BITKISEL PULLARLA MASAJ: KURS, EYLEM, KONTRENDIKASYONLAR

Bitkisel pullarla masaj: pullarda ne var?

Geçmişte Taylandlılar, masaj yapılan kişinin sırtına pamuğa sarıp, ısıtılmış ve sonra pul benzeri bir formda tutturdukları bitkilerin yapraklarını ve belirli bitkilerin tohumlarını seçerlerdi. Bu özel hazırlanmış kompresin bileşimi her zaman şunları içermiştir:

Limon otu - vücudu ısıtır, dolaşımı ve sindirimi uyarır. Soğuk algınlığında işe yarar - ateşimiz varsa ter üretimini artırır. Limon otu içeren bitkisel pullarla yapılan masaj da hafızayı ve konsantrasyonu destekleyecektir. Aynı zamanda antidepresan özelliklere sahiptir ve cilde kan akışını artırır. Bu bitkinin aromatik nitelikleri de unutulmamalıdır - yoğun tatlı koku enerji katar ve harekete geçirir.

Zerdeçal - çoğumuz onu köri baharatında bir bileşen olarak ilişkilendiririz, iyileştirici özellikleri daha az bilinir. En önemli bileşeni, antioksidan görevi gören ve serbest radikalleri ortadan kaldıran kurkumindir. Serbest radikaller hücrelerin yapısına zarar verir - DNA ve hücre zarlarına zarar verirler. Zerdeçal ayrıca antibakteriyel ve antiinflamatuar özelliklere sahiptir, kan dolaşımını ve karaciğerin işleyişini iyileştirir - safra salgılanmasını artırmak için uyarır.

Kafir (papeda, kaffir limonu) - Polonya'da pek bilinmeyen narenciye familyasına ait bir bitkidir. Yukarıdakilerin tümü gibi, Asya'da yaygındır, burada mutfak kullanımının yanı sıra genellikle tonikler gibi cilt temizleme kozmetiklerinin üretiminde de kullanılmaktadır. Limon otu gibi kafir, sindirime yardımcı olur ve papeda suyu diş eti iltihabında evde tedavi olarak kullanılabilir.

Kafur - kafur tarçından elde edilir, çoğunlukla bir anti-enflamatuar ajan olarak kullanılır. Aynı zamanda antifungal ve dezenfekte edicidir, cildin soyulmasını engeller. Kafur yağı, karakteristik kokusundan dolayı aromaterapi şekli olarak bitkisel pullarla masaj sırasında da kullanılır.

Önerilen makale:

Bitkisel kompreslerle masaj: nasıl çalışır?

Şu anda, bitkisel kompreslerle masaj, üzüm çekirdeği gibi koku alma duyusunu ek olarak etkileyen bir yağda ısıtılarak yapılmaktadır. Pullarda farklı içerikler var. 400 yıl önce Tayland'da kullanılan dört orjinalinden limon otu en çok kullanılanıdır ve ayrıca bitkisel pullarla masaj sırasında nane, yeşil çay, okaliptüs yaprakları, pirinç, kakao, karanfil, kakule, kırmızı biber, kahve, tarçın kullanılmaktadır. , limon otu veya greyfurt. Bitkisel kaşe ile masaj için uygun bitkisel karışımlar pamuklu bir malzeme üzerine yerleştirilir ve ardından bir ip ile bağlanır. Bitkisel karışım hazırlandıktan sonra ilk olarak belirli bir kişinin kaslarını ve eklemlerini gevşetmeye yönelik klasik Thai masajının unsurları yapılır. Masaja başladığınız andan itibaren otlar ile yumruklar ısıtılır ve üzüm yağı kokusu etrafa yayılır. Masaj yaptıran kişi tek kullanımlık iç çamaşırlarıyla rahat bir şilte üzerinde yatar. Başlangıçta bitkisel kompreslerle masaj, hafif kompresler şeklini alır, daha sonra pullar orijinal yüksek sıcaklıklarını yitirdikleri için daha güçlü ve güçlenir. Tedavi sırasında şifalı bitkilerde bulunan etken maddeler cilde salınır, bu nedenle tedaviden sonra birkaç saate kadar duş yapılmaması önerilir. Masajdan sonra pullar atılır - bir kez kullanılırlar. Genellikle masaja müzik eşlik eder, rahatlatıcı atmosferini güçlendirir ve uçucu yağlara yeni kokular ekler.

Bitkisel kompreslerle masaj - kimlere tavsiye edilir ve kimler kullanamaz?

İçerisindeki bileşenlerin etkisi nedeniyle kas ağrısı çeken, kronik yorgun, stresli ve oturma pozisyonunda çalışanlar için bitkisel kompreslerle masaj yapılması önerilir. Bitkisel kompreslerle yapılan masaj aynı zamanda selüliti azaltmak veya kilo vermek isteyenlere yardımcı olmaktır çünkü tedavi metabolik süreci hızlandırır. Bağışıklığı güçlendirmenin ve cildi beslemenin bir yolu olarak bitkisel pullarla masaj yapılması da önerilir.

Bitkisel pullarla masaj yapmak için birçok kontrendikasyon olduğunu da eklemeye değer. Adet dönemindeki kadınlar ve hamile olanlar tarafından kullanılamaz. Ek olarak, yüzey damarlarında kalıcı genişleme, yani varisli damarlar ve kanın pıhtılaşması ile ilgili problemleri olan kişiler işleme kaydolmamalıdır. Deride kabarcıklar varsa, çatlamış, yaralanmışsa, cilt hastalıkları varsa bitkisel pullarla masajdan da vazgeçilmelidir.

Önerilen makale: