7 Temmuz 2014 Pazartesi. - Kimse onlara neyin sebep olduğunu kesin olarak bilmiyor, ama benim için her gece uyanık durum ve rüya arasındaki beyinle savaşan gizli bir savaşın yan etkileri.
Genellikle, uyurken felç oluruz. En canlı rüyalar sırasında bile, kaslarımız hareketsiz ve rahat kalır ve iç heyecan belirtisi göstermez.
Dış dünyada olanlar genellikle göz ardı edilir. Bunu yapmanızı tavsiye etmiyorum, ancak gözleriniz açıkken uyursanız (göz kapaklarınızı bantla yapıştıracak şekilde kapatırsanız) ve birinin bir el feneri geçirdiğini, hayallerinizi etkilemenin mümkün olmadığını gösteren deneyler var.
Bununla birlikte, uyuyan ile dış dünya arasındaki kapı tamamen kapalı değildir. Uyuyan beyinden kaçan iki tür hareket vardır ve her biri bize farklı bir hikaye anlatır.
Uyurken yaptığımız en yaygın hareketler gözlerimizle yaptığımız şeydir ve hızlı göz hareketi olarak bilinir.
Uyurken gözlerimiz hayal ettiğimiz şeye göre hareket eder. Örneğin, bir tenis oyunu hayal edersek, gözlerimiz soldan sağa doğru hareket eder.
Hayal dünyasında üretilen bu hareketler uyku felçinden kaçar ve gerçek dünyaya sızar. Uyuyan bir kişinin gözlerinin hareket ettiğini gözlemlemek, rüya gördüğünün en açık işaretidir.
Miyoklonik spazmlar bu değildir.
Rüyaların basit olduğu ve rüya dünyasında neler olduğunu yansıtmadığı zaman çocuklarda daha yaygındırlar. Bir kişi bisiklete binmeyi hayal ederse, bacaklarını daireler halinde hareket ettirmez.
Miyoklonik spazmlar, uyku felci vücudu uygun hale getirirken, motor sisteminin hala vücut üzerinde kontrol yapabileceğinin bir işareti gibi görünmektedir.
"Uyanık-uyku" anahtarına sahip olmak yerine (ışıkların açılıp kapandığı gibi), her gün diğerini kontrol etmek için nabız atan iki dengeli ve zıt sistemimiz var.
Beyinde, korteksin altında (insan beyninin en gelişmiş kısmı) bu sistemlerden biridir: retiküler aktivasyon sistemi adı verilen bir sinir hücreleri ağı. Solunum gibi temel fizyolojik süreçleri kontrol eden beyin bölgeleri arasında bulunur. Retiküler aktivasyon sistemi tam kapasitede çalışırken uyanık ve huzursuz hissederiz, bu uyanık olduğumuz anlamına gelir.
Bunun tersi preoptik ventrolateral nükleustur: "ventrolateral" beynin altında ve kenarında olduğu anlamına gelir, "preoptik" oküler sinirlerin kesiştiği yerin hemen arkasında olduğu anlamına gelir.
Buna VLPO (İngilizce kısaltması için) diyoruz. Ve bu sistem uykuluğu kontrol eder ve gözlerinin arkasındaki konumunun, uyku döngülerini etkileyen ışık döngülerinin başlangıcı ve sonu hakkında bilgi toplamak olduğuna inanılmaktadır.
Zihin dış dünyayı yorumlama görevine teslim olurken ve kendi eğlencesini üretmeye başlarken, retiküler aktivasyon sistemi ile VLPO arasındaki mücadele ikincisini destekler.
Uyku felci ortaya çıkar.
Bundan sonra ne olacağı tam olarak belli değil, ancak motor sisteminin kontrolü için mücadele henüz bitmedi gibi görünüyor. Tek bir eylemde birkaç savaş kazanılır. Uyku felci meydana gelirken, gündüz enerjisinin arta kalanları, rastgele görünen hareketlerde patlar.
Başka bir deyişle, miyoklonik spazmlar gündüz motor sistemi tarafından yapılan son kontrol girişimidir.
Bazı insanlar bu spazmların düşmeyi veya tökezlemeyi hayal ettiklerinde ortaya çıktığını söylüyor. Bu gerçek, uykuya dahil olmak olarak bilinen garip bir fenomenin bir örneğidir ve çalar saat gibi harici bir şey uyuduğunda ortaya çıkar.
Bu olduğunda aklın akla yatkın hikayeler üretme kabiliyetini gözlemleyebiliriz.
Rüyalarda, beynin planlama ve tahminden sorumlu bölgesi bastırılır. Bu, zihne, dolaştığı her yerde yaratıcı bir şekilde tepki vermesini sağlar; bir caz müzisyeninin çaldığı melodiden esinlenerek meslektaşlarının tepkilerinden önce doğaçlama şekline çok benziyor.
Uyanıklık ve uyku arasındaki mücadele sırasında miyoklonik spazmlar kaçtığında, zihin kendi geçişinden geçer.
Gerçek dünyada dışsal olayları anlamamız gerekir. Rüyalarda, zihin kendi iç aktivitesini anlamaya çalışır ve bu nedenle hayal ederiz.
Uykuya dalma sürecinde bir peçe dış dünya üzerinde koşsa da, spazmlar uyku bilincinin dikkatini çekmek için gerçek dünyaya yeterince yakındır (vücudumuzun hareketleri oldukları için). Sonuç olarak, hayallerimizi oluşturan gece halüsinasyonları dünyasına dahil edilirler.
Uyurken yaptığımız iki hareket arasında hoş bir simetri vardır. Hızlı göz hareketleri gerçek dünyada görülebilen rüyaların izleridir. Miyoklonik spazmlar, hayale müdahale eden gerçek dünyanın izleri gibi görünüyor.
Kaynak:
Etiketler:
Diyet-Ve-Beslenme Sağlık Yenilenme
Genellikle, uyurken felç oluruz. En canlı rüyalar sırasında bile, kaslarımız hareketsiz ve rahat kalır ve iç heyecan belirtisi göstermez.
Dış dünyada olanlar genellikle göz ardı edilir. Bunu yapmanızı tavsiye etmiyorum, ancak gözleriniz açıkken uyursanız (göz kapaklarınızı bantla yapıştıracak şekilde kapatırsanız) ve birinin bir el feneri geçirdiğini, hayallerinizi etkilemenin mümkün olmadığını gösteren deneyler var.
Bununla birlikte, uyuyan ile dış dünya arasındaki kapı tamamen kapalı değildir. Uyuyan beyinden kaçan iki tür hareket vardır ve her biri bize farklı bir hikaye anlatır.
Uyurken yaptığımız en yaygın hareketler gözlerimizle yaptığımız şeydir ve hızlı göz hareketi olarak bilinir.
Uyurken gözlerimiz hayal ettiğimiz şeye göre hareket eder. Örneğin, bir tenis oyunu hayal edersek, gözlerimiz soldan sağa doğru hareket eder.
Hayal dünyasında üretilen bu hareketler uyku felçinden kaçar ve gerçek dünyaya sızar. Uyuyan bir kişinin gözlerinin hareket ettiğini gözlemlemek, rüya gördüğünün en açık işaretidir.
Kontrol savaşı
Miyoklonik spazmlar bu değildir.
Rüyaların basit olduğu ve rüya dünyasında neler olduğunu yansıtmadığı zaman çocuklarda daha yaygındırlar. Bir kişi bisiklete binmeyi hayal ederse, bacaklarını daireler halinde hareket ettirmez.
Miyoklonik spazmlar, uyku felci vücudu uygun hale getirirken, motor sisteminin hala vücut üzerinde kontrol yapabileceğinin bir işareti gibi görünmektedir.
"Uyanık-uyku" anahtarına sahip olmak yerine (ışıkların açılıp kapandığı gibi), her gün diğerini kontrol etmek için nabız atan iki dengeli ve zıt sistemimiz var.
Beyinde, korteksin altında (insan beyninin en gelişmiş kısmı) bu sistemlerden biridir: retiküler aktivasyon sistemi adı verilen bir sinir hücreleri ağı. Solunum gibi temel fizyolojik süreçleri kontrol eden beyin bölgeleri arasında bulunur. Retiküler aktivasyon sistemi tam kapasitede çalışırken uyanık ve huzursuz hissederiz, bu uyanık olduğumuz anlamına gelir.
Bunun tersi preoptik ventrolateral nükleustur: "ventrolateral" beynin altında ve kenarında olduğu anlamına gelir, "preoptik" oküler sinirlerin kesiştiği yerin hemen arkasında olduğu anlamına gelir.
Buna VLPO (İngilizce kısaltması için) diyoruz. Ve bu sistem uykuluğu kontrol eder ve gözlerinin arkasındaki konumunun, uyku döngülerini etkileyen ışık döngülerinin başlangıcı ve sonu hakkında bilgi toplamak olduğuna inanılmaktadır.
Zihin dış dünyayı yorumlama görevine teslim olurken ve kendi eğlencesini üretmeye başlarken, retiküler aktivasyon sistemi ile VLPO arasındaki mücadele ikincisini destekler.
Uyku felci ortaya çıkar.
Uyku Kuruluşu
Bundan sonra ne olacağı tam olarak belli değil, ancak motor sisteminin kontrolü için mücadele henüz bitmedi gibi görünüyor. Tek bir eylemde birkaç savaş kazanılır. Uyku felci meydana gelirken, gündüz enerjisinin arta kalanları, rastgele görünen hareketlerde patlar.
Başka bir deyişle, miyoklonik spazmlar gündüz motor sistemi tarafından yapılan son kontrol girişimidir.
Bazı insanlar bu spazmların düşmeyi veya tökezlemeyi hayal ettiklerinde ortaya çıktığını söylüyor. Bu gerçek, uykuya dahil olmak olarak bilinen garip bir fenomenin bir örneğidir ve çalar saat gibi harici bir şey uyuduğunda ortaya çıkar.
Bu olduğunda aklın akla yatkın hikayeler üretme kabiliyetini gözlemleyebiliriz.
Rüyalarda, beynin planlama ve tahminden sorumlu bölgesi bastırılır. Bu, zihne, dolaştığı her yerde yaratıcı bir şekilde tepki vermesini sağlar; bir caz müzisyeninin çaldığı melodiden esinlenerek meslektaşlarının tepkilerinden önce doğaçlama şekline çok benziyor.
Uyanıklık ve uyku arasındaki mücadele sırasında miyoklonik spazmlar kaçtığında, zihin kendi geçişinden geçer.
Gerçek dünyada dışsal olayları anlamamız gerekir. Rüyalarda, zihin kendi iç aktivitesini anlamaya çalışır ve bu nedenle hayal ederiz.
Uykuya dalma sürecinde bir peçe dış dünya üzerinde koşsa da, spazmlar uyku bilincinin dikkatini çekmek için gerçek dünyaya yeterince yakındır (vücudumuzun hareketleri oldukları için). Sonuç olarak, hayallerimizi oluşturan gece halüsinasyonları dünyasına dahil edilirler.
Uyurken yaptığımız iki hareket arasında hoş bir simetri vardır. Hızlı göz hareketleri gerçek dünyada görülebilen rüyaların izleridir. Miyoklonik spazmlar, hayale müdahale eden gerçek dünyanın izleri gibi görünüyor.
Kaynak:
-ewinga--przyczyny-objawy-leczenie-i-rokowania.jpg)
