Lif üzerinde aşırı doz alabilir misin? Eğer öyleyse, sonuçları nelerdir? Sindirim sistemini lif haline getirmek ve daha doğrusu buğday kepeğine almak mümkün müdür?
İnsan sindirim sisteminde emilmeyen bir ürün olduğu için aşırı dozda lif hakkında konuşmak zordur. En fazla, çok fazla tüketebilirsiniz, yani 30 g / gün. Bu, abdominal distansiyon veya ishale neden olabilir. Fazla lifin uzun süre tüketilmesi genellikle yağda çözünen vitamin eksikliğine neden olur.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Jolanta Mętrakİç hastalıkları konusunda uzmanlaşmanın yanı sıra, profesyonel zayıflama ile de ilgileniyor, DAMIANA Tıp Merkezi ve Piaseczno'daki (14 Kilińskiego Caddesi) "Czajkowscy" Polikliniği'nde çalışıyor.
.jpg)
