Ergenlik döneminde boy uzamasına yardım edebilir miyim?

Ergenlikte boydaki artışı, büyümenin kendisini bir şekilde uyarmak (belki de uygun terim olmak zorunda değil) mümkün müdür? Bu yıl 20 yaşıma giriyorum ve yavaş yavaş ergenliğim başlayacak / geçmeye başlayacak, ancak daha uzun olacağımdan emin olmak istiyorum.

Korkarım ki doğal kemik büyümeniz son aşamasında veya muhtemelen bitmiştir ve bu yaşta daha da büyümenizi beklemem. Ne yazık ki, bu yaşta büyümeyi teşvik etmek hakkında hiçbir şey bilmiyorum.

Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.

Mateusz Idzikowski - ortopedik ve spor fizyoterapisinde uzmandır. Manuel terapi, yumuşak doku tedavisi ve motor eğitimi konularında birçok kurs ve eğitimi tamamladı. Şok dalgası eğitimi verir. Ana amacı, hastaları tam zindelik ve fiziksel aktiviteye geri döndürmektir.

Rehabilitasyon ve fizyoterapi ile ilgili soruları cevaplar.