Peptik ülser hastalığı: mide ülserlerinden nasıl korunulur?

Mide ülseri en çok stres altında olan, aceleyle yemek yiyen, kahve içen, sigara içen, dinlenemeyen kişilerde görülür ... Bu acı çeken peptik ülser hastalığından nasıl kaçınabileceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin.

Peptik ülser hastalığı başlangıçta hazımsızlık ile kolayca karıştırılan veya aşırı yeme, stres veya nevrozla açıklanan semptomlar geliştirebilir. Bunun farkında olmalısınız, çünkü bu aşamada mide ülseri veya duodenum ülseri oluşumunu hala önleyebilirsiniz.
Bazen bazı yaşam tarzı değişiklikleri yapmak yeterlidir, bazen de ilaç almak gerekir. Bu zamanında yapılmazsa kronik gastrit, erozyonla sonuçlanabilir (sadece mukozada lezyon, ülserden daha yüzeysel). Sonunda yaşam kalitesini önemli ölçüde azaltan, ciddi komplikasyonlara (örn. Gastrointestinal kanama) yol açan ve mide kanseri riskini artıran peptik ülser hastalığı gelişir. Genç ila orta yaşlı, aşırı çalışan ve nevrotik kişilerde genellikle ülserler görülür, ancak bunlar gençlerin başına da gelir.

Peptik ülser semptomları

Peptik ülser hastalığının en yaygın semptomları:

• üst karın rahatsızlığı veya yemekten 1-3 saat sonra ve yemekten sonra azalan ağrı;
• sabah uyanan veya sabah meydana gelen ağrı (aç karnına);
• yemekten sonra tok hissetmek;
• kilo kaybı.

• Onları fark ederseniz, hemen bir doktora görünün. Komplikasyonları önlemek için ülserlerin tedavi edilmesi gerekir.

Peptik ülser hastalığından sorumlu stres ve kötü yiyecek

Yüksek adrenalin seviyeleri mide ve duodenal mukozayı zorlayarak kan akışını engeller ve epitel rejenerasyonunu bozar. Sonuç olarak mukoza, hidroklorik asidin etkisine daha duyarlıdır. Ek olarak, stres vücudun daha fazla hidroklorik asit salgılamasına neden olur ve fazlası mukozaya zarar verir. Bütün bunlar, epitel direncinin zayıflamasına ve mukozanın iltihaplanmasına yol açar, bu da erozyon ve ülser oluşumunu teşvik eder. Şiddetli gerilimin etkisi altında bir gecede ortaya çıkabilen stres ülserlerinden bahsediliyor.
Ülserlerin bir müttefiki, yüksek oranda işlenmiş ürünler, yağlı ve kızarmış yiyecekler yemek, kahve ve alkol, tuz, baharatlı baharatlar ve sebze ve meyvelerden uzak durmaktır.
Diğer bir neden, safranın mideye yetersiz kalmasıdır. Normalde sadece duodenumda bulunur. Sindirim sistemi bozulduğunda mideye geri döner ve mukozaya zarar verir.

Peptik ülser hastalığı - oluşum nedenleri

Esas olarak peptik ülser hastalığından sorumludur Helikobakter pilori. Bu bakteri dünyadaki insanların yarısından fazlasına ve yüzde 80'ine kadar enfekte. yetişkin Polonyalılar. Sindirim sisteminden enfekte olabilirsiniz, örneğin: su, yiyecek, tıbbi ekipman, hatta bir öpücük (muhtemelen bakteri, tükürük gibi insan salgıları yoluyla bulaşır).

Enfeksiyon genellikle erken çocukluk döneminde ağza konulan oyuncaklar yoluyla ortaya çıkar. Kötü hijyene sahip ülkelerde, yaklaşık yüzde 100 enfekte. nüfus. Yetişkinlere bakteri bulaştırma riski düşüktür.

Çoğu bakteri taşıyıcısı rahatsızlık hissetmez, bu yüzden kazara bakteriyi öğrenirler. Onun taşıyıcısı olabilirsiniz ve asla ülseriniz olmaz. Ancak yaklaşık yüzde 10. peptik ülser hastalığı gelişir. Neden bazılarının hastalanıp bazılarının hastalanmadığı tam olarak bilinmemektedir. Kalıtsal eğilim hakkında söyleniyor - yüzde 50'de. ülserler ailelerde görülür. Kan grubu 0 olan kişiler (% 30-40) daha hassastır.
Peptik ülser hastalığı, sağlıksız bir yaşam tarzı tarafından tercih edilmektedir. Burada sigara ilk sırada yer alır - dumanın bileşenleri mukozayı tahrip eder - midenin doğal koruyucu bariyeri. Reçetesiz satılan ilaçlar, hatta aspirin de dahil olmak üzere aşırı antiinflamatuar ve ağrı kesiciler (NSAID'ler) alarak ülsere yakalanabilirsiniz - hepsi mukozaya zarar verir. Romatizmal hastalıkların tedavisinde kullanılan preparatlar da mideye zarar verir.

Peptik ülser tedavisi

Hazımsızlık ve mide ekşimesi için genel olarak mevcut olan preparatlar (yemek borusu ve mide mukozasını korumak, midede fazla asidi nötralize etmek veya üretimini engellemek) semptomları hafifletir, ancak hastalığın görüntüsünü iyileştirmez veya bulanıklaştırmaz. Yalnızca geçici olarak kullanılabilirler. Sorun yaşarsanız, gerçekte neyin yanlış olduğunu öğrenmek için doktorunuza danışın (gerekirse bir gastroenteroloğa başvurun).
Temel tanı testi gastroskopidir (mukozanın durumunu değerlendirmeye ve etkilenen bölgeden histopatolojik inceleme için örnekler almaya izin verir, genellikle Helikobakter pilori). Bakterinin tespiti için bir kan testi, analitik bir laboratuvarda veya eczanede bulunan bir kit kullanılarak kendi başınıza yapılabilir (ancak bu tür testlerin güvenilirliği% 50'den azdır).
Bakterilerin varlığının her zaman bir hastalık anlamına gelmemesi nedeniyle kesin tanı doktor tarafından yapılır. Teşhise bağlı olarak uygun tedaviyi uygulayacaktır. Peptik ülser hastalığı durumunda, yaşam tarzınızı değiştirmenin yanı sıra, uygun şekilde seçilmiş antibiyotikler ve mide suyunun salgılanmasını önemli ölçüde azaltan bir ilaç (proton pompa bloker) almanız gerekir.

Mide koruma programı

Stresinizi kontrol altına alın. Stres birikirse, er ya da geç, sindirim sisteminin çalışmasını etkileyecektir. Kötü duyguları boğmayın, sevdiklerinizle sorunlar hakkında konuşun. Yılda iki kez tatile çıkmaya çalışın. Temiz havada fiziksel aktiviteden pişman olmayın - vücudunuzu oksijenlendirecek, sindirim sisteminin çalışmasını iyileştirecek ve rahatlayacaksınız. Sigarayı bırakmak.

Ne yediğine ve içtiğine dikkat et. Sindirimi zor, yağlı ve kızartılmış yiyecekleri sınırlayın (mide suyunun asitliğini arttırırlar ve midede uzun süre kalırlar). Kızartma sırasında mukozayı tahriş eden maddeler üretilir. İşlenmiş gıdalardan kaçının - mideye kayıtsız olmayan birçok kimyasal içeriğe sahiptirler. Kahve, sert çay, tatlılar, alkol ve gazlı içecekler kara listede - hidroklorik asit salgısını artırıyorlar. Az miktarda tuz ve acı baharat kullanın. Mümkün olduğunca çok sebze ve meyve yiyin - içlerinde bulunan antioksidanlar Helicobacter pylori enfeksiyonu riskini azaltır ve mukozayı korur. Bol su için - sindirimi iyileştirir ve temizler.

Düzenli ve yavaş yiyin. Tercihen küçük porsiyonlar günde 4-5 defa. Hem düzensiz yemek hem de aşırı yemek sindirimi bozar. Hareket halindeyken bir sandviç yutmak veya tabağın üzerinde problemler düşünmek, sindirim enzimlerinin salgılanmasını bozar, mide ve bağırsak kaslarının çalışmasını bozar. Daha sonra üretilen aşırı miktarda hidroklorik asit yemek borusu ve mide mukozasını tahriş eder. Yatmadan önce fazla yemek yemeyin. Sindirim sistemi geceleri dinlenmeye ihtiyaç duyar.

İlaçları kötüye kullanmayın. Analjezik ve antiinflamatuvar etkisi olan herhangi bir ilacı kullanmadan önce broşürü dikkatlice okuyun. Ondan ne zaman ve nasıl alınacağını ve kontrendikasyonların neler olduğunu öğreneceksiniz. Önerilen dozu aşmayınız. Çift doz aldıktan sonra, bu ilaçların çoğunun etkinliği artmaz. NSAID'leri birlikte karıştırmayın, aksi takdirde yan etkiler birikir. Antibiyotikleri kendi başınıza almayın - bunlar sindirim sisteminin bakteri florasını bozarlar. Tedavi sırasında doktor mide mukozasını koruyan bir preparat yazacaktır.

Otları takdir edin. Sindirim sistemi ile ilgili sorunlar papatya, dereotu ve limon otu ile önlenir. Sakinleştirici, antienflamatuvar ve diyastolik etkiye sahiptirler ve tahrişleri yatıştırırlar. Hastalığı artırdığı için asiditeye yatkın kişiler tarafından naneden kaçınılmalıdır. Bir bardak keten tohumu kaynatma yapın, birkaç badem yiyin - bunlar alkalindir, bu nedenle midede hidroklorik asidi nötralize ederler. Aloe suyu yemek borusu mukozasının tahrişini yatıştırır.