Bilmediğiniz yemekleri tanıtırken birkaç kurala uyarsanız, bir çocuk yeni lezzetleri kolayca kabul eder.
Çocuğun istediği zaman yemesi gereken ilk süt ürünü olmayan öğünler: öğlen veya akşam çorba, öğle yemeğinde değil, örneğin kahvaltıda sebze ve et posası. Onların damak tadına alıştıktan sonra farklı bir düzen kurulabilir.
Daha çok yiyorum, daha fazlasını biliyorum
Yeni yemekleri tanımak sadece tat duygusunu geliştirmez. Çocuk ayrıca kıvam, koku ve renkteki farklılığı da fark eder. Altı aylık bir bebek hevesle renkli meyve ve sebzeleri alıp ağzına koyuyor. Sonra bir kaşıkla ilk kendi kendine yemek yeme girişimleri başlar. Bu bebeği savunma. Zor - kirlenmesine izin ver. Sonuçta taklit ederek öğrenir. İki elle yemek yemek mükemmel çalışır: bir kaşık anne, diğeri çocuk tarafından tutulur. Bebeğinizi kendi plastik kaşığı ile donatmanız en iyisidir. Küçük, kenarları hafifçe yuvarlatılmış ve güvenlik sertifikasına sahip olmalıdır. Rahat kulaklara sahip özel bir kupa da faydalı olacaktır.
Senin için faydalı olacak
Kavanozlardan yemek servisi yapmak uygundur, ancak evde yapılanların daha fazla avantajı vardır. Tazedirler ve genellikle küçükler için daha lezzetli olurlar. Bebekler gıda enfeksiyonlarına yatkın olduğundan, onları hazırlarken hijyene iyi dikkat edin. En yüksek kalitede taze malzemeler kullanın. Yiyecekleri servisten hemen önce hazırlayın, birkaç saatten fazla saklamayın ve tekrar ısıtmayın.
Yeni ürünleri birkaç günde bir sırayla ve ayrı ayrı tanıtın. Bu sayede, alerjiye neden olan veya iyi tolere edilemeyenleri hızlı ve güvenilir bir şekilde tespit edeceksiniz. Çocuğunuzda alerjik belirtiler fark ederseniz (örn. Kızarıklık, gevşek dışkı), yeni ürünü derhal diyetten çıkarın.
Başlangıçta yarım çay kaşığı küçük porsiyonlarla yeni ürünler sunmaya başlayın. Yeni tatlar keşfederken, çocuk başlangıçta çok az yer. Yemeği beğenirse, yapmanız gereken tek şey yaklaşık 50 ml veya 1/3 fincan hazırlamaktır, o zaman miktar artacaktır.
Başlangıçta günde bir kez yeni yiyecekler verin. Bir veya iki hafta sonra, yulaf lapası gibi ikinci bir yeni öğün ekleyin. Sekizinci ayda bebek süt ürünü olmayan üç öğün yer: sebze ve et veya sebze ve yumurtalı akşam yemeği, meyve ve tahıl yemekleri. Yaşamının ilk yılının sonunda dört sütsüz yiyebilir.
aylık "Zdrowie"
