Profesyonel bir tesiste kalmak için bir servet harcamanıza gerek yok. Kendi ev spanızda rahatlayabilirsiniz. İdeal olarak, tüm hafta sonunu güzellik bakımına ve rahatlamaya ayırmalısınız. Çok uzun? En az üç saat. Kendine bu kadar zaman ayırabilirsin.
Ev spa - banyo
Kokulu mumların ışığında olabilir ama suya uçucu yağ eklemek yeterlidir. Yıkamak için besleyici ve cildi yatıştırıcı maddeler içeren bir jel kullanın, örneğin allantoin, pantenol, A vitamini veya mineraller ile. Banyo sırasında yüzünüzü ve vücudunuzu soyabilirsiniz. Suda çok fazla zaman harcamamaya çalışın - bu eğlencenin 30 dakikası yeterli olmalı. Aksi takdirde cildi kurutursunuz.
Ev spa - vücut
Suyu bıraktıktan sonra cilde nemlendirici ve yumuşatıcı bir losyon, örneğin shea yağı sürün. Anti-selülit ve sıkılaştırıcı preparatı uyluk ve karın bölgesine masaj yapın. Bacaklarınız şişmişse üzerlerine mentollü krem sürün. Ayaklarınıza ve ellerinize dikkat edin (tırnaklarınızdaki cilaya zarar vermemek için bu sırayla). Pedikür yapmadan önce ayağınızdaki nasırlı deriyi rendeleyin. Tırnaklarınızı törpüleyin, birkaç damla hint yağı ve limon karışımı ile yıkayın, ardından oje çıkarıcı ve boyayla yağdan arındırın. Son olarak, ellerinizi ve ayaklarınızı vücudun bu bölgelerine yönelik kalın bir krem tabakasıyla örtün, bir güzellik salonunda besleyici bir yüz maskesi veya parafine benzer ısıtılmış bir preparat uygulayın.
Ev spa - yüz
Önce kendinize bir maske yapın. Nemlendirici, gevşetici veya ferahlatıcı en iyisi olacaktır. Fikir, hücreler arası oksijenasyonu iyileştirmek ve parlak bir ten etkisi elde etmektir. Gözlerinize, örneğin soğuk çay poşetleri şeklinde kompres uygulayabilirsiniz. Maskeyi yıkadıktan sonra cilt bir kremle, örneğin deniz yosunu, mikro elementler ve vitaminlerle kapatılmalıdır.
Ayrıca şunu okuyun: Home SPA - Evde spa seansı nasıl yapılır? Taş masajı - rahatlama tarifi Ayaklar ve eller için Home SPA - doğal bakım için kanıtlanmış yöntemler3 saatte tam yenilenme
- Kese banyosu - 60 dakika (kozmetik hazırlama süresi ve uygun atmosfer dahil)
- Losyon, sıkılaştırıcı veya ferahlatıcı krem - 15 dakika
- Saç maskesi ve yıkama - 20 dakika
- Rahatlatıcı çay - 15 dakika
- Pedikür ve manikür - 60 dakika
- Eller ve ayaklar için maske - 5 dakika
- Yüz maskesi - 5 dakika
Yararlı kozmetikler
- Besleyici jel - İsviçre buzulundan su, ferahlatıcı bitki özleri ve nemlendirici badem özü içerir (St. Ives, yaklaşık PLN 10)
- Peeling jeli - termal sulardan elde edilen şeker parçacıkları ve minerallerle zenginleştirilmiştir. Temizler ve uyarır
cilt hücresi yenilenmesi. (Palmolive, PLN 13 hakkında) - Banyo losyonu - içerdiği ylang ylang sütü cildi derinlemesine besler ve hafif kokusu yatıştırır ve gevşetir. (Paglieri, PLN 17 hakkında)
- Termal sulardan ve alglerden gelen mineraller derinlemesine nemlendirir. (Eveline, PLN 13 hakkında)
- Köpükte selülit önleyici çamur - yosunlardan çamur özüne dayanır. Selülit üzerine sürmeniz ve 10 dakika sonra yıkamanız gerekir. (Vian, yaklaşık 130 PLN)
- Zayıflama tedavisi - doğal bir deniz yosunu preparatı selüliti ortadan kaldırır, çatlakları azaltır, cildi inceltir, nemlendirir ve besler. (Cosmetica, yaklaşık PLN 290)
- Göğüs sıkılaştırıcı jel - Bitki özlerinin eşsiz bileşimi sayesinde cilt tonunu iyileştirir. Aynı zamanda meme bezi için güvenlidir. (Norel, PLN 35 hakkında)
