19 yaşındayım ve çok sık hastayım - mevsim ne olursa olsun grip, anjin, larenjit. Doktorum bağışıklık sistemimi güçlendirmek için reçetesiz satılan ilaçlar almamı söyledi. Ama bana yardım etmiyorlar, hala çok hastalanıyorum .. Ciddi bir şey olabilir mi?
Tekrarlayan soğuk algınlığının en yaygın nedeni hijyenik yaşam tarzı kurallarına uyulmamasıdır. Bununla sigara içmemeyi, tütün dumanının atmosferinden kaçınmayı, düzenli yemek yemeyi, günde yeterince uyumayı (en az 8 saat!), Her gün meyve ve sebze yemeyi, mümkünse stresten kaçınmayı kastediyoruz. Lütfen yaşam tarzınızı gözden geçirin ve bu yönergelere nerede uymadığını düşünün. Bahsettiğiniz reçetesiz satılan ilaçlar yalnızca destekleyicidir - sağlığın anahtarı her zaman kurallara uymaktır.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Krystyna Knyplİç hastalıkları uzmanı, hipertansiyolog, "Gazeta dla Lekarzy" nin yazı işleri müdürü.
