Eklem ağrısı için 5 ev ilaçları. Etkili ve kanıtlanmış

Ağrılı eklemler sadece yaşlılar için bir sorun değildir - bu rahatsızlıklar genellikle yaralanan veya farkında olmadıkları romatizmal bir hastalığa yakalanan gençleri etkiler. İlaçlara ek olarak ağrıyı hafifletmeye ne yardımcı olur?

İçindekiler

1. Sıcak ve soğuk kompresler
2. Ilık terapötik banyolar
3. Isınma merhemleri
4. Yaban turpu, bal, soğan, beyaz lahana sarması
5. Morina karaciğeri yağı içmek

Osteoartiküler ağrı, genellikle romatoid artrit veya ankilozan spondilit gibi bir hastalığın semptomudur. Hastalar daha sonra bir romatoloğun sürekli bakımı altında olmalı, önerdiği ilaçları almalı ve uygun rehabilitasyon almalıdır. Ancak bazen eklem ağrısı, tamamen sağlıklı olan kişileri endişelendirir - mikrotravmalar, aşırı yükler veya yoğun sporların bir sonucu olarak ortaya çıkar.

Eklem ağrıları bir doktora gitmeniz için bir neden olmalıdır - özellikle bir yaralanmayla ilgili ise, başka rahatsızlıklar (örneğin ateş, titreme, cilt değişiklikleri, hareket sorunları, eklem şişmesi) eşlik ediyorsa veya ağrı kesiciyi aldıktan birkaç gün sonra geçmiyorsa. Bir uzman tarafından önerilen terapi, ağrı çok yoğun değilse iyi sonuç veren ev ilaçları ile desteklenebilir. Hangisini kullanmaya değer?

Sıcak ve soğuk kompresler

Bu, eklem ağrısı için en kolay ev ilacıdır. Ağrıya şişlik eşlik ediyorsa soğuk kompres veya duş kullanılabilir. Folyoya sarılı ve ayrıca ince bir beze sarılan buz küplerinden yapılan ambalajlar yardımcı olacaktır, ayrıca soğuk suya batırılmış gazlı bez veya buzdolabında soğutulmuş jel kompresini boğaz bölgesine uygulayabilirsiniz.

Eklemde iltihaplanma süreci yoksa, sıcak kompresler kullanılabilir - ısı, dokulara kan akışını iyileştiren ve ağrıyı hafifleten kan damarlarının genişlemesini destekler. Boğaz eklemine suya batırılmış ılık bir gazlı bez, sıcak su şişesi veya sıcak suda ısıtılmış bir jel kompres uygulanabilir.

Ilık terapötik banyolar

Isı, kolajen liflerinin elastikiyetini arttırır ve bu da tendonların sertleşmesini engeller. Bu nedenle, eklem ağrısı durumunda, ılık terapötik banyolar da yapmaya değer. Su sıcaklığı 38ºC'yi geçmemelidir. Terapötik etkiyi artıran uçucu yağlar ve kafur ekleyebilirsiniz, kükürt de bu gibi durumlarda etkilidir, ancak katkısı ile su çok hoş kokmaz. Banyo 20 dakikadan uzun sürmemelidir.

Bu videoyu görüntülemek için lütfen JavaScript'i etkinleştirin ve videoyu destekleyen bir web tarayıcısına geçmeyi düşünün

Isınma merhemleri

Isıtıcı etkisi olan maddeler içerirler - örneğin kafur ve okaliptüs yağı. Cilde masaj yaptıktan sonra, bir sıcaklık hissi belirir - bu, kan damarlarını genişletmenin ve kan dolaşımını iyileştirmenin etkisidir.

Bu tür müstahzarlar genellikle ağrı kesicilerin yanı sıra sözde salgılanmasını artıran kapsaisin içerir. P maddesi (diğerlerinin yanı sıra kan damarlarının genişlemesinden sorumlu olan sinir uçlarında biriken bir peptit hormonu) - bu sayede küçük ağrıyı etkili bir şekilde giderirler.

Yaban turpu, bal, soğan, beyaz lahana sarması

Bu tipik olarak büyükannemin, ancak eklem ağrısı için şaşırtıcı derecede etkili bir ev ilacıdır. Rendelenmiş soğan ve balla birleştirilen öğütülmüş yaban turpu, iltihap önleyici maddelerin hazinesidir - bu tür büyükannenin yöntemlerinin destekçilerinin iddia ettiği gibi, hazırlanan karışım (deriden akmaması için kalın olmalıdır) boğaz eklemini örtmek ve birkaç saat boyunca bir bandajla sarmak için yeterlidir (ancak cilt başlarsa) fırında pişirin, hemen çıkarın ve tahrişi yatıştırmak için su ile durulayın).

Beyaz lahana yapraklarından yapılan bir kompresin de benzer bir etkisi vardır - meyve sularını serbest bırakmak için ezilmeli, ıslakken boğaz bölgesine uygulanmalı, bir bandaja sarılmalı ve birkaç saat bekletilmelidir.

Morina karaciğeri yağı içmek

Eklem ağrısı sizi çok rahatsız etmiyorsa, ancak düzenli olarak balık yağı da içmeye değer. Bu yağın düzenli tüketimi eklem ağrısını azaltır çünkü içerdiği maddeler kıkırdak dejenerasyonu sürecini geciktirir ve rejenerasyonunun doğal mekanizmalarını güçlendirir.

Önerilen makale:

Web sitemizi reklam göstererek geliştiriyoruz.

Reklamları engelleyerek değerli içerik oluşturmamıza izin vermiyorsunuz.

AdBlock'u devre dışı bırakın ve sayfayı yenileyin.