Hamilelik sırasında ödem - muhtemelen onlardan şikayet etmeyecek bir kadın yoktur. Müstakbel bir annede bacaklarda, özellikle ayak bileklerinde veya ellerde, özellikle de ellerde şişme tamamen doğaldır, ancak bazen bir şeyin yanlış belirtisi olabilir. Şişliğinizi ne zaman doktora göstermelisiniz?
Hamilelikte şişlik, yaygın rahatsızlıklardan biridir. Akşam bacaklarınıza bakarsınız ve ayak bileklerinizi görmezsiniz. Buzağıların doğal kesimleri yok, bu yüzden her şey bir köprü gibi görünüyor. Bacaklar kurşun kadar ağır. Bunun normal olup olmadığını merak ediyor musunuz? Evet, ikinci yarıda, özellikle gebeliğin sonunda, özellikle akşamları şişkinlik meydana gelirse. Çoğunlukla ayak bileklerinde ve ellerde görülürler ve uyuduğunuzda veya dinlendiğinizde kaybolurlar.
Hamilelikte şişkinliği duyun. Bu, İYİ DİNLEME döngüsünün malzemesidir. İpuçları içeren podcast'ler.Bu videoyu görüntülemek için lütfen JavaScript'i etkinleştirin ve videoyu destekleyen bir web tarayıcısına geçmeyi düşünün
Hamilelikte ödem: nedenleri
Doğa her şey için suçludur. Doğum sırasında çok fazla kan kaybetmesi ihtimaline karşı bir kadını korumaya özen gösterir. Daha sonra, vücut sıvılarının kaybını telafi etmek için dokularda depolanan su hızla serbest bırakılabilir. Ancak ödemin başka birkaç nedeni vardır.
Birincisi, gelecekteki annenin vücudunda dolaşan daha fazla miktarda kandır (yaklaşık 2,5 litre). Ayak bileklerinin daha büyük çevresi, genişlemiş uterusun iliak damarlar üzerindeki baskısı nedeniyle tıkanmış kan çıkışından da kaynaklanır. Sonra kan bacak damarlarında durur ve kalbe dönemez; İçerdiği suyun bir kısmı daha sonra damarlardan yumuşak dokulara nüfuz ederek sözde konjestif ödem.
Gün içinde uzun süre tek pozisyonda oturursanız veya oturursanız, çok hızlı kilo alırsanız veya dışarısı sıcaksa şişlik daha fazla olabilir. Birden fazla bebek bekleyen kadınlar daha fazla şişlikten şikayetçidir.
Neyse ki, bir bebek doğduğunda, doğumdan sonraki birkaç gün veya hafta içinde, fazla su kan damarlarına emilir, sonra böbrekler yoluyla süzülür ve idrarla atılır. Ancak bu olmadan önce, doğumdan sonra bacaklarınız hamilelikte olduğundan daha fazla şişebilir.
Uyarı! Ödem her zaman görünmez. Suyun deri altı dokuda eşit olarak dağıldığı görülür ve ardından doktorlar sözde gizli şişlikler. Hızlı kilo alımı - haftada 0,5 kg'dan fazlası bunların kanıtı olabilir. Bu sorunun sizin için de geçerli olup olmadığını öğrenmek istiyorsanız, parmağınızı bacağın ortasındaki tibiaya bastırın. Beş saniye sonra hala küçük bir çukur varsa bacaklarınız şişmiş demektir ve doktorunuza danışmalısınız.
Ayrıca okuyun: İyot - anne ve bebeğin sağlığı için bilgelik unsuru Hamilelik sırasında ultrason: 2D, 3D ve 4D. Birbirlerinden nasıl farklılar? Osteopati: hamile kadınlarda sağlık sorunlarını tedavi etmek için bir yöntemHamilelikte şişkinlikle başa çıkmanın yolları
Şişlik yaşıyorsanız, işte bazı basit ipuçları:
- ayaklarınız yukarıda olacak şekilde mümkün olduğunca sık dinlenin; uzanırken bacaklarınızı biraz kaldırmak için ayaklarınızın altına bir yastık veya katlanmış bir battaniye koyun
- ağır iş yapma
- çok uzun süre güneşte kalmayın
- hamile kadınlar için özel sıkma taytları giyin, ancak çok dar manşetleri olan çorap veya diz çorapları giymeyin
- havadar ayakkabılar giyin (doğal malzemelerden yapılmış); rahat olmalı: geniş ayak parmakları, düşük topuklu ayakkabılar ve yürürken şokları emen daha kalın, esnek bir tabana sahip olmalı, aşırı veya çok hızlı kilo alımını önleyecek uygun bir diyet yapmayı unutmayın
- mümkün olduğunca az tuz kullanın
- Bol su için - sıvılar böbrek filtrasyonunu iyileştirir ve vücuttaki birçok toksini atar
- sol tarafında uyumaya git
- otururken sık sık pozisyon değiştirin; Zaman zaman ayağa kalkın, biraz yürüyün, ayaklarda ağırlık hissini hafifletmek ve ayak bileklerinin etrafındaki şişliği gidermek için dolaşın, eve geldiğinizde buzağılarınızı (çok sıkı değil) soğuk suda ıslatılmış bezlerle sarın, 15 dakika sonra kompresi çıkarın; Birkaç damla lavanta, çay, papatya veya biberiye yağı ekleyerek soğuk bir ayak banyosu hazırlayabilir veya ayaklara ve buzağılara bir soğutma jeli ile masaj yapabilirsiniz.
- soğutma hazırlıkları kullanın
Aşağıdaki durumlarda jinekoloğu ziyaret etmeyi geciktirmeyin:
- şişlik seni çok rahatsız ediyor
- Hızla kazandınız - ikinci trimesterde haftada 0,4 kg'dan ve üçüncü trimesterde 0,5 kg'dan fazla
- istirahatten sonra şişlik geçmez
- sadece eller ve ayaklar şişmez
- ödem, kan basıncında bir artış (140/90 mmHg ve daha fazlası) ile birlikte görülür.
Hamilelikte olağan şişlik mi yoksa tehlikeli gestoz mu?
Ne yazık ki, hamilelikte şişme her zaman doğal bir fenomen değildir. Uzun bir aradan sonra kaybolmazlarsa, aniden ortaya çıkarlar, sadece ayakları ve elleri değil, aynı zamanda yüzü, uylukları ve karnı da içerirlerse, hemen bir doktora görünmeniz gerekir. Kesinlikle tansiyonunuzu ölçecek. 140/90 mmHg veya daha fazla olduğu ortaya çıkarsa, olası proteinüriyi dışlamak için genel bir idrar testi de isteyecektir.
Ödemin sözde bir semptom olduğu ortaya çıkabilir. yakın zamana kadar EPH-gestoz olarak adlandırılan gebelik zehirlenmesi. Büyük harflerin her biri, bu durumla ilişkili semptomları tanımlayan üç İngilizce kelimeden birinin ilk harfidir. Yani E, ödem, P proteinüri ve H hipertansiyondur. Şimdi buna gebeliğin neden olduğu hipertansiyon (NIC) diyoruz.
Semptomlarının eşzamanlı olması gerekmez, ancak ortaya çıkarsa, doktorunuz hızlı bir şekilde teşhis koyabilir. Gebelik zehirlenmesinin bayat yemek yemekle ilgisi yoktur, mikroplardan kaynaklanmaz ve onu yakalayamazsınız. İlk çocuklarını bekleyen kadınlarda ve birden fazla bebek bekleyenlerde daha sık görülür. Bir kadına hamilelikten önce yüksek tansiyon, diyabet, böbrek hastalığı veya kusurlu bir bağışıklık sistemi (örneğin lupus) ile ilgili herhangi bir hastalık teşhisi konduğunda hastalık riski artar. Uzmanlar ayrıca kalıtsal olup olmadığını merak ediyor.
Hamilelikte şişlik gebelik zehirlenmesi anlamına geliyorsa
Çocuk bekleyen bir kadının gestozdan muzdarip olduğu ortaya çıktığında, tıbbi tavsiyelere uyması gerekir: çok dinlenin, mümkün olduğunca az ayakta durun, stresten kaçının, uygun şekilde yemek yiyin ve reçeteli ilaçları alın. Bazen doktor yatakta kalmayı veya hatta hastaneye gitmeyi önerir. Sözde durumdan kaçınmak için bu tavsiyelere kesinlikle uyulmalıdır. preeklampsi veya hatta eklampsi (bunlar epilepsiye benzeyen nöbetlerdir). Şu şekilde müjdelenebilir:
- bulanık görme
- moral bozukluğu
- Baş ağrısı
- mide bulantısı
- kusma
- üst karın bölgesinde ağrı.
Bazen bilinç kaybı olur. Sonuçlar ciddi olabilir:
- erken doğum
- plasentanın ayrılması
- bebek hipoksisi
- bir çocuğun gelişimindeki bozukluklar
Doktor preeklampsi veya eklampsiyi teşhis ettiğinde, anne adayı mümkün olan en kısa sürede hastaneye kaldırılmalıdır. Burada genellikle nefes almak için damla ilaç ve oksijen alıyor. Çözümü hızlandırmanız gereken zamanlar vardır. Bu yüzden herhangi bir doğal olmayan şişliği hafife almamak, tansiyonunuzu sık sık kontrol etmek ve düzenli idrar testleri yaptırmak çok önemlidir.
Önerilen makale:
Gebelik kolestazı - fetus için tehlikeli olan bir karaciğer hastalığıaylık "M jak mama"
