Yüksek tansiyon ve alkol almak birbirini dışlar mı? Alkolün yüksek tansiyon üzerindeki etkileri hakkında pek çok efsane vardır. Yüksek tansiyonu olan kişilerin alkole nasıl tepki verebileceğini bulmaya değer.
Alkolün kan basıncına etkileri hakkında birçok efsane vardır. Bazıları yüzde içeceklerin kan basıncını artırdığını, bazıları ise yüzdelerin düşürdüğünü söylüyor.Öyleyse gerçek nedir? İçmek ya da içmemek - işte soru bu! "Cała Polska hipertansiyonu tedavi eder" programı, gerçekte nasıl olduğunu açıklamaya karar verdi.
Alkolün hipertansiyon üzerindeki etkisi - gerçekler ve mitler
Alkolün zararlılığına dair her iki karşıt görüşte de bir parça doğruluk payı olması şaşırtıcı. Aslında alkol tüketimi, kan basıncında yaklaşık 4 mmHg kadar geçici bir düşüşe neden olur, ancak maalesef yaklaşık 6 saat sonra tekrar 7 mmHg'ye kadar yükselir ve bu kadar yüksek bir seviye daha uzun süre devam eder. Bu nedenle, basınçtaki ilk düşüşe rağmen, sonuçta alkolün artışına yol açtığı vurgulanmalıdır.
Ayrıca Okuyun: Hipertansiyonunuz Var mı? Bir kardiyoloğa gitmeli misiniz? PRİMER arteriyel hipertansiyon - nedenleri, semptomları, tedavisi
Alkol bize ne kadar zarar verir?
Az miktarda tüketilen alkolün sağlığınıza zarar vermediğini sık sık duyuyoruz. Ancak, "küçük miktar" ile ne kastedildiğini bulmak önemlidir. Bilim adamları, aşılmaması gereken günlük alkol tüketimi normunun kadınlar için 0,5 - 1 birim, erkekler için 2 birim alkol olduğunu belirledi. Bir birim yaklaşık 8 g saf etanoldür ve genellikle bir bardak votka (50 ml), şarap (125 ml) veya biraya (300 ml) dönüşür. Gördüğünüz gibi alkol tüketim standartlarının belirlenmesinde cinsiyet büyük önem taşıyor. Alkolün çözünmediği yağ dokusu miktarının daha fazla olması nedeniyle, alkolün etkilerine daha duyarlı olanlar kadınlardır. Ayrıca düzenli olarak günde 3'ten fazla içecek tüketen kadınlarda hipertansiyon riskinin% 90'lara kadar yükseldiğini de belirtmekte fayda var!
Alkol ve Kanser - Alkol Kanser Gelişimini Etkiler mi?
Hipertansiyon için alkol ve alınan ilaçlar
Özellikle hipertansiyon için ilaç tedavisi gören herkes, alkol tüketimi konusunda dikkatli ve sağduyulu olmalıdır. Alkol, çoğu zaman ilaçların etkisini etkiler ve sıklıkla yan etkilerin ortaya çıkmasını artırır. Örneğin vazodilatörlerle birleştirdiğinizde kendinizi zayıf ve baygın hissetmenize neden olabilir. Bu nedenle hipertansiyon tedavisi gören kişiler, özellikle hapları almaya yakın saatlerde yüzdeleri sınırlandırmalıdır.
-na-mosznie-porada-eksperta.jpg)
