Onların ortaya çıkmasını sabırsızlıkla bekliyoruz ve nispeten kısa bir süre bizimle olmalarına rağmen - sadece iki yaz ayından daha kısa bir süre için - şu anda masalarımıza büyük bir darbe vurdular. Yeni yayınlanan ülke çapında araştırmaların sonuçları, onları yemenin birçok Polonyalı için gerçek bir zevk olduğunu doğruladı. Sen de onları seviyor musun?
Krema, yoğurt, çikolata, makarna veya tatlılara ek olarak cheesecake'ler ve kokteyller için bir temel - çilekler, çünkü bahsettiğimiz şey bu, çeşitli şekillerde yenir. Bize o kadar tadı var ki, Kantar National'ın yaptığı meyve sebze tüketimi araştırmasına göre biz de benzer bir özlemle beklemiyoruz.
Çalışma, çileklerin hüküm sürdüğünü gösteriyor - ankete katılanların üçte ikisi çilekleri en sevdikleri meyveler arasında ilk sırada seçti. Geçen sezon yüzde 66. Çoğumuz onları haftada birkaç kez yedik ve yüzde 94'ü. - ayda en az bir kez. Yüzde 98 Ankete katılan Polonyalılar, onları geçen yıl en az bir kez yediklerini itiraf etti. Popülerlikleri de sürekli artıyor: yüzde 13. Katılımcıların% 'si onları önceki yıllara göre daha sık yediklerini beyan etti.
Bu fenomen nereden geliyor? Muhtemelen her hayran için açıktır: tadı harikadırlar, güzel kokarlar, ancak - ki bu daha az açık - aynı zamanda değerli bir besin kaynağıdırlar. Bunlar bizim Polonyalı süper ürünlerimiz. Turunçgillerden daha fazla C vitamini içerirler, ayrıca yaşlanma sürecini dolaylı olarak geciktiren ve cildin görünümünü ve durumunu etkileyen birçok antioksidan içerirler.
Çilek bağışıklığı destekler, bakteriyel ve viral enfeksiyonlara duyarlılığı azaltır. Bağırsak peristalsisini destekleyen iyi bir lif kaynağıdırlar. Düzenli olarak yiyerek, sağlıklı bir vücut ağırlığını korumak ve ateroskleroz riskini azaltmak için daha iyi bir şansa sahip oluruz (içerdikleri maddeler kandaki "kötü" LDL kolesterol ve trigliserit düzeyini düşürmeye yardımcı olur). Çilek ayrıca kardiyovasküler hastalık riskini azaltır ve kansere karşı korur.
Tüm gurmeler için iyi haber: bu yılın çilekleri burada. Sadece ithal edilenler, bir hafta önce toplanan ve tazeliğini uzatmak için pek çok yolla püskürtülenler değil, aynı gün sabah toplanan yerli ürünlerimiz de. Şimdilik, sera çileği satın alabilirsiniz - çeşitlerinin çoğu tünellerde çiçek açıyor (ve Kantar izleme verileri Polonyalıların% 37'sinin Nisan 2020'de çilek yediğini gösteriyor). Doğrudan tarladan hasat edilen ilk çilekler, yetiştiricilerin tahmin ettiği gibi Mayıs ortasında ortaya çıkacak.
"MasterChefa" da nasıl jüri üyesi olunur ve kilo almazsınız?Web sitemizi reklam göstererek geliştiriyoruz.
Reklamları engelleyerek değerli içerik oluşturmamıza izin vermiyorsunuz.
AdBlock'u devre dışı bırakın ve sayfayı yenileyin.
Ayrıca şunları da öneririz:
- Hangi tek kullanımlık eldivenler seçilir ve nereden ucuza alınır?
- Bir maske içinde koşmak akciğerleri ve kalbi zorlar
- Bizi alışveriş merkezlerinde nasıl kontrol edeceklerini görün
- Bakıcı ödeneği uzatılacak mı? Hükümetin ne planladığını kontrol edin
- Kilo vermek ister misin? Hala ne istersen yiyebilirsin. Diyet programımızı deneyin
- Bir karantina yolculuğu nedir?
- 5G ve koronavirüs. Bilim adamlarının şüphesi yok
- Konuşma sırasında koronavirüs kapıyor muyuz? Yeni araştırma
- Maskeyi nasıl arındırır ve bozmaz?
- Bir çocuğu anaokuluna veya anaokuluna göndermek güvenli midir?
---wada-cewy-nerwowej.jpg)
