Şişkinlik nasıl önlenir ve tedavi edilir

Şişkinlik terimi, bağırsakta karın şişmesine neden olan gaz üretimini tanımlar. Genellikle, geğirme eşlik eder (yani mideden ağızdan atılan gaz). Şişkinlik genellikle yemeklerden sonra ortaya çıkar, çünkü yaklaşık üç saatlik yiyecek sindiriminden sonra oluşur. Ağrısız olarak verilir , ayrışan malzemelerin fermantasyonunun sonucudur .

Bağırsak gazı nasıl ortadan kaldırılır

Gaz üreten gıdalar

Baklagiller, özellikle fasulye, soya fasulyesi, mercimek, bezelye ve kırmızı et yemekten kaçının çünkü gaz üretimini arttırırlar. Benzer şekilde, makarna ve patates gibi karbonhidratlar, bu tür yiyecekler bağırsakta parçalandığından gazların üretimini destekler.

Gazlar nasıl önlenir

Gaz oluşumundan kaçınmak için yavaş yemek, günde üç öğün yemek ve iki atıştırmalık almanız, alkolsüz içecekler veya alkollü içecekler içmemeniz ve kahve ve çay içmemeniz önerilir.

Şişkinlik şiddetli olduğunda

Gazların dışkılamaması veya dışarı atılmamasıyla karın ağrısının eşlik ettiği gazların aniden ortaya çıkması, dışkıda ishal veya kusma, ateş veya kan olduğunda acil bir durumdur. Ciddi semptomları olmayan durumlarda, hasta reçetesiz alınan ilaçlara başvurabilir.

Gaz veya gaz için eczane ilaçları

Tezgah üzerinde satılan bazı ilaçlar, şiddetli semptomların eşlik etmediği şişkinlikten kaynaklanan rahatsızlığı giderebilir. Bu sindirim veya antispazmodik ilaçlar söz konusudur; ve mideyi gaz birikmesinden kaynaklanan asitlikten (Dimetikon ile ilişkili alüminyum oksit ve magnezyum hidroksit) korumak için bir sindirim maddesini ve bir antasiti birleştirenler. Şifalı bitkilerin kullanımı gibi doğal ilaçlar, tamamen iyileştirmese de semptomları hafifletebilir. Bir doktorun görüşünü almak her zaman tavsiye edilir.

Fotoğraf: © Robert Kneschke