Orgazm sonrası üzüntü: Poorgazmik depresyonun belirtileri ve nedenleri nelerdir?

Orgazm sonrası üzüntü (cinsel ilişki sonrası depresyon), cinsel olarak aktif kadınların 1 / 3'ünden fazlasını etkileyen bir durumdur. İlişkiden hemen sonra ortaya çıkan depresyon, tahriş ve endişe duyguları ile kendini gösterir. Şaşırtıcı bir şekilde, ilişkilerinde mutlu olan ve cinsiyetten tatmin olan kadınlar bile benzer rahatsızlıklardan şikayet ediyor. Kimler düşük gazmik depresyon riski altındadır ve buna ne sebep olur?

Orgazm sonrası üzgün hissetmek, genellikle cinsel heyecanla ilişkilendirmediğimiz bir semptomdur. Bu arada, International Journal of Sexual Health'de yayınlanan araştırmaya göre, kadınların neredeyse% 33'ü hayatlarında en az bir kez cinsel ilişkiden sonra depresyon, melankoli veya tahriş duyguları yaşadı. Ankete katılanların% 10'u, partnerlerini sevseler ve seks onlara tatmin sağlasa bile, bu semptomların kendilerine düzenli olarak eşlik ettiğini itiraf etti.

Bu alışılmadık rahatsızlığın kaynakları nelerdir ve kimi ilgilendirebilir?

Orgazm sonrası üzüntü: belirtiler

Cinsel ilişki dört ana aşamaya bölünmüştür: cinsel uyarılma, plato, orgazm ve gevşeme. İkincisinde, heyecana eşlik eden kas gerginliği azalır ve doğal antidepresanlar olarak işlev gören bir hormon karışımı kanda dolaşmaya başlar: serotonin, dopamin ve oksitosin. Sonuç olarak, fiziksel ve zihinsel rahatlama hissederiz, mutlu hissederiz ve daha iyi hissederiz.

Ayrıca şunu okuyun:

• Orgazm nedir? Orgazm sırasında bir kadının vücuduna ne olur?
• Anorgazmi veya hastalıklı orgazm eksikliği

Bununla birlikte, bazen, yukarıda bahsedilen çalışmalarda gösterildiği gibi, gevşeme yerine, standart reaksiyonlardan cinsel uyaranlara önemli ölçüde sapan bir dizi duygu ortaya çıkar. Bunlar arasında üzüntü, cesaretsizlik, kaygı, korku, melankoli, sinirlilik, ağlama, utanç ve hatta partnerinize karşı öfke ve saldırganlık sayılabilir. Tıbbi terminolojide, benzer semptomlara sahip duruma PCT veya cinsel ilişki sonrası tristesse denir. Bazen cinsel ilişkiden sonra zayıf gaz depresyonu veya disfori olarak adlandırılır.

PCT semptomları, cinsel ilişkiden sonra birkaç dakikadan birkaç saate kadar sürebilir.Daha da önemlisi, bu rahatsızlıklar erkeklerde de ortaya çıkmaktadır, ancak erkeklerin bunları kabul etmesi daha zordur, dolayısıyla bunun sadece kadınların alanı olduğu izlenimi uyandırmaktadır.

Orgazm sonrası üzüntü: nedenleri

Araştırmacılar, düşük gaz depresyonunun kesin nedenleri üzerinde hala hemfikir değiller. En sık bahsedilen faktörler arasında:

• biyolojik yatkınlık - bilim adamları, belirli kişilik tiplerinin orgazmdan sonra depresif durumlara düşme eğiliminin daha yüksek olduğundan şüpheleniyorlar;
• anormal cinsel davranış kalıpları - bunlar çoğunlukla evden alınır, ayrıca din ve kültür tarafından şekillendirilen cinsiyet hakkındaki düşünme kalıpları, insan yaşamının bu alanını kötü, kirli bir şey olarak ele alır. Böyle bir insan cinselliği imajına sahip olan kişiler, cinsel ilişkiden sonra utanç, suçluluk ve dolayısıyla üzüntü, korku, hayal kırıklığı hissedebilirler;
• yaşam sorunları - günlük sorunlarla başa çıkamama ile ilgili stres, cinsel yaşam kalitesi üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir ve bu nedenle ilişkilerden tam doyum alınmasını imkansız hale getirebilir;
• Düşük benlik saygısı - orgazm sonrası üzüntü genellikle düşük benlik saygısı ve bozuk vücut imajından kaynaklanır. Daha sonra bastırılmış kompleksler, cinsel ilişkiden sonra disfori olarak ortaya çıkabilir;
• Bir partnerle kötü ilişkiler - bir partnere karşı hem açık çatışmalar hem de gizli kızgınlıklar, seks sırasındaki tepkilerimizi doğrudan etkileyebilir. Orgazmın duygularımız üzerindeki kontrolümüzü kaybettiğimiz bir durum olduğunu hatırlamakta fayda var, bu nedenle olumsuz duyguların patlaması diğer kişiyle gerçek ilişkimizi ortaya çıkarabilir;
• hormon dalgalanmaları - bu faktör esas olarak vücuttaki hormonal değişikliklere daha fazla maruz kalan kadınları etkiler. Orgazm sonrası üzüntü, adet öncesi sendromla veya oral hormonal preparatlar almakla ilişkili olabilir;
• gençlerde cinsel şiddet deneyimi.

Orgazm olan kadınlar daha mutlu

Orgazm sonrası üzüntü: tedavi

Poorgazmik depresyon için tedavi yöntemleri büyük ölçüde semptomların şiddetine bağlıdır. Üzüntü hissi bir kez ortaya çıktıysa veya birkaç ayda birden fazla geri gelmiyorsa, bu muhtemelen periyodik hormonal değişikliklerden veya ruh hali değişimlerinden kaynaklanmaktadır. Bu durumda tedavi gerekli değildir.

Bununla birlikte, orgazm sonrası depresif belirtiler düzenli olarak ortaya çıkıyorsa ve partnerinizle ilişkinizi olumsuz etkiliyorsa, uygun tedaviye başlanmalıdır. Cinsel yaşam kalitesi üzerinde en büyük etkiye sahip oldukları için kendi duygularınızın, özellikle olumsuz olanların analiziyle başlamaya değer. Günlük problemlerle, partnerimizin tavrıyla veya belki komplekslerimizden ve düşük benlik saygımızdan kaynaklanıyor olsun, hangi alanı ilgilendirdiklerini düşünmek gerekir. Sorunun kaynağını keşfetmeye yardımcı olacak ve uygun bir tedavi yöntemi önerecek bir uzmanla, tercihen bir seksologla tedavi gereklidir. Rahatsızlığın kökeni çocukluk deneyimlerine (cinsel taciz, baskıcı yetiştirme) dayanıyorsa, bir psikoterapistin yardımı gerekli olabilir.