İshal: ishalin en yaygın nedenleri

İshale hem mekanik, hem psikolojik hem de hormonal olmak üzere çeşitli faktörler neden olabilir. Çoğu zaman ishal, bağırsak mukozasının iltihaplanmasının bir sonucudur, ancak ishalin bize neden olmasının tek nedeni bu değildir. Tuvalete zorla ziyaretlerle hızlı bir şekilde başa çıkmak için ishalin nedenlerinin ne olabileceğini bilmeye değer.

İshal, vücudun toksik maddelerle zehirlenmesine karşı şiddetli bir tepkidir. İshal, günde 3 defadan fazla gevşek veya sıvı dışkı çıkardığınız zamandır.

İshale vücut ısısında artış, karın ağrısı, mide bulantısı, kusma ve genel sağlık durumunun bozulması eşlik edebilir.

Dehidrasyona ve mineral kaybına yol açtığı için ishal hafife alınmamalıdır.

İshalin en yaygın nedenleri

İshale şunlar neden olabilir:

• Bakteriyel enfeksiyonlar
• viral enfeksiyonlar
• paraziter enfeksiyonlar
• alerjik reaksiyonlar
• Gıda zehirlenmesi
• stres
• aşırı dozda C vitamini veya magnezyum
• alkol kötüye kullanımı
• ilaç yan etkileri
• huzursuz bağırsak sendromu
• tümör
• ülseratif kolit
• Crohn hastalığı
• aşırı aktif tiroid bezi

Tatilde ishal

Tatil mevsimi boyunca ishal özellikle sıkıntılı olabilir. Bu özellikle sık seyahat eden insanlar için geçerlidir. Bakteriyel floranın değiştirilmesinin bir sonucu olarak, karakteristik gastrointestinal rahatsızlıklar (örneğin, Firavun'un intikamı) ortaya çıkabilir. İyi bakterilerin çoğalmasını desteklemek için tatile çıkmadan önce probiyotik bir ürüne ulaşmaya değer.

Yolculuk sırasında ishal yaşarsanız, bakterileri bağlayan ve bununla birlikte vücuttan atılan bir müstahzar almaya değer. Bu tür özellikler diosmektite sahiptir.

İshalle Nasıl Başa Çıkabilirim?

En önemli şey sıvıları yenilemektir. Günde 3-5 litre içecek (su, şifalı otlar, özel rehidrasyon sıvıları) içmelisiniz.

Normal bağırsak florasının yenilenmesine yardımcı olmak için laktobaktillus bakterisi içeren probiyotikler alabilirsiniz.

Bağırsak mukozasını güçlendirmeye ve zararlı toksinleri bağırsak lümeninden çıkarmaya değer. Bu tür bir etki, diosmektit - doğal alüminosilikat ile gösterilmiştir.

İshale karşı ilaçları eczaneden reçetesiz satın alabilirsiniz. Genellikle diosmektit, loperamid, nifuroksazid veya difenoksilat gibi maddeler içerirler.

Toksinleri hapseden ve ishali yatıştıran geleneksel şifalı kömür de yardımcı olabilir. Mide ağrısı kötü ise, rahatlatıcı ilaçlar yardımcı olacaktır.

İshal tedavisinde kullanılan şifalı bitkiler arasında kuş üzümü, adi bel, beşparmakotu, böğürtlen ve biberiye sayılabilir.

48 saatten uzun süren herhangi bir ishal, acil doktora gitmenin bir göstergesidir (çocuklarda ve yaşlılarda 24 saat).

Sık sık ama küçük porsiyonlarda yiyin. Pirinç ve irmik lapası, havuç çorbası, muz, haşlanmış elma, bayat ekmek ve şekersiz peksimet yiyin.

Önerilen makale:

Sıcak havalarda gıda zehirlenmesi. Onlardan nasıl kaçınılır? Onlara nasıl davranılır?