Hamilelikte çatlaklardan kaçınmak için ne yapmalı? Sorular

Çatlaklar gelecekteki anneler için son derece endişe vericidir. Neden ortaya çıkıyorlar, nasıl önlenebilirler ve durdurulmazlarsa ne yapacaklar? Düzenleyiciye mektuplarda en sık görünen çatlaklarla ilgili soruları yanıtlıyoruz.

Çatlaklar, cildin hızla gerilmesinin sonucudur. Hamile kadınlar bunlara karşı özellikle savunmasızdır çünkü vücutta dolaşan büyük miktarda kortizol (adrenal korteks tarafından üretilen bir hormon) nedeniyle kollajen lifleri zayıflar. Bu hormonun büyük miktarı aynı zamanda yeni kollajen liflerini (bir kadın hamile kaldığında cilt hücreleri tarafından üretilir) baştan itibaren gerilmeye karşı daha az dirençli hale getirir. Ve hamile karın büyüdüğünde, kolajen lifleri patlar ve cilt parçalanır. Sonra üzerinde yoğun kırmızı çizgiler belirir. Bunlar çatlaklardır. Çoğu zaman küçüktürler. İki veya üç santimetre uzunluğunda ve yaklaşık beş milimetre genişliğindedirler. Ancak bazı kadınlarda karın tüm genişliğine kadar koşabilir ve neredeyse bir inç gerilebilirler. Onları ortadan kaldırmak çok zordur, bu yüzden ortaya çıkmalarına izin vermemek en iyisidir.

Ayrıca okuyun: Hamilelikte kozmetik veya hamilelik bakımı Hamilelikte çatlaklar - bacaklarda kan damarlarının patlamasını önlemek için ne yapılmalı. Örümcek damarlarından nasıl kurtulurum?

Bebek bekleyen her kadının çatlakları var mı?

Hayır. Çeşitli kaynaklara göre bu durum anne adaylarının yüzde 60 ila 90'ını etkiliyor. Onları geliştirip geliştirmediğinizi etkileyen birkaç faktör vardır. En önemlileri genlerdir - eğer annenizden çatlak izleri miras almışsanız, bunlar hamilelik sırasında ortaya çıkabilir. Çatlakların oluşması, aşırı kilo alımı (kalçalarda veya uyluklarda çok fazla kilogram olması, ayrıca cildin sıkılığını belirleyen kolajen ve elastin liflerini zayıflatır) ve anne adayının yaşı tarafından da desteklenir. Çok genç anneler çatlaklara daha yatkındır çünkü ciltleri çatlamaya daha yatkındır.

Hamilelikte çatlaklar nasıl önlenir?

Hamileliğin hangi haftasında çatlaklar görülmeye başlar?

Bu genellikle hamileliğin ikinci ve üçüncü trimesterinin sonunda, göbek önemli ölçüde büyüdüğünde olur. Bununla birlikte, daha erken olabilir, örneğin bir kadın birden fazla bebek beklediğinde veya hamileliğin başında çok kilo aldığında.

Ne zamandan beri çatlak kremi kullanılabilir?

Bu bilgiyi her zaman ambalajın üzerinde bulacaksınız. Polonya'da bulunan preparatların çoğunun üreticileri, bunları hamileliğin üçüncü ayından sonra kullanmayı önermektedir. Ancak bu, daha önce kullanılmaması gerektiği anlamına gelmez. Bazı kozmetik üreticilerinin belirlediği zaman sınırı, hamileliğin başından itibaren bu preparatı kullanan kadınlar üzerinde test yapılmamasından kaynaklanmaktadır. Burada dermatologların önerdikleriyle belirli bir çelişki var - çoğu doktor, hamileliğin başlangıcından itibaren çatlakları önlemek için kozmetik ürünleri ovalamayı tavsiye ediyor. Üzgün ​​olmaktansa güvende olmayı tercih ediyorsanız, kendinize ilk üç aylık dönemden itibaren izin verilen bir müstahzar satın alın.

Önerilen makale:

Tüm çatlak kremleri hamile kadınlar için güvenli midir?

Evet. Bu tür kremlerdeki bileşenlerin hiçbiri kan dolaşımına girmez. Ancak, her kozmetik ürününün size uymayacağını bilmeye değer. Bazılarının kokusu midenizi bulandırabilir ve içerikleri cildiniz hiçbir krem ​​tarafından tahriş edilmemiş olsa bile sizi hassaslaştırabilir. Tavsiyemiz: Satın almadan önce kozmetik bir numune isteyin ve bu mümkün değilse, kokunun size uygun olup olmadığını ve içerdiği bileşenlerin cildinizi tahriş edip etmediğini görmek için test cihazından aldığınız preparatın bir kısmını cildinize sürün.

Çatlakları önlemek için kozmetiklerin özel bir şekilde uygulanması gerekiyor mu?

Prensip şu şekildedir: Krem, karın bölgesindeki cilde nazikçe masaj yapılmalı ve cildin biraz kızarması için uyluklara, kalçalara veya kalçalara daha güçlü masaj yapılmalıdır. Bakım bileşenlerinin sıcak epidermise nüfuz etmesi daha kolaydır. Önemli: Haftada bir veya iki kez, nasırlı epidermisi çıkarmak ve kozmetik maddenin emilimini kolaylaştırmak için nazik bir vücut ovma işlemi yapmalısınız.

Çatlak kremi göğüslerde de kullanılabilir mi?

Göğüslerde sık sık çatlaklar oluşur ve bu da hamilelik sırasında büyür. Kremi göğüslere uygularken meme uçlarını güvende tutun - özellikle gebeliğin üçüncü trimesterinde uyarılmaları erken kasılmalara neden olabilir.

Önerilen makale:

Çatlak önleyici krem ​​ile selülit önleyici losyonu birlikte kullanabilir misiniz?

Evet. Bir kremi uyguladıktan sonra, emmesi için çeyrek saat beklemeniz ve ardından diğerine masaj yapmanız yeterlidir. Aynı anda iki müstahzar kullanmak için sabrınız yoksa, hem selüliti hem de çatlakları önleyen 2'si 1 arada bir krem ​​satın alabilirsiniz.

Özel kremler kullanmanın dışında çatlakları önlemek için neler yapabilirsiniz?

Kilonuzu kontrol etmek en iyisidir, böylece 10-14 kg'dan fazla kazanmazsınız. Bu kendinizi (ve cenini) aç bırakmakla ilgili değildir, ancak daha fazla sebze ve meyve yemeli ve atıştırmalıklardan, kalın soslu makarnalardan veya şekerli içeceklerden vazgeçmelisiniz. Cilt masajı etkili bir profilaksidir. Evde, örneğin duşta dairesel hareketlerle vücudunuza kaba bir süngerle masaj yaparak yapabilirsiniz. Karın ve göğüslere nazikçe masaj yapın (meme uçlarını fırçalayarak), daha yoğun olarak - uyluklar, kalçalar ve kalçalar. Cildi yağlayan ve sıkılaştıran süngerin üzerine biraz bebek yağı dökebilirsiniz. Masajın sonunda bir süre vücudunuzun üzerine ılık ve soğuk (ancak sıcak ve soğuk değil) bir duş dökün. Paranız yetiyorsa, bir güzellik salonunda bir dizi masaj için kaydolun - bu sadece çatlakları önlemek değil, aynı zamanda gerginliği azaltmak, sırt ağrısını hafifletmek veya baldırlarda şişliği azaltmak için ideal bir yoldur.