Kardiyovasküler kazalara karşı sauna

Bir çalışma, düzenli sauna kullanımının inme riskini azalttığını göstermektedir.

- Bir grup araştırmacı, düzenli olarak sauna kullanan kişilerin inme (CVA) riski daha az olduğunu göstermiştir . Bristol Üniversitesi'nden bir araştırmacı ve çalışmanın yazarı Setor Kunutsor, bunun nedeni, saunaların kan basıncını düşürmesidir ki bu "yararlı etkinin temeli olabilir" dedi.

Araştırma, haftada dört ila yedi kez sık sık sauna yapan 1.600'den fazla kişiyi analiz etti. Gönüllüler 53-74 yaşları arasındaydı ve saunaların yaygın olduğu Finlandiya'nın doğu kesiminde yaşıyorlardı ve birçok insanın evde bir tane bile var. Haftada sadece bir kez kullananlara kıyasla, en sık inme şansı% 61 daha azdı. Haftada iki ve üç kez gidenlerin riski% 14 daha düşüktür.

Resmi olarak Nöroloji dergisinde (İngilizce) yayınlanan çalışma, saunaların kardiyovasküler sağlık insidansının analizinde öncüdür. Sonuçlar, sigara içme, diyabet veya kolesterol gibi ilave risk faktörleri olan durumlarda bile, saunanın inme riskinde bir azalmaya neden olduğunu göstermiştir.

Fotoğraf: © olegdudko