Ayak tırnakları - onlara nasıl bakılır? Düzgün yapılan pedikür, ayakların estetik görünmesini sağlar. Tırnakları düzgün bir şekilde kesip törpüleyerek, daha ciddi sağlık sorunlarını da önlersiniz. Birkaç kurala uymak, batık tırnak ve tırnak plağının kırılma riskini en aza indirecektir. Ayak tırnaklarınıza nasıl bakacağınızı öğrenin.
İçindekiler:
- Ayak tırnakları: kırpma ve şekillendirme
- Ayak tırnakları: parlatma ve boyama
- Ayak tırnakları: kuruluğu ve kırılganlığı önlemek
- Ayak tırnakları: Büyüdüğünde Ne Yapmalı
- Ayak tırnakları: onikomikoz
Bu videoyu görüntülemek için lütfen JavaScript'i etkinleştirin ve videoyu destekleyen bir web tarayıcısına geçmeyi düşünün
Ayak tırnakları: kırpma ve şekillendirme
Ayak tırnakları - onların durumunda ne kadar az o kadar fazladır - tırnak plağının şekline ne kadar az müdahale olursa, sağlık için o kadar iyidir. Her şeyden önce, ayak tırnakları düzenli olarak kesilmelidir, "uzun" tırnaklar her gün ayakkabılara çarparak yapısını zayıflatır ve sonuç olarak kırılgan ve kırılgan hale gelir. Ek olarak, bu tür çiviler parmaklarda baskı izlerine ve aşınmalara neden olabilir.
- Ayak tırnaklarının uygun şekilde kırpılması
Ayağı kesmeden önce tuzlu suya veya özel bir yumuşatıcı preparata batırın. Kesmekten kaçınmak için tırnakları deriye yakın kesmeyin. En önemli şey, çivileri düz bir şekilde kesmektir, böylece plakanın şekli yarım daire değil, daha spatula veya hatta kare olur. Kenarları kırpmayın ve yuvarlamayın, köşe keskin olmayacak şekilde hafifçe kesilebilir.
Bu kırpma çok önemlidir, tırnak batması sorunundan kaçınmamızı sağlayacaktır. Ayak tırnaklarınıza evde bakarken, kazara kesilmeleri önlemek için tırnak etlerini çıkarmak ve kesimi uzmanlara bırakmak daha iyidir.
Tırnaklarınızı törpülemeye gelince kısa, tek yönlü hareketlerle yapılmalıdır. Tırnak kırılganlığıyla ilgili sorunlarımız varsa metal dosyalardan vazgeçelim. Bir cam veya granit eğe daha iyi olacaktır.
Plakayı şekillendirmek için bir dosya kullanmıyorsanız, tırnakları makas veya kesici ile kestikten sonra ince taneli bir törpü ile kenarı düzeltmek iyi olur, tırnakların taytları delme olasılığını azaltır.
Ayak tırnakları: parlatma ve boyama
Tırnakların özel bloklarla cilalanması, tırnağın görünümünü iyileştirir ve verniğin uygulanmasını kolaylaştırır. Ancak, karonun uygun kalınlığını korumak için çok sık yapılmamalıdır.
Tırnaklarınızı iki haftada bir cilalamak en iyisidir, aksi takdirde plaka incelir ve kırılmaya meyilli hale gelir. Ayak tırnaklarını boyarken ayırıcılar yararlı olacak, verniğin tam olarak uygulanmasına yardımcı olacak ve kururken koruyacaktır.
Vernikten önce, çiviyi renkli vernikten koruyacak ve boyanın dayanıklılığını artıracak bir saç kremi ve bir taban uygulamak önemlidir. Çiviyi görsel olarak inceltmek istiyorsak, verniği sadece levhanın orta kısmına uygulayarak kenarları renksiz bırakabiliriz. Böyle bir numara, tırnakların daha az kare ve geniş görünmesini sağlayacaktır.
Ayrıca şunu okuyun:
Ayaklardaki nasırlar: onlarla nasıl başa çıkılır?
Ayaktaki mısırlar: onlarla nasıl başa çıkılır?
Ayaklardaki kabarcıklar: onlarla nasıl başa çıkılır?
Ayaklarınızın ne olduğunu kontrol edin
Ayrıca şunu okuyun: Pedikür: evde nasıl yapılır? Adım adım Peeling ayak çorapları - nasıl kullanılır? Ayakkabılar için ekler. Hangi ortopedik tabanlık satın alınır?Ayak tırnakları: kuruluğu ve kırılganlığı önlemek
Kuru tırnaklar kolayca ayrılır, çatlar ve kırılır. Kırılgan tırnakların birçok nedeni vardır, çoğu zaman yanlış bir diyet, çok sık cilalama, tabansız renkli vernikli tırnakların sık sık boyanması, böbrek hastalıkları, anemi veya avitaminozdur.
Sorundan kurtulmak için olası tüm nedenleri ortadan kaldırmalısınız. Öncelikle, sadece tırnak kremleri kullanarak tırnaklarınızı cilalama ve cilalamaya ara verin. En iyi alternatif, seramidli saç kremleri - sertleştirici ve elastikleştirici tırnaklar olacaktır. Çivilerin ayrıca, bölünmüş uçları düzeltmek için bir kağıt dosyası kullanılarak kısa kesilmesi gerekir.
Kalsiyum, demir, çinko, magnezyum, silikon ve B vitamini içeren diyette de değişiklikler olmalı, ayrıca tırnak yenilenmesini destekleyen içeriklerle özel takviyeler de kullanabilirsiniz. Sabahları ve akşamları tırnaklara ve tırnak etlerine nemlendirici bir zeytin sürmeye değer.
Eczanelerde tırnakların yeniden yapılandırılması için özel kremler de satın alabilirsiniz. Tırnak kırılganlığı, daha ciddi sağlık sorunlarının veya mikozun sonucu olmayabilir. Bu durumda bir dermatolog veya ayak hastalıkları uzmanına gitmelisiniz.
Senin için faydalı olacakFerahlatıcı bir ayak banyosu tarifi
15 gr söğüt, meşe, ceviz ve adaçayı kabuğunu karıştırın. Karışımın üzerine bir litre su dökün ve kaynatın. Yarım saat bekletin, süzün ve bir kase ılık suya dökün. Ayrıca ayaklarınızı adaçayı ve ısırgan otu veya ceviz yaprağı infüzyonuna (3 litre suya 5 yemek kaşığı yaprak) batırabilirsiniz. Ayak banyoları ayrıca bakterisit ve mantar öldürücü etkiye sahip lavanta, biberiye ve kekik infüzyonları için önerilir.
Ayak Tırnakları: Büyüdüğünde Ne Yapmalı?
Tırnak batması, tıbbi müdahale gerektiren son derece ağrılı ve zahmetli bir sorundur. Yanlara doğru büyümeye başlayan ve tırnak çevresindeki deriye doğru büyüyen tırnak plağının büyümesini bozmaktan ibarettir. Tırnak cildi deldiğinde kanama başlar ve yara iltihabı ve mantar enfeksiyonlarını teşvik eder. Ağrı ve rahatsızlık, yürümeyi ve günlük işleyişi zorlaştırır.
Batık tırnakların tedavisinde hızlı yanıt önemlidir - tedavinin süresi ve etkileri sorunun ciddiyetine bağlıdır.
Tırnak batmasının en yaygın nedeni, yanlış kırpılması, plakanın kenarlarının ayarlanması ve köşelerde çok derin kesilmesidir, bu da tırnağın bu alanda yanlara doğru uzamasına neden olur. Diğer nedenler ortopedik deformiteler, çok sıkı ayakkabı giymek ve fazla kilolu olmaktır. Ev ilaçlarıyla ilgili mevcut sorunla başa çıkamayız.
Halihazırda bir yara oluşmuşsa, düzenli olarak dekontamine edilmeli ve ayak hijyenine dikkat edilmelidir. Daha sonra uygun tedavi yöntemini seçecek bir ayak hastalıkları uzmanına gitmeniz gerekir. Şu anda, ortoniks kelepçeleri ve Arkada yöntemi en sık kullanılmaktadır.
- Klipsler, büyümesini düzeltmek için bir doktor tarafından çivi üzerine yerleştirilen ince tellerdir. Klips işlemi ağrılı olmayıp yürürken ağrı problemini anında azaltır ve rahatsızlık hissini azaltır. Batık ayak tırnağının tedavisi için bu tür bir terapi, birkaç aya kadar sürebilir ve doktorun çok sayıda takip ziyareti ve klemplerin düzeltilmesiyle ilişkilidir.
- Arkada'nın yöntemi, parmağın hareketsiz olduğu bir cihaz olan Arkada's Cube'u kullanmaktan ibarettir. Daha sonra çivinin batık kısmı çıkarılır, çivi uygun şekilde şekillendirilir ve kenarları özel bir akrilik kütle ile yeniden yapılandırılır. Akrilik kütle, çiviyi doğru konumda tutar ve yeniden uzamasını engeller. Bu yöntem Polonya'da Adrian Arkada tarafından patentlendi ve dünyada giderek daha popüler hale geliyor.
Önerilen makale:
Batık çivi - koparmak yerine tokaAyak tırnakları: onikomikoz
Onikomikoz, dermatofitler, mayalar veya küflerin neden olduğu bir enfeksiyondur.
Onikomikozun ortaya çıkmasına yardımcı olan faktörler şunlardır:
- zayıflamış bağışıklık,
- şeker hastalığı,
- hormonal bozukluklar,
- asiri terleme,
- kilolu,
- uzun antibiyotik alımı,
- mekanik yaralanmalar,
- kötü hijyen.
Onikomikozdan kaçınmaya çalışırken, her şeyden önce ayak hijyeni kurallarına uyun - doğal malzemelerden yapılmış çoraplar, rahat ayakkabılar giyin, yüzme havuzunda, saunada, otellerde ve tüm umumi banyolarda parmak arası terlik giyin ve vücudumuzun bağışıklığına dikkat edin.
Ayak parmaklarında dikkat etmeniz gereken onikomikoz belirtileri şunlardır: tırnak plağının rengindeki değişiklik - sararma, kırılganlık, tırnak altında keratoz, kızarıklık, şişme, kalınlaşmış plaka. Onikomikozu başarılı bir şekilde tedavi etmek için bir ayak hastalıkları uzmanına veya dermatoloğa gitmelisiniz. Erken bir aşamada, antifungal merhemlerle tedavi yeterlidir. Hastalığın ileri aşamalarında, ayak hastalıkları uzmanı tüm enfekte olmuş kısımları çıkarır ve ağızdan alınacak ilaçlar önerir. Hastalık sırasında giydiğiniz tüm ayakkabıları tedavi sonrasında atmanız önerilir çünkü bu ayakkabılarda miselyal parçalar hayatta kalabilir.
