Nasıl rahatlayabilirim?

Son derece hassas bir insanım, stres altında yaşıyorum, bir sevdiğim var ve 7 aydır bebek sahibi olmaya çalışıyoruz. Doktorlara gittik, hem ben hem de kocam ve her şey yolunda - rahatlamam gerektiğini duydum ve yapamam, yapamam, her durum için endişeleniyorum ve zaten buna sahibim ve en önemlisi bir mucize hayal ediyorum, yani kendi başıma küçük bir kalp karın. Bunu nasıl düşünmeyeceğimi ve rahatlamayacağımı bilmiyorum, kocam da bana her şey için endişelenmememi söylüyor - ve bazen kendime ne olması gerektiğini söylüyorum, öyle olacak, ama yardımı olmuyor ... Belki bir yolunu biliyorsun " rahatlamak "?

Hayatınızın iyi taraflarını görmek önemlidir, onlardan zevk almalı, hatta kutlamalıyız. Korku, stres veya diğer olumsuz duyguların itilmesine neden olan düşünceler, onları ilginiz veya bağlılığınızla beslememek için bir kenara bırakın. Aslında, yaşam reçetesi basittir ve aynı zamanda uygulanması zordur. Onun sloganı "Endişelenme!" Ne daha fazla ne daha az Sürekli stres altında yaşadığımızda, kendimizi gerçekten huzurlu bir yaşam hedefimiz olan yaşam sevincine kapatırız. Şu anda karşılaştığınız durumlar, Agnieszka, on yıl içinde önemli olacak mı? Öyleyse onlar için sağlığınızdan vazgeçmeye ve hayatınızı riske atmaya değer mi? Cevap - "Buna değmez." Sahip olduklarınızdan zevk almaya çalışın, çünkü sizi çok seven harika bir kocanız var. Kendiniz ve onun için, sevgiye, huzura ve samimi bir gülümsemeye ev sahipliği yaptığı için hevesle döneceğiniz harika, sıcak bir yuva yaratın. Şimdi olacak bebeğin sakin ve gülümseyen bir annesi mi yoksa aşırı duyarlı, güvensiz bir annesi mi olacağını düşünün? Öyleyse işe git, seni rahatsız eden eski gereksiz düşünceleri, seni hayatın sevincini hissetmekten alıkoyan düşünceleri bir kenara at. Kendinize, "Geri dön, endişelenme ve bütün iyilikleri evime davet et" deyin. Zihniniz inanana ve içinde düzen ve uyum olana kadar bu cümleyi her gün bir dua gibi tekrarlayın. Bu, istediğiniz şeyin başlangıcı olacak. Bunu tüm kalbimle sana diliyorum.

Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.

SKHM Seichim ve Reiki'nin ustası, enerji terapisti ve şifacı, yaşam danışmanı. Marki'de resepsiyon (Lisi Jar 12 emlak, cep 0501076298)