Gut (gut, artrit): nedenleri, belirtileri, tedavileri

Gut (gut, artrit) ile ilgili daha fazla fotoğrafa bakın 5

Gut, gut ve artrit bir hastalığın isimleridir. Bir zamanlar "zenginlerin hastalığı" olarak adlandırılan gut, insanlık kadar eskidir, ancak tıp, hastalığın altında yatan nedeni henüz anlamamıştır ve bunun için etkili bir tedavi yoktur. Gut hastalığının nedenleri ve semptomlarının neler olduğunu kontrol edin. Nasıl tedavi edildiğini okuyun veya dinleyin.

Gut, semptomları eklemlerde şiddetli ağrı ve şekil bozuklukları olan metabolik bir bozukluğun neden olduğu kronik bir hastalıktır.

Hastalığın ileri formunda, kas-iskelet sisteminde geri dönüşü olmayan hasar ve sakatlığın yanı sıra diğer organların tutulumu (böbreklerde hasar, ürolitiyazis, yumuşak dokularda tofus oluşumu) vardır.

Gut, yüzde 1-2 oranında ortaya çıkar. artritin en yaygın şekli olan orta yaşlı ve yaşlı erkeklerden oluşan insanlar.

İçindekiler

Gut hastalığının nedenleri nelerdir?
Gut nasıl ortaya çıkar?
Gut nasıl tedavi edilir?
Gut hastalığı için hangi diyeti izlemeliyim?

Gut (gut, atretizm). Sebeplerini, semptomlarını ve tedavilerini duyun. Bu, İYİ DİNLEME döngüsünün malzemesidir. İpuçları içeren podcast'ler

Bu videoyu görüntülemek için lütfen JavaScript'i etkinleştirin ve videoyu destekleyen bir web tarayıcısına geçmeyi düşünün

Gut hastalığının nedenleri nelerdir?

Gutta ağrı ve eklem distorsiyonunun nedeni aşırı ürik asittir.

Ürik asit, kaynağı diyet ve ölen dokuların parçalanması olan pürinlerden gelir. Kanınızda sadece belirli bir miktarı (çaydaki şeker gibi) çözülebilir. Çok fazla asit olduğunda kristalleşmeye başlar. Ürat adı verilen kristaller eklemlerde ve eklem çevresi dokusunda oluşur ve büyür. Beyaz kan hücreleri onları emmeye ve etkisiz hale getirmeye çalışır, ancak bu genellikle başarısız olur. Sırılsıklam, keskin, dokuyu yaralar ve içinde iltihaplanmaya neden olurlar.

İki tür gut vardır:

birincil gut, kalıtsal bir metabolizma bozukluğudur - vücut, bilinmeyen bir nedenle, büyük miktarlarda ürik asit üretir ve onu atmakta güçlük çeker;
İkincil gut (vakaların yaklaşık% 10'u) lösemi, radyasyon, kronik böbrek hastalığı, aşırı yeme veya yetersiz kilo verme tedavisi veya açlık, alkol kötüye kullanımı ve bazı dehidre edici ilaçların ve hatta B1 ve B12 vitaminlerinin bir sonucu olarak ortaya çıkar. Aynı zamanda tip II diyabet, lipid metabolizması bozuklukları (yani, kandaki artan yağ konsantrasyonu), arteriyel hipertansiyon, aşırı kilo ve abdominal obezite ile ilişkilendirilebilir.

Gut nasıl ortaya çıkar?

Hastalık genellikle herhangi bir şikayet olmaksızın bir düzine yıl içinde gelişir. Sadece kan serumunda hiperürisemi olarak bilinen yüksek ürik asit seviyeleri ile kanıtlanır. Ama bunu bilmiyoruz çünkü kendini iyi hisseden hiç kimse kendi araştırmasını yapmıyor.

Gut en sık ayak başparmağı eklemini etkiler. Ve sonra gut denir. Ancak diğer eklemlerde de asit kristalleri oluşabilir: dizlerde (gonagra), dirseklerde, bilek veya omuz ekleminde (chiragra) ve omurgada (rachidagra).

İlk belirti genellikle

eklemde ani keskin ağrı:

- gece veya sabahın erken saatlerinde ortaya çıkar
- dalgalar halinde büyür
- her geçen gün daha da şiddetleniyor
- birkaç gün sonra, hatta bazen haftalar sonra dayanılmaz hale gelir

etkilenen eklem dokunmaya duyarlı, şiş ve kırmızı, üzerindeki cilt gergin, parlak, kırmızı veya mor-mor

İlk ataktan sonra tedaviye başlamazsak ve yeme şeklini değiştirmezsek, urate kristalleri sadece eklemlerde değil topuk, ayak parmakları, kulaklardaki yumuşak dokularda ve çeşitli eklemlerin sinovyal bursalarında birikmeye başlayacaktır. tophi (kulakların kenarındakilere tophi denir).

Uzmana göre, dahiliyeci Dr.Krystyna Knypl

Başparmağım sebepsiz yere şişti. Cerrahın ilk sorusu ne kadar "içtiğim" ve son zamanlarda ne kadar içtiğimdi - bu beni çok üzdü, çünkü son 10 yıldır yaklaşık 1 litre konyak içtim. Alkolizm ve aşırı yeme hastalığı olduğunu söylüyorlar ve ben de fazla yemiyorum. Görünüşe göre kanda çok fazla ürik asit var, ancak henüz araştırma yapmadım. Acılar tekrar ediyor, Milurit'i günde bir kez alıyorum. 49 yaşındayım ve gelecek yüz için planlar yapıyorum. Belki nedeni budur?

Dr. Krystyna Knypl, dahiliye uzmanı: Yukarıda belirtilen rahatsızlıklar, gut olarak da bilinen gut hastası olduğunuzu gösterir. Bu hastalık, dış semptomu artrit atakları olan anormal bir ürik asit metabolizmasıyla ilişkilidir. Genellikle ayak başparmağının eklemleri iltihaplanır - eklem bölgesinde ağrı, kızarıklık ve şişlik vardır.

Yeni bir atağın ortaya çıkması, yanlış beslenme (baharatlı yiyecekler, sert kahve, çay, çikolata) veya alkol tüketimi ile tetiklenebilir. Doğru eylemler arasında diyete uymak, alkol tüketiminden kaçınmak, ilgili doktor tarafından verilen ilaçların düzenli kullanımı ve kan ürik asit testleri bulunur. Özellikle semptomlarınız kötüleştiğinde rahat ayakkabılar giymek önemlidir. Tüm planlarınızın uygulanmasını düşünebileceğinizi düşünüyorum - lütfen sağlığınıza düzenli olarak özen göstermeyi unutmayın!

Kadınlarda ve erkeklerde gut

Erkekler hastalığa yirmi kat daha fazla yakalanır. Yirmili yaşlarınızın sonunda başlarsa çok daha şiddetli olur. Ancak genellikle 45-60 yaşları arasında kendini gösterir.

Kadınlarda 65 yaş civarında daha geç ortaya çıkar çünkü menopoza kadar kandaki ürik asit düzeylerindeki artışa karşı kadın seks hormonları tarafından korunurlar.

Erkekler sadece böyle bir doğal hormonal korumaya sahip değiller, aynı zamanda kadınlardan daha sık et yerler ve güçlü içeceklerden ve biradan kaçınmazlar. Bu arada beslenme hataları da bu hastalıkta önemli rol oynar.

Gut nasıl tedavi edilir?

Artrit tedavi edilemez, ancak kandaki ürik asit seviyelerini düşürmek ve atılımını hızlandırmak için düzenli olarak ilaçlar alarak daha fazla ataktan kaçınabiliriz. Ayrıca pürin oranı düşük bir diyet uygulamalıyız.

Purinler, her hayvan ve bitki hücresinin temel yapı taşlarıdır. Görevleri genetik bilgiyi iletmektir. Hayvansal ürünler daha fazla pürin içerir. Özellikle domuz eti olmak üzere yağlı et ve protein yönünden zengin tüm yağlı yiyeceklerde bol miktarda bulunurlar. Kanımızdaki ürik asit, pürinlerin doğal bir parçalanma ürünüdür. Onları vücuda yiyecekle de sağlıyoruz.

Uzmana göre, dahiliyeci Dr.Krystyna Knypl

Gut - tedavi

Birden sağ ayak bileğim çok şişti. Yürüyemiyorum. Yaklaşık 5 gündür devam ediyor. Acı, yani yırtılma beni çok rahatsız ediyor. Sanırım gut. Nasıl tedavi edilir ve hangi diyet izlenmeli?

Dr. Krystyna Knypl, dahiliye uzmanı: Gut tedavisi, akut atak döneminde ağrının azaltılmasını ve nüksetmenin önlenmesini içerir. Akut dönemde kolşisin ve steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçlar kullanılır - prosedürün detayları doktor tarafından belirlenir, bu nedenle aile doktorunuza danışmanız önerilir. Nüksün önlenmesi, kandaki ürik asit düzeylerini düşüren ilaçlar kullanılarak ve diyetle sağlanır. Kolşisin gibi ürik asit seviyelerini düşüren ilaçlar reçetelidir ve dozajları bir doktor tarafından belirlenir. Gut ataklarını önlemek için diyetiniz çok önemlidir. Hastalar alkol (her türlü ve miktarı zararlıdır!), Baharatlı yiyecekler, sakatat, domuz eti, çikolata, et suyu, yağlı yiyecekler tüketmemelidir.

Gut hastalığı için hangi diyeti izlemeliyim?

Akıllıca kilo verin. Düşük kalorili bir diyet (günde 1200 kcal'den az), oruç tutmak, sık sık oruç tutmak hastalığın semptomlarını şiddetlendirebilir çünkü vücutta "yakıt" eksikliği ürik asit salgılanmasını hızlandırır.
Böbreklerin ürik asidi atmasına yardımcı olmak için günde en az iki litre sıvı (maden suyu, şekersiz meyve suları, zayıf çay) için.
Kahve, çay ve kakao içebilirsiniz çünkü içlerindeki pürinler ürik aside parçalanmaz.
Çok fazla pürin içeren yemeklerde (örneğin domuz eti gibi) alkolden kaçının.
Daha fazla bitki besinleri yiyin: sebzeler (ancak tüm sebzeler değil), taze meyve. Çok fazla pürin içeren ürünler (kuruyemiş, mantar) bile ürik asit seviyelerini yükseltmez.
Pürin içermediği için çorbaları sadece sebze suyunda pişirin.
Çok fazla peynir (kurutulmuş etlerden daha şişman olsalar bile) ve süzme peynir yiyin.
Ekmek için sosis yerine süzme peynir ezmesi, otlu tereyağı, yaban turpu veya domates püresi kullanın. Soğuk et olmadan yapamıyorsanız, mağazadan mümkün olan en ince dilimleri isteyin. Toplamda 10 gram et ve soğuk etin günlük kısmını aşmayın.
Sığır eti, dana eti ve kümes hayvanlarını suda, yağsız ve bol sebze ile haşlayın veya haşlayın. Cantharellus cibarius mantarını et yemeklerine, köfte veya patatese ekleyin çünkü bunlar neredeyse hiç pürin içermez ve yemeğinizin tadını arttırır.
Haşlanmış patates yiyebilirsiniz, ancak onları folyoda pişirip çeşitli yoğurt veya zeytinyağlı soslarla servis ederseniz daha sağlıklı olacaktır.
Sağlıklı bir vücut ağırlığını koruyun. Obezite, sadece hastalık nükslerini değil, aynı zamanda eklem deformitelerini de teşvik eder.
Fazla kiloluysanız, içeceklerinizi tatlandırmak için bir tatlandırıcı (aspartam) kullanın. Diyabetik ürünlerde kullanılan diğer şeker ikameleri (fruktoz, sorbitol, ksilitol) gut için önerilmez.
Eklemlerinizi esnek ve tamamen hareketli tutmak için düzenli olarak egzersiz yapın. Ancak aşırı yüklemekten kaçının.
Vücudunuz ürik asit salgılamadığından, son öğününüzü yatmadan 3-4 saat önce yiyin.

Önerilen makale:

Düşük pürin diyeti: kurallar. Düşük pürin diyetinde ne yiyebilirsiniz?

aylık "Zdrowie"

Daha fazla fotoğrafa bakın Ayak neden ağrıyor? 8 e-kılavuzu tavsiye ediyoruz

Yazar: Basın materyalleri

Kılavuzda şunları öğreneceksiniz:

Omurga ve eklemlere nasıl aşırı yüklenilmemesi.
Sırtınız veya eklemleriniz ağrıyorsa kendinize nasıl yardım edebilirsiniz?
Eklemleri iyi durumda tutmak için yapılması gerekenler.
Oturarak veya ayakta saatlerce çalıştığımızda omurgayı ve eklemleri nasıl rahatlatırız?
Nasıl rahatça seyahat edilir.
Bir yatak nasıl seçilir.

Şimdi satın al

Etiketler: Beslenme Sağlık Haberler