Bilek, elimizi hareket ettirmemize izin verir. Sekiz kemikten yapılmıştır: skafoid, lunat, üçgen, bezelye şekilli, daha küçük ve daha büyük dörtgen, kapitat ve kanca şeklindedir. Bu zarlar yan yana iki sıra halinde düzenlenmiştir. Bilek kemiklerinin en yaygın kırıkları, skafoid kemiğe (radyal kemik ile başparmak arasında bulunan küçük bir kemik) veya sözde kemikle ilgilidir. Colles kırıkları (yaralanma, radyal kemiğin distal epifizinde meydana gelir - bilek ekleminden yaklaşık 2,5 cm uzakta) veya Smith kırıkları.
El bileği kırıkları yaşlılarda (65 yaş üstü), özellikle osteoporozdan muzdarip olanlarda yaygındır. Kırıkların nedeni travmatik sporlar olabilir - snowboard, kayak, hokey, tekerlekli paten veya futbolun yanı sıra uzanmış bir elin talihsiz düşmesi (Colles kırığı) veya bükülmüş (Smith kırığı).
Bilek kırığının belirtileri
Bir skafoid kırığının ana semptomu ağrıdır. Bileği hareket ettirirken veya tutarken yoğunlaşır. Elimizi yana doğru eğip başparmağımızı kuvvetlice düzelttiğimizde burayı bulmak kolaydır. Ek olarak, bu yerde şişlik ve hematom görünebilir ve ayrıca el bileğinde sınırlı hareketlilik vardır. Bir Colles kırığı durumunda, bilek süngü şeklindedir.
El bileği kırığının teşhisi
Skafoid kırıkları yaklaşık yüzde 60'ı oluşturur. tüm bilek kırıkları. Bileğinize dorsal olarak bükülmüş ve yana doğru eğilmiş olarak düştüğünüzde oluşur. Çoğu insan bu yaralanmayı görmezden gelir çünkü yaralanan bilek sadece hafif ağrılı ve şişmiştir. Bu tür kemik kırıklarının teşhisi genellikle zordur ve bazen röntgenlerde bile tespit edilmez. Ne yazık ki, fark edilmeyen bir kırık, bir yalancı eklem oluşumuna (şiddetli ağrıya neden olur ve el bileğinin hareketliliğini sınırlar) ve eklemlerin sayısız dejenerasyonuna yol açabilir. Kırık şüphesi varsa bilek yaklaşık iki hafta hareketsizleştirilmeli ve ardından görüntü tekrarlanmalı veya emin olmak için manyetik rezonans görüntüleme, bilgisayarlı tomografi veya sintigrafi yapılmalıdır. Bir Colles kırığı için, genellikle bir X-ışını yeterlidir.
Bilek kırığı tedavisi
Skafoid kemiğin çoğu kırığının tedavisi, yaklaşık 6 haftalık bir süre boyunca alçı hareketsizleştirmeyi içerir. İmmobilizasyon kaldırıldıktan sonra rehabilitasyon, eski hareketliliğinizi yeniden kazanmanıza olanak sağlar Colles'de kırıklar varsa, kemik parçalarının yerinden çıkma riski vardır. Bu durumda kemik elemanlar orijinal yerlerine dönecek şekilde ayarlanmalıdır. Bu lokal anestezi altında yapılır. Daha sonra ön kolu sabitlemek için bir alçı yerleştirilir. El yaklaşık 7 hafta alçıda kalmalıdır. Smith kırıkları ameliyat gerektirir. Alçıyı çıkardıktan sonra, kan dolaşımını iyileştiren ve yaralanma bölgesinin ağrısını azaltan rehabilitasyon gereklidir.
Bilek kemikleri kırıkları - yardım
El bileği kemiği kırıklarının rehabilitasyonunda kriyoterapi çok faydalıdır, hasta bölgeye sıvı nitrojen veya sıvılaştırılmış karbondioksit buharları "üflenmesini" içerir. Tedavinin analjezik ve şişmeyi önleyici etkisi vardır. Aynı zamanda egzersiz yapmayı da kolaylaştırır.
Önerilen makale:
Bilek egzersizleri ağrıyı hafifletmeye ve bilekleri güçlendirmeye yardımcı olur
