MISIR olmadan sağlıklı AYAKLAR. Ayaklarınıza nasıl düzgün bakım yapılır?

Mısırlar, çirkin olmalarının yanı sıra çok acı verici olabilir ve hatta iltihaplanmaya neden olabilir. Öte yandan, nasırlar genellikle rahatsız edici ayakkabıları değiştirmenizi hatırlatır. Ayaklardaki tüm değişiklikler onları sadece çirkinleştirmekle kalmaz, aynı zamanda ağrı ve rahatsızlık verir. Nasır ve mısırları nasıl önleyeceğinizi öğrenin.

Ayaklar muazzam ağırlıklar taşır ve rahatsız ayakkabılarda baskıya dayanır. Soğuk ısırmasına, terlemeye, kurumaya ve cilt tahrişine yatkındırlar. Sabit basınç veya sürtünme sonucunda epidermis aşırı derecede büyür. Ancak sıyrılmaz, ancak iskeminin bir sonucu olarak ölür ve büyüme oluşturur. Bu şekilde ayaklarda çirkin ve sıklıkla ağrılı mısırlar oluşur.Ağrı, yanma ve rahatsızlık olduğunda ayakların özel bir bakıma ihtiyacı olduğunun bir işaretidir. Ayaklarınızdaki değişiklikleri, sporadik ve nispeten küçük olduklarında kendiniz iyileştirebilirsiniz. Öte yandan, sorun arttığında ve yürümek ağrılı olduğunda, hemen bir ayak hastalıkları uzmanına görünmelisiniz.

Ayrıca şunu okuyun: AŞIRI AYAK TERLEMESİ - ayakları terletmeye nasıl yardımcı olunur? Hoş olmayan AYAK Pedikür rahatsızlıkları nasıl önlenir: evde nasıl yapılır? Adım adım

Mısır veya nasır ve mısır

Ayaklardaki değişiklikler, bulundukları yere bağlı olarak nasır (nasır) ve mısır olarak ikiye ayrılabilir.

• MODZELLER büyük, düz nasırlı epidermis kümeleridir, sarımsı, net sınırları olmayan, oldukça yumuşaktır. Ayaktaki düzensiz yükün bir sonucu olarak ortaya çıkarlar - örneğin, yüksek topuklu ayakkabılar giyen kişilerde metatars üzerinde. Ayrıca obezitenin neden olduğu aşırı yüklenmenin yanı sıra anormal yürüyüşten de oluşurlar. Nasırlar büyükse ağrılı olabilirler. Güçlü baskı altında acı hissediyor. Onlarla hiçbir şey yapmazsanız ve ayakkabılarınızı daha rahat hale getirirseniz, nasırların altında iltihap gelişebilir ve her adımda ağrıya neden olabilir.
  
• Öte yandan köşeler küçüktür, serttir, genellikle parmaklarda - eklemlerinde veya parmakların temas yüzeylerinde bulunur. Çok sıkı veya kötü takılan ayakkabılar giymekten kaynaklanırlar. Aynı zamanda, ayakların yanlış yapısının, mısır oluşumundan sorumlu olduğu da olur - örneğin, deri altı kemik düzensizlikleri. Nedeni ne olursa olsun, etki aynıdır: keratinize epidermis büyür ve sağlıklı cilde bastırılır, çekirdek vücuda derinlemesine nüfuz eden çıkıntılı, konik topaklar oluşturur. Mısır kökü, yürüdüğünüzde ayağın derinliklerine yapışır ve üzerine baskı uygulayarak ağrıya neden olur.

Önerilen makale:

Mısır ve mısır - önleme, tedaviden daha iyidir

Her şeyden önce, rahat, basınçsız ayakkabılar giyin, dar çorap ve taytlardan kaçının. Bir yumru ortaya çıkar çıkmaz, onu örtün. Piyasada çeşitli yastıklar, yamalar ve basınç pedleri mevcuttur. Ayaklarınıza düzenli olarak bakmayı unutmayın. Her gün yüksek üre içeriğine sahip bir krem ​​kullanın - yüzde 15-50. Nasırlı cildi rende ile sistematik olarak çıkarın. Çok hızlı birikmezse, haftada iki kez ayak ovma kullanmak yeterlidir. Banyodan sonra her gün ayaklarınızı nemlendirici bir kremle yağlayın.

Baskıların bir uzman tarafından kaldırılması

Baskı ağrılıysa veya ev ilaçlarıyla savaşmasına rağmen aynı yerde tekrar ortaya çıkmaya devam ederse, bir uzmana (ayak hastalıkları uzmanı) gidin. Suçlunun yanlış ayakkabı olup olmadığını veya ayak yapısındaki hastalıklar ve anormallikler (çarpık ayak parmakları, ayaklara zayıf kan akışı) olup olmadığını kontrol etmelisiniz. Ağır vakalarda, mısırlar özel bir matkapla çıkarılır. Tedavi anestezi gerektirmez, yara alçı ile kapatılmalıdır. Bir cerrahın veya deneyimli pediküristin ofisinde yapılabilir. Ayak bakımı konusunda uzmanlaşmış bir klinikte modzeladan kurtulabilirsiniz.

Mısır ev ilaçları ile nasıl tedavi edilir?

Mısır için ev ilaçları

Baskılar küçükse, bunları evde çıkarmayı deneyebilirsiniz. Eczanede sıvılar, jeller veya yamalar (Scholl, Abe, Compeed) şeklindeki çeşitli preparatlardan seçim yapabilirsiniz. Genellikle salisilik veya laktik asit bazlı yamalar, etkilenen bölgeleri yumuşatır ve anında rahatlama sağlar. Ayrıca ayakları baskı ve ağrıdan korurlar. Baskı yumuşayana ve çıkarması kolay olana kadar sıvaları kullanın. Losyonlar ve jeller günde iki kez uygulanır.

Nasırları özel bir rende ile silebilirsiniz (eczaneden satın alabilirsiniz), ancak bundan önce ayaklarınızı sabun, tuz - normal veya kozmetik ile suya batırmanız gerekir. Kendinizi yaralayabileceğiniz ve enfeksiyona yol açabileceğiniz için onu kesmek için bıçak kullanmayın. Ayrıca, uzun süre kullanıldığında patojen bakteri ve mantarların yuvası haline gelen süngertaşından kaçının.

aylık "Zdrowie"