Vücudun dehidrasyonu, özellikle çocuklar ve yaşlılar için tehdit oluşturan ciddi bir durumdur. Dehidrasyon en çok ısı ile ilişkilidir, ancak vücut kışın veya çeşitli hastalıkların bir sonucu olarak da su kaybedebilir. Dehidrasyon, tedavi ve önlemenin nedenlerini ve semptomlarını okuyun veya dinleyin.
Dehidrasyon. En önemli bilgileri duyun. Bu, İYİ DİNLEME döngüsünün malzemesidir. İpuçları içeren podcast'lerBu videoyu görüntülemek için lütfen JavaScript'i etkinleştirin ve videoyu destekleyen bir web tarayıcısına geçmeyi düşünün
Dehidrasyon, vücudun su ve elektrolit kaybetmesinden kaynaklanan tıbbi bir durumdur. İkincisi, vücudun düzgün çalışması için gereklidir, bu nedenle dehidrasyonun etkisi, su ve elektrolit dengesinin bozulmasıdır. Bu nedenle, vücuttaki sıvıyı yetişkinlere göre çok daha hızlı kaybettikleri için özellikle çocuklarda dehidratasyon çok tehlikeli bir durumdur.
Suyun türüne ve elektrolit dengesizliğine bağlı olarak 3 tür dehidrasyon vardır:
- hipertonik (hiperosmolar) - elektrolitlerden daha fazla su kaybı ile karakterizedir
- hipotonik (hipo-ozmolar) - rendelenmiş elektrolitlerin baskınlığı ile karakterize edilir
- izotonik (izo-ozmolar) - aynı miktarda su ve elektrolit kaybından kaynaklanır
İçindekiler:
- Dehidrasyon - nedenleri
- Dehidrasyon - semptomlar
- Dehidrasyon - tedavi
- Dehidrasyon - önleme
Dehidrasyon - nedenleri
Vücudun dehidrasyonu şunların bir sonucu olabilir:
- ishal
- kusma
- ateş
Bu durum ayrıca şunlardan da kaynaklanabilir:
- böbrek hastalıkları (diabetes insipidus, glukozüri, kronik böbrek yetmezliği)
- Parkinson hastalığı (semptomlardan biri disfaji olabilir ve bu da sizi bir şeyler içmek veya yemek yemekte isteksiz kılabilir)
Dehidrasyon, sıcak havalarda da meydana gelebilir. Daha sonra vücudun soğuması için gerekli olan terleme sonucunda su kaybedilir. Sıcak havalarda insanlar 10 litreden fazla su kaybedebilir. Eksikliklerini tamamlamaya özen göstermezsek dehidrasyona yol açar. Yaşlılar ve aşırı kilolu olanlar, küçük çocuklar, engelliler ve diüretik kullananların sıcağa en duyarlı olanlar olduğunu bilmeye değer. En büyük dehidrasyon riskine sahipler.
Daha az belirgin olarak, dehidrasyon kışın da meydana gelebilir. Donlar sırasında solunum sırasında su buharı ile yoğun ısı transferi nedeniyle önemli miktarda su kaybı olur.
Dehidrasyon
Ayrıca şunu okuyun: İçme suyu hakkındaki gerçekler ve mitler. Günde kaç litre su içmelisiniz? Elektrolitlerin tamamlanması. Vücuttaki elektrolitler nasıl yenilenir? SU DENGESİ: Dehidrasyonu önlemek için ne kadar içmeniz gerekir?Dehidrasyon - semptomlar
Başlangıçta şunlar vardır:
- artan susuzluk
- daha az sıklıkta idrara çıkma (ve idrara çıkarsak koyu sarıdır)
- ağız kuruluğu ve dil
- Şişmiş mide
- iştahsızlık
- uyuşukluk, ancak bazen ajitasyon
Bebeklerde fontanel (bebeklerde) ve gözbebeklerinin çöktüğünü fark edebilirsiniz.
Vücutta su doldurulmazsa, aşağıdakiler görünür:
- artan kalp atış hızı
- cilt elastikiyetinin kaybı (hamuru cilt)
- terlemede azalma (koltuk altı ve kasık bölgesinde kuru cilt)
- ateş
- gözbebeklerinin gerginliğini azaltmak
Sonra gelir:
- ayağa kalkarken kan basıncında düşüş (ortostatik hipotansiyon)
- nöbetlerin görünümü
- bilinç kaybı
AYRICA OKUYUN >> Kışın susuz kalmayın. Kışın nasıl susuz kalınır?
Dehidrasyon - tedavi
Tedavi, vücuttan daha fazla su kaybını önlemeye ve onu yenilemeye dayanır. Hipertonik dehidrasyon durumunda, elektrolit içermeyen sıvılar uygulanır - su veya şekersiz çay. Oral Rehidrasyon Tuzları (ORS) kullanılabilir. Sıvı eksikliklerini çok hızlı değiştirmemeyi unutmayın.
Daha ciddi vakalarda% 5'i intravenöz olarak uygulamak gerekebilir. glikoz (hipertonik dehidrasyon) veya NaCl solüsyonu (sodyum klorür) veya NaCl ve KCl (sodyum klorür ve potasyum klorür) - hipotonik dehidrasyonda. Aşırı durumlarda hasta yoğun bakım ünitesine alınır.
Senin için faydalı olacakDehidrasyon - önleme
14-19 yaş arası çocuklar ve yetişkinler için günlük su tüketimi, vücut ağırlığının kg'ı başına 25 ila 35 ml'dir. Avrupa Gıda Güvenliği ve Gıda Ajansı'nın 2010 yılındaki tavsiyelerine göre kadınlar için günlük diyette sıvı miktarı kadınlar için 2 litre, erkekler için 2,5 litre olmalıdır. Bebeklerde su ihtiyacı 100-190 ml sıvı / kg / gün bazında hesaplanabilir. Hamile kadınlar günde en az 2,3 litre, emziren kadınlar günde 2,7 litre sıvı içmelidir.
Ancak yaz aylarında sıcaklık yükseldikçe talep artmaktadır. Daha sonra tüketilen sıvı miktarının 37 derece C'nin üzerindeki her derece için 250 ml artırılması önerilir. Sıcak havalarda sadece su değil, mineral tuzlar da - özellikle sodyum ve potasyum yeniden doldurulmalıdır.
Sıvılar, sadece su değil, aynı zamanda çay, meyve suları ve çorbalar gibi her türlü içecektir. Meyveler, özellikle karpuz, çilek, kavun, üzüm, portakal ve sebzeler: salatalık ve domates zengin bir su kaynağıdır (içeriğinin yüzde 80 ila 95'i). Ayrıca sebzeler ve meyveler suyla kaybolan mineral kaynaklarıdır.
-tabela-jakie-produkty-maj-niski-ig.jpg)
