KMI manuel terapi (miyofasiyal) vücudu özgürlüğe kavuşturur

KMI manuel terapi (miyofasiyal terapi), doğru duruş ve hareket alışkanlıklarını geri yükler. Sırt ağrısı, eklem ağrısı ve hatta baş ağrılarından şikayet ettiğinizde etkilidir, bunlar genellikle vücudunuzu düzgün bir şekilde "taşımamanın" bir sonucudur. KMI nedir?

KMI manuel terapi (miyofasiyal terapi), Polonya'da henüz yeni uygulanmış bir yöntemdir. Ayak bileği eklemindeki ağrının sakroiliak eklemdeki bir bozukluktan kaynaklanabileceğini ve servikal omurgadaki rahatsızlıkların sezaryen yarasından kaynaklanabileceğini biliyor muydunuz? Hastanın vücudunun ilgili bir bütün olarak böyle bir görüşü, terapistin bir yandan sorunun nedenini teşhis etmesine ve diğer yandan hareket sisteminde olumlu bir değişikliğe neden olmasına izin verir. Bu, son zamanlarda Polonya'da uygulanan KMI terapisinin temel dayanak noktasıdır.

KMI tedavisi veya yeniden programlama modelleri

Terapist, acı içinde olduğunuz yerde durma veya yürüme şeklinizden söyleyebilir. Düzensiz omuz bıçakları veya kısaltılmış bir tendon gördüğünüzde, vücudunuzda tüm olasılıklarını özgürce kullanmanıza engel olan streslerin nerede olduğunu tahmin edebilirsiniz. Bu gerilimler, bilinçsizce öğrenilen kalıplardan kaynaklanır.

KMI terapisi, vücudun hafızasını sıfırlamayı hedefler, böylece düzgün işleyen modellerine geri dönebilir ve hareket özgürlüğünü yeniden kazanabilir.

Eğri oturursunuz, eğilirsiniz, gevşersiniz, çünkü örneğin işiniz sık sık aynı hareketi yapmanızı veya belirli bir pozisyonda ısrar etmenizi gerektirir. Veya bir kaza veya ameliyattan sonra yaralandınız ve ağrıdan kaçınmak için hareket etme şeklinizi otomatik olarak değiştiriyorsunuz. Ya da kaslarınızın bilinçsizce kasılmasına neden olan stres altında yaşıyorsunuz.

Bu anormal modeller kalıcı hale gelir, hareket sistemini aşırı yükler, kontraktürlere, dokuların kısalmasına ve zamanla rahatsızlık ve ağrıya neden olan postüral bozukluklara ve dejeneratif değişikliklere yol açar. Kendi başınıza değiştiremezsiniz çünkü beden, bilincinizin ötesinde öğrenilmiş anormal kalıpları "hatırlar".

KMI tedavisi: nasıl yapılır?

Başlangıçta terapist, hastaya yaşam tarzı, ameliyatlar ve yaralanmalar hakkında sorular soran bir röportaj yapar. Nasıl durduğunu, nasıl hareket ettiğini izler, ilk durumu yakalamak için ölçümler ve fotoğraflar alabilir. Hastayla terapinin hedeflerini belirler: ağrıdan kurtulmak, hareketliliği yeniden kazanmak veya duruşu iyileştirmek.

Seansların çoğunda rahat iç çamaşırları giymiş hasta bir kanepede yatar. Terapist dokunarak çalışır: Dokulara bastırır ve hareket ettirir, hastanın vücut bölümlerinin yapısal düzenlemesini etkiler ve aynı zamanda ondan belirli hareketler yapmasını ister. Terapist ve hasta arasındaki etkileşim, gerginlikleri giderir ve vücudun rahat ve fizyolojik bir pozisyona getirilmesine olanak sağlar. Seansın ardından hasta kalkar ve lokomotor sisteminin nasıl çalıştığını kontrol eder.

Beyin anormal bir hareket modelini hatırlar, bu yüzden değişimi bir dengesizlik olarak algılayabilir, henüz yeni ve doğru bir model öğrenmemiştir. Böylece terapist, her seansta vücudun işleyişini bir bütün olarak iyileştirmeyi amaçlayan küçük değişiklikler yapar ve vücut yavaş yavaş kötü alışkanlıkları unutur ve dengesini yeniden kazanır.

Tam terapi 12 seans içerir. İlk dördü, vücudun yüzeysel katmanlarındaki gerilimleri ve sınırlamaları azaltmaya odaklanmıştır. Sonraki dört adım, vücudu stabilize eden derin vücut yapılarının işleyişini düzeltir. Son seanslar, yüzeysel ve derin katmanların işlevlerini günlük hareket kalıpları ve duruş alışkanlıklarıyla, yani doğru hareket ve duruş kalıplarını pekiştirerek bütünleştirir.

Önemli

Ön pano, lokomotor sistemini bir arada tutar

KMI terapisinin (Kinesis Myofascial Integration) yaratıcısı, Amerikalı yapısal entegrasyon terapisti Thomas Myers, lokomotor sistemin entegre bir bütün olduğunu varsaydı, bu nedenle terapinin amacı, bireyi düzeltmek değil, tüm insan vücudunun yapısını iyileştirmek olmalıdır. "hasar". Myers'ın vücudu inşaat halatları gibi çevreleyen Anatomi Trenleri kavramı, kasların bir bağ dokusu olan fasya ile birbirine bağlandığının keşfinden kaynaklanıyor. Bu nedenle vücudun bir bölümündeki gerginlik diğerinde rahatsızlığa neden olabilir. Bu nedenle, ağrılı bölgeyi bütünden izole olarak tedavi etmek anlamsızdır, çünkü rahatsızlıkların nedenini ortadan kaldırmaz, sadece semptomlarla savaşır.

Fasya, her yöne uzanan bir bağ dokusu ağından oluşan bir zardır. Tüm vücudu kucaklayan ve bir arada tutan fasyadır - kasları ve kemikleri birbirine bağlar ve organlar için bir askı noktası görevi görür.

Fasyanın işlevinin daha fazla farkına varmak için, tavuk göğsü örneğini kullanmaya değer. Hazırlarken, tüm uzunluğu boyunca onu kaplayan esnek bir film görüyoruz. İnce, ancak çıkarması yine de zor. Bu, fasya.

Ruha bir lütuf

Duygular, postürü etkileyen, dokuların gerilimleri ve kısalmaları ile kaydedilir. Bu mekanizma tam tersi de işler: Terapist, hastanın bedenini duygusal bir yük taşıyan gerginliklerden kurtararak psikolojik tıkanıklıkları giderebilir.

Figürün duruşunu değiştirmek, hastayı terapi gördükten sonra insanlara daha açık hale getirebilir ve problemlerle daha iyi başa çıkabilir.

Fasya aşırı derecede sinirlenmiş bir dokudur - üzerinde çalışarak, terapist bilgiyi sinir sistemine iletir ve bu da vücudu yeniden düzenler. Motor sistemindeki anormallikler psikolojik nitelikteyse, seans sırasında kendini ağlama, sinirlilik, öfke gibi gösteren duygusal akıntı meydana gelebilir.

Fasya ayrıca vücudu mikroplardan korur. Ve çok gerginleştiğinde uykusuzluk, vücutta şişme hissi ve hatta migren ortaya çıkabilir.

Polonya'da KMI'nin başlangıcı

2017 yılına kadar, üç sertifikalı KMI terapisti Polonya'da çalıştı. Eğitim programına 2016 yılında yaklaşık 30 fizyoterapistten oluşan bir grup katılmış ve 2017 yılında eğitimin üçüncü aşamasını tamamladıktan sonra KMI sertifikaları almıştır. Eğitim devam ettikçe bu yöntemle tedavi daha kolay hale gelmektedir.

Önerilen makale:

aylık "Zdrowie"