Her yaştan kadının meme kanserinden korunmayı unutmaması gerekir. Sadece Polonyalı kadınlarda en sık görülen kötü huylu neoplazm olduğu için değil, aynı zamanda kendinizi daha invaziv tedaviden kurtarmak ve hastalıktan sonra en uzun ve sağlıklı yaşamı sağlamak için. Psiko-onkolog Adrianna Sobol ile meme kanserinin önlenmesinden bahsediyoruz.
- Göğüs kanserinden korunma - Polonyalı kadınlar için durum nasıl? Kendimizi test etmeyi hatırlıyor muyuz?
Adrianna Sobol *: Hastaları iki türe ayırabiliriz: regparasyondan geçenler ve hiç test yapmayanlar. Aralarındaki fark çok büyük: Sağlıklarını önemseyen insanlar hastalığı daha erken öğreniyor ve daha az invaziv tedavi görüyorlar, ancak tam iyileşme şansı daha yüksek. Doktordan haber alabilirler: "Neyse ki test edildiniz, lütfen kendinize çok teşekkür edin. Büyük ihtimalle hayatınızı kurtardı: Önleyici muayeneleri unutanlar, hastalığın daha ileri bir aşamada ve daha zor bir süreçte tespit edilmesini bekleyebilirler. tedavi.
- Bununla birlikte, araştırmaya girmeye ikna edilemeyen bir grup kadın var gibi görünüyor. Belirsizlik içinde yaşamayı tercih ediyorlar, doktor ziyaretini süresiz olarak erteliyorlar, çünkü korkularının doğrulanacağını duymaktan korkuyorlar. Böyle insanları nasıl ikna edebilirim?
Bu çok zordur, ancak böyle bir insanı, kansere yakalanmış olsa bile, onun için dünyanın sonu anlamına gelmediğinin farkına varmaya değer. Çalıştığım Onkocafe Vakfı'nda hastaları koğuşlarda ziyaret eden gönüllülerimiz var. Odalarına girip: "Tık, vur, biz de buradaydık, biz de buradaydık, kanser olduk, artık orada olamayacağımızdan da korkuyorduk ve yine de - yaşıyoruz ve iyiyiz!"
Kendimiz için yaşamadığımızı da hatırlamalıyız - kocalarımız, ortaklarımız, çocuklarımız, tutkularımız, işimiz var. Bu anların, bu günlük yaşamın tadını çıkarıyoruz, içinde olmak istiyoruz. Ve bunun olması için sadece sevdiklerimize değil kendimize de bakmalıyız. Ve bildiğimiz gibi, bir şey tespit edilirse, iyileşme şansı vardır.
Ayrıca şunu okuyun: Göğüs rekonstrüktif cerrahi. Meme rekonstrüksiyonu nasıl çalışır? Göğüs kanseriyle mücadele: Polonyalı kadınlar arasında en yaygın kanser artık bir ... Braster - meme kanserini tespit etmek için ev cihazı
- Ve bu meme kanseri önleme nasıl görünmeli? Sonuçta, "Testlerim oldu, ultrason, mamografi ve kanserim var?" Diyen insanlar tanıyoruz.
Ve tam da çünkü yürüyor, kendini muayene ediyor, hasta olduğunu biliyor ve tedaviye başlayabiliyor. Meme kanserinin önlenmesinde birkaç unsur vardır. Sağlıklı ve aktif bir yaşam tarzı sürdürmeye ve zihinsel durumunuza dikkat etmeye değer. Ve çoğu zaman ikincisini unutuyoruz, sadece ev işlerine ve profesyonel görevlere odaklanıyoruz, bu da bizi yorgun ve hüsrana uğratıyor. Dinlenelim, sağlıklı ve lezzetli beslenelim, egzersiz yapalım.
Ancak, araştırmanın gerekli olduğunu hatırlayalım. Bir hastam var - arkadaşları arasında sağlıklı yaşam tarzına olan sevgisi ile ünlü bir öğretmen, diyetinde zararlı ürünler bulmak zordu, tutkusuyla başkalarını istismar ettiği söylenebilir. Bir gün sütyeninde biraz ıslak akıntı olduğunu fark etti, ancak görmezden geldi. Menopoz olduğunu düşündü. Bu durum birkaç ay sürdü, sonra o da tümörü hissetmeye başladı, ancak yine de muayene edilmeyi reddetti. Daha da fazlası, çünkü personel odasındaki arkadaşlar: "Hadi, hasta olamazsın! Yaşam tarzınla mı?" Hastamın yanına gelen stajyerlerden biri, "Korkma, bende de meme kanseri var. Doktora git" dedi. Sonunda gitti, ancak hastalık artık yayıldı ve tedavi daha invaziv oldu.
- Peki meme kanseri herkesi etkileyebilir mi?
Çoğu hasta daha önce ailesinde hiç kanser olmamıştır ve genetik bir yük taşımamaktadır. Amerikan Kanser Derneği'nin verilerine göre meme kanseri olan 9 kadından sadece birinde BRCA1 ve BRCA2 genlerinde mutasyon olduğu bulundu. Gençlerin de hastalandığını hatırlayalım, 1986, 1990 veya 1992 doğumlu birçok hastam var. Blogumda, hastalanan 25 yaşındaki Luisa'nın hikayesini de anlatıyorum, ancak çoğu akranları gibi, onun başına gelebileceğini hiç düşünmemişti. O halde bir balonun içinde yaşamayalım, hiçbir şey yapmaz, bizi korumaz. Sadece spor salonuna gitmek sizi kanserden korumaz. Araştırmalısın.
Göğüs muayenesi - bunun hakkında ne bilmelisiniz?
Bilmeye değerGenç kadınların metabolizmaları daha hızlıdır, bu da daha büyük aralık kanserleri, yani birkaç ay içinde bile çok hızlı gelişen kanserler anlamına gelir.
- Peki hangi araştırmayı hatırlamalıyız?
Öncelikle tekrar vurgulanması gereken tarama testleri sadece yaşlı kadınlar veya ailesinde kanser öyküsü olanlar tarafından ziyaret edilmemelidir. Meme kanseri profilaksisi, akrabalar arasında kendi kendine yapılan bir röportajı içerir: kim, hangi yaşta ve hangi soyda meme kanseri veya yumurtalık kanserinden muzdarip olduğunu sormak ve elde edilen cevaplara dayanarak bir jinekoloğa, onkoloğa gitme kararı vermek. İkincisinden korkulacak bir şey yok!
Tabii ki gerekli tetkikler arasında meme ultrasonu ve mamografi de var ama periyodik olarak yaptığımız için ev onkolojik vijilans sistemi dediğimi, yani bilgisayar termografisine dayalı bir cihazla yapılan muayeneyi ve memenin kendi kendine palpasyonunu unutmayalım.
- Nedir ve nasıl yapılır?
Memelerin ağrısız ve yumuşak olduğu döngünün 3. ve 12. günleri arasında ayda bir kendi kendine meme muayenesi yapıyoruz. Artık adet görmeyen kadınlar söz konusu olduğunda, bu, örneğin, her ayın ilk haftasında olabilir. Muayene koltuk altından meme ucuna kadar dairesel hareketler yapılarak üç orta parmak kullanılarak gerçekleştirilir. Ayrıca herhangi bir akıntı olup olmadığını görmek için sıkıştırın. Testin ayakta, hafifçe gerilerek ve eğilerek yapılması en iyisidir. Bunu duşta da yapabilirsiniz, bu su kayarken biraz daha kolay görünebilir. Yatarak muayene, iri göğüslü bayanlar için iyi bir seçenektir.
Göğüslerimize bir göz atalım: göğüslerinde rahatsız edici bir renk değişikliği yoksa şekil değiştirip değiştirmediklerini kontrol edin.
ÖnemliUlusal Kanser Kayıt Merkezinin verilerine göre, Polonyalı kadınlar arasındaki tüm kötü huylu neoplazmların% 22 kadarı meme kanseridir. Yumurtalık kanseri için% 5 ve rahim ağzı kanseri için -% 4'tür.
- Göğüs muayene cihazı nasıl kullanılır?
Muayene ağrısız ve invaziv değildir, herhangi bir radyasyon yaymaz ve cihaz evde kullanılabilir. Tüm muayene, cihazın göğüslere uygulanmasından (kaç kez yapılması gerektiği büyüklüklerine bağlıdır) ve 15 dakika sürmektedir. Ekipmana, aşamalarda bize rehberlik eden ve sonraki aylık kontrolleri hatırlatan bir uygulama eşlik ediyor.
- Öyleyse, meme kanserinin önlenmesi kapsamlı bir önlem gerektirir mi?
Evet, hiçbir yöntem, diğerlerinden ayrı olarak, bize% 100 kesinlik ve nefes alma fırsatı vermez: "Phew, eminim sağlıklıyım". Bu nedenle sağlık kontrolleri yapmamız kadar kendi dikkatimizi de yapmamız ve sağlıklı bir yaşam tarzı seçmemiz çok önemlidir. Yapabileceğimiz her şeyi yaptığımızdan emin olmak için meme kanserini uygun şekilde önleyelim, kendi barış paketimize yatırım yapalım.
* Adrianna Sobol - psikolog, psiko-onkolog ve psikotravmatolog. OnkoCafe Vakfı Yönetim Kurulu üyesi olan Ineo Psikolojik Destek Merkezi'nin sahibi - Birlikte Daha İyi. Varşova'daki Magodent Onkoloji Hastanesinde psiko-onkolog olarak çalışıyor. Braster'ın uzmanı, çok sayıda eğitim ve konferanslar düzenlemektedir.
E-kılavuzu kontrol edin
Yazar: basın malzemeleri
Kılavuzda şunları öğreneceksiniz:
- hangi kontrol testlerinin gerçekleştirileceği
- sizi endişelendirmeli ve sizi daha ileri teşhis için motive etmelidir
- her gün göğüslerine nasıl bakılır
- onları sağlamlaştırmak için ne tür egzersizler yapılmalı
- bu da incittiklerinde
- meme küçültme ne zaman ve meme rekonstrüksiyonu ne zaman
