olan şifalı bitkiler hakkındaki bilgiler, ikinci yüzyılda bitkisel ilaçların bir tür İncil'i olan "Kanon Materia Medica" adlı bir kitapta özetlenmiştir. Herhangi bir Çin terapisinde olduğu gibi temeli, Beş Element teorisi ve yin ile yang'ın birbirine karışması teorisidir. Çinli doktorlar, bitkilerin bu güçler arasındaki dengeyi yeniden sağlama gücüne sahip olduğuna inanıyor. Özellikleri nedeniyle bitkileri dört gruba ayırırlar: güçlü soğutma, soğutma, ısıtma ve kuvvetli ısıtma. Soğuk ve soğuk yin alemindeyken, ılık ve sıcak yang alemindedir. Bu nedenle her bitkinin iyileştirici etkisinin soğuk, soğuk, ılık veya sıcak olduğu anlaşılmaktadır.
Soğuk otlar (ör. Nane, hanımeli çiçeği) sıcak hastalıklarda kullanılırken, sıcak bitkiler (ör. Zencefil) soğuk hastalıklarda kullanılır. Pratikte hastalığın en yaygın semptomları soğuk ve sıcaklığın karışık semptomlarıdır ve sadece deneyimli bir doktor doğru ilaçları seçebilir. Şifalı otların yanlış kullanılması hastalığın semptomlarını ağırlaştırabilir ve hatta zehirlenmeye neden olabilir.

Önemli

• yeşil çay

Kansere, kalp krizlerine, felçlere ve damar sertliğine karşı korur.

• Ginseng

Vücudu güçlendirir, zihinsel performansı ve konsantrasyonu iyileştirir, strese karşı direnci artırır.
Tip 2 diyabet hastalarında kanseri önler ve şeker seviyelerini düşürür.

• Ginkgo biloba (Japon ginkgo)

Kan dolaşımını iyileştirir ve beynin çalışmasını iyileştirir.
Ateroskleroz, koroner kalp hastalığı ve demansın önlenmesinde kullanılır.

• Zencefil

Isıtıcı ve antiseptik özelliklere sahiptir.
Soğuk algınlığı, öksürük, mide bulantısının önlenmesinde ve ayrıca bazı mide rahatsızlıklarında kullanılır.

Çin tıbbı, bitkilerin "sıcaklığına" ek olarak, tatlarını da dikkate alır. Böylelikle ekşi tadın büzücü, acı otların ateşi düşürüp bağırsakları temizlediğine, tatlıların tonik ve güçlendirici etkiye sahip olduğu, sindirim, solunum ve bağışıklık sistemlerini dengeye kavuşturduğu düşünülmektedir. Öte yandan baharatlı tadı vücutta enerji dolaşımını arttırır, meridyenlerin ve organların hareketini harekete geçirir, metabolik süreçleri uyarır ve tuzlu tadı bağırsakları temizler ve temizler.

Otlar - nasıl hazırlanırlar

Otları hazırlama şekliniz de önemlidir. Toz haline getirilebilir, suda kaynatılabilir veya buharda pişirilebilir, haşlanabilir, kızartılabilir, kızartılabilir veya fırınlanabilir. İşin püf noktası aynı zamanda malzemeleri birleştirme yeteneğidir. Birlikte kullanılan bazı şifalı bitkiler istenmeyen (örneğin zehirli) etkileri yatıştırabilir veya tolere edebilir, birbirlerini zayıflatabilir veya güçlendirebilir.
Çin tıbbı kanonu, bir tarifin dört bileşen içermesi gerektiğini belirtir. Birincisi, eylemi ana hastalığa yönelik olan rehber bir bitki olan İmparator. İkincisi - Bakan - İmparatoru destekler. Üçüncü - Yardımcı, eşlik eden semptomlara göre hareket etmesi, ana bitkilerin aşırı etkisini sınırlaması ve ayrıca ilacın en önemli bileşenlerinin emilimine yardımcı olması gerekiyor. Sonuncunun görevi - Elçi - bütün bitkileri hasta yere getirmektir.

Otlar - etkileşimlere dikkat edin!

Doğu ve Batı tıbbı her zaman tamamlayıcı değildir - genellikle iki farklı tedavidir. İlaçların etkileri de birbirini yok edebilir veya birbirini engelleyebilir. Bir örnek, beyinde kanama ve küçük felç riski olduğu için, özellikle güçlü antikoagülan kullanan yaşlılar tarafından kontrolsüz olarak alınmaması gereken ginkgo biloba'dır. Bu nedenle, her zaman doktorunuza (hem geleneksel hem de Çin tıbbı hakkında) aldığınız ilaçlar hakkında bilgi verin ve talimatları yakından izleyin.

aylık "Zdrowie"