Menopoz sadece kadınlar için değil erkekler için de bir sorundur. Andropoz erkeklerin güçte bir azalma hissetmesine neden olur, prostatla ilgili sorunları vardır. Ancak her şeyin doğal yolları vardır. Hangi bitkilerin andropoz semptomlarını hafifleteceğini öğrenin.
Erkek menopozu veya andropoz, testislerin ilerleyen hormonal yetmezliği ile ilişkilidir ve genellikle ciddi sağlık sorunları ile ilişkilidir. Ereksiyon ve idrara çıkma, alopesi, kilo alma, ateroskleroz, hafıza sorunları ve diğer yaşam tarzı sorunları ile kendini gösterir.
Andropoz: ereksiyon problemleri için şifalı bitkiler
Menopozlu erkekler için hormon tedavisi ve erkekler için viagra olduğu şeklindeki popüler görüş tamamen yanlıştır. Genellikle, yaygın olarak bulunan bitkisel preparatlara ulaşmak yeterlidir.Her ikisi de kapsül şeklinde olan ginseng ve karasal topuz, sertleşme sorunlarına yardımcı olur. Ginseng söz konusu olduğunda, onu almanın en etkili şeklinin kıyılmış kökü çiğnemek olduğunu hatırlamakta fayda var.
Diyet, testosteron seviyeleri için çok önemlidir. Tarafından indirilir yağların bolluğu, özellikle hayvansal yağlar. Bu nedenle çemen, çörek otu, kırmızı biber gibi erkeklik hormonu düzeyini artıran bitkisel baharatlara ulaşılırken diyet düzeltilmelidir. Bu bitkiler sadece testosteron seviyelerini artırmakla kalmaz, aynı zamanda sindirimi kolaylaştırır, karaciğerin işleyişini iyileştirir ve mide ve pankreas sularının salgılanmasını düzenler.
Frenk üzümü meyvesi, kuşburnu suyu, lahana yaprağı ve maydanozda bol miktarda bulunan C vitamini ile sertleşme desteklenir. Ek olarak, testosteron seviyeleriniz ceviz veya bademlerin (günde bir avuç) korunmasına yardımcı olacaktır.
Araştırmalar, diyetleri tekli doymamış yağ asitleri açısından zengin olan erkeklerin (ve bu ürünlerin içerdiği şey budur) daha yüksek testosteron seviyelerine sahip olduğunu kesin olarak göstermiştir.
Andropoz: Daha iyi bir ruh hali için şifalı bitkiler
Genellikle bu dönemde erkekler özellikle dokunaklı hale gelir. O zaman sözde içeren kapsüllerdeki müstahzarlara ulaşmaya değer adaptojenler: Çin astragalusu, Rhodiola rosea, maca kökü ekstresi.
aylık "Zdrowie" Ayrıca okuyun: Cayenne biberi: kırmızı biber Viagra veya afrodizyakların iyileştirici ve zayıflama özellikleri - erektil disfonksiyon için daha iyidir. Ereksiyon: erektil disfonksiyona neden olan hastalıklar Ökseotu. Ökse otunun tıbbi özellikleri ve etkileri
