Mide ekşimesi, açgözlü insanların korkutmasıdır. Mide ekşimesi, çok yedikten sonra yemek borusunda oluşan rahatsız edici bir yanmadır. Ancak bazen mide ekşimesi kronik bir hastalığa dönüşür. Mide ekşimesi: mide ekşimesinin nedenleri ve çareleri.
Mide ekşimesi, gıda zehirlenmesi nedeniyle en yaygın sindirim rahatsızlıklarından biridir. Mide ekşimesi yemek borusunda yanma, asit reflü, mide içeriğinin yemek borusuna geri dönmesi ve göğüs kemiği ve epigastrik bölgenin arkasında yanma ağrısı şeklinde kendini gösterir.
Mide ekşimesi, ağır ve ağır bir yemekten sonra aralıklı olarak ortaya çıktığında, bu bir hastalık değil, vücudun aşırı mide yüküne verdiği tepkidir.
Ancak hemen hemen her öğünden sonra ortaya çıktığında, geceleri ağızda ağrı ve ekşi veya acı tat uyandırdığında, gün içinde öğünlerden sonra geğirme ve öksürükten muzdarip oluruz - bir sorunumuz var.
Mide ekşimesi büyük olasılıkla asit reflü belirtisidir.
Mide ekşimesi için kanıtlanmış çareleri öğrenin. Bu, İYİ DİNLEME döngüsünün malzemesidir. İpuçları içeren podcast'lerBu videoyu görüntülemek için lütfen JavaScript'i etkinleştirin ve videoyu destekleyen bir web tarayıcısına geçmeyi düşünün
Ara sıra mide ekşimesi - nereden geliyor
Mide ekşimesi, midenizde oluşan çok fazla asidin bir işaretidir. Bu hazımsızlık belirtilerinden biridir. Mide ekşimesi, çok ağır ve çok ağır bir yemek yediğimizde ortaya çıkar. Bazılarının ekşi mide ekşimesi, diğerleri tatlı veya hazır kek ve kurabiyelerdeki belirli bir şeker ve zayıf yağ kombinasyonu var. Yüksek oranda işlenmiş ve çeşitli katkı maddeleri bakımından zengin yiyecekler yemek: boyalar ve koruyucular kesinlikle yardımcı olmuyor. Bazı insanlar kahveden, bazıları elmadan mide ekşimesi yaşar. Kendinize yardım etmek için, mide ekşimesi için antiasit almak yeterli değildir. Bizi rahatsız eden ve fazla yemeyen gıdalardan kaçınmaya değer. Mide ekşimesi, genellikle aşırı yemenin bir sonucudur, çünkü midede bulunan fazla yiyecek karın boşluğundaki basıncı yükseltir ve yemek borusunun yemek borusuna geri çıkmasına neden olarak mide ekşimesini artırır. Obez insanlar ve hamile kadınlar, tam da karın boşluğundaki artan basınç nedeniyle sıklıkla mide ekşimesi yaşarlar.
Reflü belirtisi olarak mide ekşimesi. Neden mide ekşimesi yaşıyoruz?
Reflü, yani yemek içeriğinin yemek borusuna geri çıkması, herkeste ara sıra meydana gelir - çok ağır bir yemekten sonra veya tam olarak beslenmeye çalışıldığında egzersiz yapmaya çalışır. Bununla birlikte, reflü bir hastalığa dönüşür ve her yemekten sonra ve ayrıca uzandığımızda ya da eğildiğimizde sinirlenir. Reflünün nedenleri nelerdir?
- mide içeriklerinin geri dönmesini engelleyen mekanizmada hasar,
- reflünün nedenleri aynı zamanda özofagus motilite bozuklukları, yemek borusu temizleme bozukluklarıdır.
- asit reflüsü ve mide ekşimesi, aşırı mide asidi üretiminden kaynaklanır;
- karın bölgesinde artan basınç (örn. aşırı kilolu veya hamile olmanın bir sonucu olarak);
- yemek borusunun tahrişi veya iltihabı (alkol ve sigaradan sonra);
- mide ekşimesini teşvik eden yiyecek ve içecekler yemek: alkol, kahve, çay, gazlı içecekler, çikolata, turunçgiller ve meyve suları, domates, sıcak baharatlar, yağlı yiyecekler, nane, mayalı hamur, yer fıstığı;
- mide fıtığı
- yiyeceklerin mide boşalmasındaki rahatsızlıklar
- tükürük eksikliği
- skleroderma - bağ dokusu hastalığı
- alt özofagus sfinkterini yavaşlatan bazı ilaçlar.
Mide ekşimesi: mide ekşimesi için çareler
Mide ekşimesi istemiyorsanız, öğünlerinizi gün boyunca daha eşit dağıtın - daha sık ve daha az yiyin. Geceleri yemek yemeyin - son öğün yatmadan iki saat önce yenmelidir. Daha büyük bir yemekten sonra yürüyüş yapmak iyidir. Mide ekşimesinden sıkıldıysanız, kahve ve alkol tüketimini sınırlandırmalı, çay içerken, özellikle güçlü çayda ölçülü davranmalı ve tatlı tüketimini kesinlikle sınırlamalısınız. En azından bir süreliğine gazlı içeceklerden vazgeçmek daha iyidir.
Mide ekşimesi olduğunda, mide ekşimesi için ev ilaçlarını kullanabilirsiniz: bir bardak ılık suda eritilmiş bir çay kaşığı karbonat alın, biraz süt için ve birkaç badem yiyin (mide ortamını alkalileştirirler). Mide ekşimesi tedavisi, asit reflü tedavisi görüyorsanız, reçetesiz satılan antasitleri veya doktor tarafından verilen ilaçları almayı da içerir.
