Boğazınız stresli bir durumda, sanki ceviz büyüklüğünde bir topu yutmuşsunuz gibi tıkanırsa, sözde acı çekiyorsunuz demektir. globus histerik. Halk arasında boğaz topu olarak adlandırılan bu his, psikosomatik bozukluklara aittir ve herhangi bir organik hastalıkta temeli yoktur. Peki globus histerikusu tedavi etmek mümkün mü? Bu rahatsızlığın üstesinden gelmenin yolları var mı?
Globus histerikus, yaşamın zor anlarında, örneğin önemli bir sınavdan önce, ilk buluşma, iş görüşmesi, mahkeme duruşması ve aynı zamanda duygu anlarında büyüyen, boğazda iyi bilinen bir top için profesyonel bir terimdir. Kadınları erkeklerden daha fazla etkiler ve boğazda yabancı bir cisim sıkışmış izlenimi verir. Boğaz o kadar sıkı görünüyor ki hiçbir şeyi yutamazsın ama bu bir illüzyon. Bir şeyler içmeye veya yemeye çalışırsak bu his geçer. Globus histerikusu olan kişilerin yutulduğunda herhangi bir zorluk veya ağrı yaşamadıklarını unutmayın. Durum böyle olsaydı, artık bir boğaz topuyla değil, ciddi disfaji problemiyle uğraşıyor olurduk.
Globus histerikustan kimler etkilenir?
Boğaz topu bir dönüşüm bozukluğudur. Psikolojide dönüşüm, geniş anlamda, zihinsel bir sorunun somatik bir soruna dönüştürülmesidir. Akıl hastalığı veya bozukluğu ile mücadele eden insanların karakteristiğidir, örneğin obsesif (anankastik) kişilikte, depresyon sırasında, anksiyete hallerinde ortaya çıkar. Genellikle çeşitli nevroz türlerinden muzdarip insanların başına gelir. Somatomorfik bozukluklar, nevrotik insanlar için çok tipiktir, yani hiçbirinin olmadığı fiziksel rahatsızlık hissi.
Ayrıca şunu okuyun: El titremeleri genellikle bir hastalık belirtisidir. El titremelerinin nedenleri Hiperhidroz - bununla nasıl başa çıkılır? Hiperhidrozdan nasıl kurtulurum? STUBING - nedenleri ve tedavisiGlobus histerik - tanı
Hastanın rahatsızlığının yalnızca zihinsel sorunlarından kaynaklandığını kesin olarak belirtmek için, doktor boğazındaki baskı hissinin diğer tüm nedenlerini ekarte etmelidir. Bu nedenle, KBB muayenesi, röntgen, pH ölçümü ve hatta gastroskopi ve ayakta tedavi muayenelerinin yapılması gerekir. Ancak tüm bu testlerin sonuçları doğru olduğunda hasta bir psikiyatr ve psikoloğa sevk edilecektir. Psikiyatrist, aşağıdaki kriterler karşılandığında bir teşhis koyacaktır:
- Boğazda bir top hissi en az 6 ay boyunca periyodik veya sürekli olarak ortaya çıkar
- sadece öğün aralarında oluşur ve yemek veya içmek semptomu çözer
- hasta reflü, disfaji (yutma güçlüğü), odinofaji (ağrılı yutma) veya başka herhangi bir yemek borusu hastalığından muzdarip değildir - tüm bu testler doğru olmalıdır
- tiroid bezi hastalıkları hariçtir
Globus histerikus tedavisi
Ne yazık ki, boğazda bir top hissinin üstesinden gelebilecek hiçbir ilaç yok, muhtemelen bu top hiç olmadığı için. Duygusal bir geçmişi vardır ve çoğu zaman bir hasta daha ciddi bir şeyden değil de globus histerikinden muzdarip olduğunu öğrendiğinde, boğazındaki topun önemli ölçüde küçülmesine hatta kaybolmasına neden olacak kadar sakinleşir. Depresyonda hisseden insanlar, antidepresan aldıklarında boğaz basıncında da bir azalma görürler. Bununla birlikte, psikoterapi globus histerikus için en iyisidir.
Bilmeye değerKendinize nasıl yardım edebilirsiniz?
Globus histerikustan etkilenen bir kişi, boğazdaki baskıyı hafifletmeye yardımcı olacak gevşeme tekniklerini öğrenmelidir. Doğru nefes almak önemlidir:
- Eğer uzanabiliyorsanız, oturmuyorsanız veya en azından dik durabiliyorsanız. Gözlerinizi kapatın ve burnunuzdan derin, derin bir nefes alın, ardından yavaşça, ince bir akıntıyla ağzınızdan nefes verin. Birkaç kez tekrarlayın.
- Başınızı yavaşça ve dikkatlice bir kez sağa ve sola çevirin. Her seferinde 5 saniye duraklatın. Rahat nefes al.
- Elinizle yukarı ve aşağı dikey hareketlerle boğazınıza masaj yapın.
- Küçük yudumlarla bir bardak su için, başka hiçbir şeye değil, bu aktiviteye konsantre olun.
Önerilen makale:
Topluluk önünde konuşmadan önce sahne korkusu - stresi azaltmanın yolları
