Zdrowie 1/2019 aylık

Yeni "Zdrowie" de, kendinizi dumandan nasıl koruyacağınıza ve sağlığa zararlı etkilerini en aza indirmeye yönelik ipuçları bulacağınız duman önleme kılavuzunu özellikle tavsiye ediyoruz. Kısa görüşlüler için, bu göz kusurunu etkisiz hale getirmenin, diş hekiminden kaçınmanın yollarını sunuyoruz, delme korkusunun nasıl üstesinden gelineceğini öneriyoruz, varis, hemoroid ve anevrizmaların tedavisinde etkili yöntemler tanımlıyoruz. Ayrıca kışın üzüntüleri için en ucuz terapi olan sarılmayı da öneriyoruz ve gurmeler için tereyağı, süt ve yumurta içermeyen Noel lezzetleri için tariflerimiz var. Aylık "Zdrowie" her ay sağlık ve sağlıklı bir yaşam tarzı hakkında pek çok tavsiye sunar.

Aylık "Zdrowie" nin bu sayısında bir Noel yarışmasını duyuruyoruz! "Zdrowie" nin Ocak sayısını satın alın ve cazip ödüller kazanın!

BU NUMARAYI SATIN AL

ELEGANT KUPASI İLE YILLIK ABONELİK - YILLIK "SAĞLIK" ABONELİĞİ SİPARİŞ EDEN İLK 10 KİŞİYE HEDİYE

İÇİNDEKİLER

HABERLER
Yeni trend - ev dışında tatiller
Yüksek oranda Polonya yemeği
Isınmak!
Sağlık ve güzellik için hediyeler
Noel yarışması

İLAVE
Dumana karşı koruma
- dışarıda: polen konsantrasyonunu izleyin, maske takın, arabadan vazgeçin
- evde: havayı temizleyen, akıllıca temizleyen, diyetinizi değiştiren bitkileri seçin

İLAÇ
Yemek borusunda yandığında
Aronia - dünyanın en sağlıklı meyvesi
PMS için ev ilaçları
Miyop için çözümler
Fizyoterapist için sorular
Adım adım teşhis. Baş ağrısı
Alkolden bağımsız karaciğer yağlanması
Sağlıklı ve Lezzetli - Takviyeler İncelemesi
Diz eklemi delinmesi
Zahmetli noktüri
Kök hücreler - olasılıklar ve sınırlamalar
Dişçiye soru
Varisli damarlar minimal invaziv olarak iyileşti
Proktoloğa ziyaret
Protez taktığınızda
Esrar, hastalığın etkilerini hafifletir
Anevrizmalar başarıyla tedavi edilebilir - prof. Grzegorz Madycki, damar cerrahı
Bir tüple besleme - parenteral beslenme
Polonya tıbbının başarıları
Tıp aşkım. Agnieszka Dmowska-Koroblewska: Emekliliğe inanmıyorum

PSİKOLOJİ VE YAŞAM
Sarılmaların gücü var
C vitamini stresi azaltır
Diş hekiminin korkusu
Dünyanın plastiğin içinde boğulmasını önlemek için ne yapmalı
Kaplıcalara sağlık için
Bulmaca

GÜZELLİK
Saç nasıl yaşlanır
Güzellik sepeti
Ayaklarınızı sıraya koyun
Renk değişimlerini beyazlatıyoruz

MUTFAK
İyi bir ruh hali için bir diyet
Narenciye aromalı öğle yemeği
Mutfak sepeti
Süt, tereyağı ve yumurta içermeyen Noel tatlıları

BU NUMARAYI SATIN AL

ELEGANT KUPASI İLE YILLIK ABONELİK - YILLIK "SAĞLIK" ABONELİĞİ SİPARİŞ EDEN İLK 10 KİŞİYE HEDİYE