Travma sonrası stres bozukluğu, öncelikle düşmanlıklara katılan veya tanık olan askerler ve gazilerde görülür. TSSB olaydan kısa bir süre sonra ortaya çıkabilir veya gecikebilir; birkaç yıl sürebilir ve kısa ömürlü olabilir. Travma sonrası stres bozukluğu yaşayan gazilere nasıl yardım edilir?
Savaş gazileri eve döndükten sonra sıklıkla uzun süreli psikiyatrik ve psikolojik bakıma ihtiyaç duyan travma sonrası stres bozukluğudur (TSSB). Amerikalı uzmanlar, TSSB'nin Körfez Savaşı gazilerinin yaklaşık yüzde 10'unu ve Irak ve Afganistan'daki operasyonlar sırasında yaklaşık yüzde 6-10'unu etkilediğine inanıyor.
Travma sonrası stres bozukluğu çeşitli şekillerde adlandırılmıştır. Amerikan İç Savaşı'ndan sonra "askerin kalbi" olarak anıldı. Birinci Dünya Savaşı sırasında "savaşçı yorgunluğu" dan bahsedildi. 2. Dünya Savaşı sırasında askerler "strese karşı iğrenç bir tepki" yaşarken, Vietnamlı gaziler "Povietian sendromu" ndan muzdaripti.
ABD Ordusunun, psikologların ve doktorların gözetiminde, yaralı ve savaş stresi ile mücadele eden askerlerin genellikle aileleriyle birlikte kendilerini tedavi ettikleri gelişmiş bir gaziler ağına sahip olduğunu belirtmek gerekir. Amerikalıların, savaştan dönen herkesin terapiye gitmesi gibi bir kuralı vardır. Burada askerler hala "pısırık" etiketiyle etiketleneceklerinden korkuyorlar (sonuçta onlara sert olmaları gerektiği aşılanmış!), Kendisiyle baş edemeyen biri. Çoğu zaman, yalnızca anılarla ilişkili stres normal işleyişi felce uğrattığında, etkilenen kişi yardım için doktora başvurur.
Uygun yardım ve tedavinin olmaması, bozukluğun devam etmesine ve kişilikte kalıcı değişikliklere neden olabilir. Bu insanlar intihara teşebbüs etmiş olabilir. Göreve dört kez katılım ve hazırlık dönemleri, bir askerin birkaç yıl boyunca bile olmayacağı anlamına gelir. Birçoğu eve kahraman olarak döneceklerine ikna olmuştu. Bu arada, ilişkilerin değiştiği, çocukların büyüdüğü, eşin daha bağımsız hale geldiği ortaya çıkıyor ... Bir görevde, daha fazla görevi tamamlıyorsunuz ve çoğu zaman hayatınızı analiz etmek için zamanınız yok.
Travma sonrası stres bozukluğu: tek başına başa çıkmak zor
Stres terapisinde uzmanlaşmış bir psikolog olan Katarzyna Gawlińska, - Travma sonrası stresten muzdarip insanlar, katıldıkları olaylara bir şekilde tepki veriyorlar - diyor.
Askeri görevlere katılan askerler için, örneğin, ısrarla geri dönen silahlar, konuşma kırıntıları, başa çıkamayacakları bir suçluluk duygusu vardır ("eğer o yerde olsaydım, X değil, incinirdim", "Yapmazdım. çok küçük bir kızı olan bir adam yaşıyor ").
Ve TSSB'nin, daha sonraki yaşam üzerinde bu kadar travmatik bir etkisi olan deneyimi yeniden yaşama veya bu olaya gecikmiş bir tepki verme karakterine sahip olabileceğini vurguluyor. Bu zor anları yeniden deneyimlemek çok gerçektir ve TSSB'den muzdarip kişi, içinde bulunduğu gerçek durum ile yeniden yaşayan travmayı ayırt edemeyebilir. Geri dönüşler sesler, resimler veya kokular şeklinde olabilir. - Tecrübelerimin gösterdiği gibi TSSB, herkes farklı deneyimler yaşar ve bu nedenle herkes bu hastalıktan farklı şekilde iyileşir. Bazen travmalar o kadar güçlüdür ki, bir kişide sonsuza dek belirli durumlara veya davranışlara bir iz ve hassasiyet vardır. Bu nedenle kimse yardımsız bırakılamaz ve kimse bu yardımdan kaçmamalıdır. Bununla tek başına başa çıkmak zor - psikolog açıklıyor.
ÖnemliTravma sonrası stres bozukluğu: en önemli semptomlar
Karakteristik semptomlar şunları içerir:
- ilgisizlik, korkutucu düşünceler ve geçmiş deneyimlerin hatıraları, kabuslar;
- çarpıntı, terleme gibi fiziksel semptomlar, olabilecek yerlerden kaçınma dahil
- size stresli bir deneyimi hatırlatır;
- zevki deneyimleyememe;
- sosyal temastan kaçınmak;
- aşırı fizyolojik ajitasyon, öfke patlamaları, sinirlilik, sık ruh hali değişiklikleri;
- alkol veya uyuşturucu kullanımı.
Travma sonrası stres bozukluğu askerlerin partnerlerini de etkiliyor
TSSB'nin askeri ortakları da etkileyebileceğini vurgulamakta fayda var. Ne de olsa görevdeki tüm olayları bilmiyorlar, bu yüzden diğer yarının dönüşüne kadar saatleri geri sayıyorlar, Afganistan'dan veya Irak'tan gelen her kötü haberi yaşıyorlar. Hayal gücü de çok kötü bir danışmandır. Kadınlar yalnız bırakıldıklarında, aniden tüm evden tamamen sorumlu olurlar. Sorunlar ortaya çıktığında yardım istemezler. Genellikle küçük ortamlarda yaşarlar ve kendi sorunları hakkında konuşmak istemezler.
- Bugün bir psikiyatri kliniğine savaş stresi semptomlarıyla yatırılalı üç ay oldu. Aslında, bu kocamın stresi, ama bana her zaman tüm dertlerini verdi - Grażyna Jagielska, Love of Stone kitabında yazıyor. Bir savaş muhabiriyle yaşamak. Şu anda Polonya Basın Ajansı'nda gazeteci olan Wojciech Jagielski, savaş çatışmalarının olduğu bölgelere 53 geziye katıldı. İddia ettiği gibi, hastalık ona dokunursa, sonunda hayatını riske atan, kendini ölüme sürmesi adil olur. Savaşa hiç katılmamış olan karısını yakaladı. 20 yıldır ölümüyle ilgili bir telefon görüşmesi bekliyordu. Hatta alışılmış bir şekilde böyle bir ayrılmayı hayal etti - bir atıştan, bir bomba patlamasından, bir mayından ... Altı ayını bir psikiyatri hastanesinde geçirdi, klinikte kaldığını “Melekler günde üç kez yer. Psikiyatri koğuşunda 147 gün ”.
Travma sonrası stres bozukluğu: her şeyden önce psikoterapi
Katarzyna Gawlińska, travmatik bir olayla ilişkili olabilecek rahatsız edici semptomlar ortaya çıktığında, uzman tavsiyesi almaya değer olduğunu vurguluyor. TSSB, tedavi edilebilen ve tedavi edilmesi gereken bir anksiyete bozukluğudur, ancak uygun uzman yardımı ve hastanın durumunun teşhisini gerektirir. Bir psikiyatrist ile görüşmeniz, sorunun türünü belirlemenize ve gerekirse ilaçları seçmenize olanak tanır. Her şeyden önce bu deneyimin neden olduğu zor duygular ve sorunların üzerinden geçmek gerekiyor.
Hastalardan biri, Taliban peşindeymiş gibi geriye dönüp baktı. Bir diğeri, Varşova'daki Ulusal Tiyatro'nun dışındaki kaldırımda patlayıcı aradıktan sonra tedavi edildi. Gazilerin çoğu savaşla ilişkilendirdikleri kokulardan ve seslerden nefret eder.
Acı çeken kişiye yardım etmenin temel biçimi psikoterapidir. Etkili psikolojik etkileşimler, hastanın davranışını değiştirmeyi amaçlayan, travmatik bir deneyimle ilişkilere neden olan durumlarla ve uyaranlarla temastan kaçınmayı içeren bilişsel-davranışçı terapiyi (BDT) içerir, örneğin bir kişi selde acı çekerse, kendi başına paniğe kapılabilir. su manzarası. Bu yöntem, hastanın anksiyete geçene kadar anksiyeteye neden olan travmatik bir uyaranla yüzleşmesini içeren maruz kalma terapisini kullanır.
Diğer bir yöntem olan EMDR, hastanın travmatik olaylardan bahsederken göz hareketleri, ellere hafifçe vurma vb. Gibi diğer faaliyetlere odaklanacağını varsayar. Terapist, bir yaralanma yaşarken hızlı göz hareketleri yapmasına neden olur (gözlerini alanında hareket ettirir). elimi görmek). Hasta stresli olayı ayrıntılı olarak anlatır ve ifadeleri kaydedilir. Daha sonra terapistin huzurunda kaydı defalarca dinler.
Başka bir terapide, duyarsızlaştırma veya duyarsızlaştırmada, TSSB'si olan bir kişi, derin bir gevşeme durumundayken, korku uyandıran şartlı bir uyarana maruz kalır. Bir anksiyete tepkisiyle olamaz.
Rahatlama seansları ve aynı anda korku uyandıran uyaranların ortaya çıkışı, hasta travmatik anılarla başa çıkabilene ve onda kaygıya neden olmayana kadar tekrarlanır.
Travma sonrası stres bozukluğu: destekleyici yöntemler
Farmakolojik tedavi tamamlayıcı olarak görülmelidir ve çoğu zaman semptomatiktir. Akut semptomlar söz konusu olduğunda, örneğin anksiyete bozuklukları ve şiddetli depresyon, uyku hapları veya antidepresanlar kullanılır.
Klasik tedavi, köpek terapisi ile desteklenirse daha iyi sonuçlar verir. Amerika Birleşik Devletleri'nde travma sonrası stres bozukluğuyla uğraşan ancak hastaneye kaldırılmaları gerekmeyen görev gazilerinin günde 24 saat bir terapist köpekle birlikte olmaları tavsiye edilir.
Katarzyna Gawlińska, "Szarik" Vakfı tarafından yürütülen terapiler sırasında (Polonya'da gazilerin tedavisinde özel olarak eğitilmiş köpekleri kullanan tek kuruluştur), genellikle evcil hayvanların varlığının insan duygularını serbest bırakmak için yeterli olduğunu ve daha sonra üzerinde çalıştığını söylüyor. psikolog. Dört ayaklılar ayrıca müdahaleci düşüncelerden uzaklaşır ve dostça bir atmosfer yaratır. Bir katalizör görevi görürler. Bu tür bir terapiden sonra aşırı uyarılmış insanlar sakinleşir ve fazla ilgisiz olanlar hayvanla oynadıkları için aktif hale gelirler. Bunlar, köpek terapisinin getirdiği olasılıkların yalnızca bir kısmı.
Yardım için nereye gitmeli
- Varşova Askeri Tıp Enstitüsü, Psikiyatri ve Savaş Stresi Departmanı, Bay Szaserów 128, telefon: (22) 681 76 66, (22) 810 80 89
- Görev gazileri ve aileleri için ülke çapında yardım hattı: (22) 681 72 33
- Sınırların Ötesinde Görevlerde Yaralılar ve Mağdurlar Derneği [email protected]
aylık "Zdrowie"
Ayrıca şunu okuyun: KÖPEK TERAPİSİ - bir köşede bir KÖPEK Adam ile temasın terapötik kullanımı: zor anlarda nasıl hayatta kalınır ve TRAUMA Travma sonrası stresle nasıl baş edilir: semptomlar. Travma sonrası stresi nasıl tanıyabilirim?
