En yaygın kadın cinsel sorunları orgazm eksikliği (anorgazmi), cinsel soğukluk (düşük libido) ve vajinismustur. Seksle ilgili sorun yaşadığınızda, fiziksel ve zihinsel sağlığınızı gölgeliyor. Bu yüzden onları çözmeye çalışmaya değer - kendiniz veya bir seksoloğun yardımıyla.
Kadın Cinsiyet Sorunları: Vajinismus
Vajinismus, vajinayı çevreleyen kasların, yerleştirmeyi imkansız veya ağrılı hale getiren istem dışı kasılmasıdır. Sorun, travmatik deneyimlerden sonra, örneğin tecavüz, erkeklere karşı olumsuz bir tutumla veya olgunlaşmamış bir kişiyle kadınlarda ortaya çıkar. Ama aynı zamanda güçlü bir kızlık zarı olabilir ve dış cinsel organlarda değişiklik olabilir.
Ne yapalım? İhtiyaç duyulan şey, psikolojik olanla birlikte seks terapisinin yanı sıra eşin sabrı ve anlayışıdır. Ağrı kesiciler ve anksiyolitikler de kullanılır.
Ayrıca Okuyun: Kegel Kaslarını Güçlendirin - Egzersiz Yapın Doğal afrodizyaklar doğurganlık ve daha iyi seks sağlayacaktır
Kadın Cinsiyet Sorunları: Orgazma ulaşmada sorun yaşamak
Erkeklerde orgazm fizyolojiktir, kadınlarda daha çok partnerin aşk sanatındaki yeterliliğine, sevgililer arasındaki duygusal bağa ve kendini kadın olarak kabul etmesine bağlıdır. Klitoris, vajina ve göğüslerin uyarılması gibi orgazm olmanın farklı yolları da vardır.
Ne yapalım? Aşk sanatınızı mükemmelleştirin! Her şeyden önce, sekse daha fazla zaman ayırın, ön sevişmeyi uzatın ve okşamalarınızı çeşitlendirin.
Kadın Cinsiyet Sorunları: Cinsel Soğukluk
Cinsel istek eksikliği veya kaybından kaynaklanır. Geçici (büyük bir kadın grubunu etkiler) veya kalıcı (çok nadir) olabilir. Anorgazmide olduğu gibi, hormonal bozukluklar, bağımlılıklar, aynı zamanda kronik yorgunluk, aşk sanatında rutin, çok kısa ön sevişme, bir ilişkideki yanlış anlamalar, depresyon sorumlu.
Ne yapalım? Sebepleri (organik ve psikolojik) bilmeniz ve ortadan kaldırmanız gerekir. Bu, örneğin hormon seviyeleri için testler de isteyebilecek bir seksologla konuşmanızı kolaylaştıracaktır. Soğukluğun tedavisinde aşk sanatını çeşitlendirmek (örneğin erotik film izlemek) önemlidir. Ayrıca bitkisel güçlendirme preparatları (örn. DHEA, Ginseng) ve cinsel açıdan uyarıcı ilaçlar (sadece bir doktor gözetiminde!) Vardır.
Daha fazla: Engellerle seks
ÖnemliOrgazm için önemli olan hormonlar
Bir kadının orgazm yaşaması için vajina, labia ve klitorise iyi bir kan gitmesi ve küçük pelvis içinde sinir uyaranlarının uygun şekilde alınması gerekir. Kadınlık hormonları, östrojenlerin bunda ve vajinal hidrasyonun doğru şekilde üzerinde büyük etkisi vardır. "Erkek" testosteron arzu düzeyini düzenler. Miktarı yumurtlamadan birkaç gün önce artar, bu yüzden bayanlar seks için en fazla iştah açar.
aylık "Zdrowie"
