30 yaşındayım, geçenlerde kocamın beni aldattığını öğrendim. Ona taşınmasını söyledim. Onu seviyorum ve özlüyorum ama affedemem. Gerçeklerden kopmak istediğini ve benden memnun olmadığını söylüyor. İhanete uğramaktan korktuğum için onu hep kıskandım ve sahiplenirdim. Kıskançlığın sebebi olanın gerçek bir tehdit değil komplekslerim, düşük benlik saygısı, mutsuz çocukluğum olduğunu ve benden memnun olmamasının kıskançlık olduğunu söylüyor. Şimdi benimle olmak istiyor, harika bir kadın olduğumu, beni sevdiğini söylüyor. Acaba onu affedebilir miyim ve ona güvenebilir miyim?
Merhaba! Tabi ki yapabilirsin. Affedebilirsin, onunla yaşayabilirsin, birlikte olabilirsin. Bazen böyle bir krizden sonra evlilikler daha mutlu olur ve eskisinden daha fazla tatmin sağlar. Bu bir karar verme ve her gün kendiniz ve ilişkiniz üzerinde sıkı çalışma meselesidir.
İkinizin de hata yaptığınızı anlamanız gerekiyor. Sadece farklı. Her biriniz onları düzeltmeli ve yeni düşünme ve hareket etme yollarını öğrenmelisiniz. Burada "suçlu" kimse yok. "Kriz sonrası" hayatınızı iyileştirmek için iyi bir aile terapistine gitmeniz gerektiğini düşünüyorum, böylece yapılması gereken her şeyi objektif bir atmosferde tartışabilirsiniz. Her biriniz, sizi bu yere götüren sorunlarınızla uğraşmak zorundasınız. İhanet sert ve dürüst değildir. Bu doğru. Ama sadece komplolardan kokan sonsuz bir kıskançlıkla yaşamak da hoş değil.
Diğer kişiye karşı kıskançlık ve sahiplenme, gerçekten önemli olanın, karşılıklı, tatmin edici bir ilişki değil, benim ve "sahip olduğum şeyler" olduğunu gösterir. Ancak, eğer çok çabalarsanız, üstesinden gelebileceğinizi düşünüyorum. İyi bir ilişki için - buna değer.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Tatiana Ostaszewska-MosakKlinik sağlık psikoloğudur.
Varşova Üniversitesi Psikoloji Fakültesinden mezun oldu.
Stres meselesi ve bunun insan işleyişi üzerindeki etkisiyle her zaman özellikle ilgilenmiştir.
Bilgi ve deneyimini psycholog.com.pl'de ve Fertimedica Doğurganlık Merkezi'nde kullanıyor.
Dünyaca ünlü profesör Emma Gonikman ile bütünleştirici tıp kursunu tamamladı.
