Kramplar ve kontraktürler çok yaygın iki kas ağrısı tipidir. Genellikle kramplar basit (şiddetli değil) ağrıya neden olur.
Kramp nedir?
- Bir kramp, tüm kasın kasılmasına veya sadece bir kısmına karşılık gelir.
- Krampların özellikleri:
- Ani.
- Yoğun.
- Kasıtsız.
- Kısa (çoğu durumda).
Kramp ve kontraktür arasındaki fark
Bir kontraktür kramptan daha uzun sürer.
Bir kramp görünümünü destekleyen faktörler
- Dehidrasyon.
- Diyaliz (kronik böbrek yetmezliği).
- Yüksek uyarıcı tüketimi (alkol, tütün ...).
- Uyuşturucu bağımlılığı
- Soğuk.
- Kramplar hamilelik sırasında sık görülür.
Sık kramp nedenleri
Sık ve uzun süre ortaya çıkan kramplara şunlar neden olabilir:
- Nörolojik patolojiler.
- Espasmofilia.
- Plak sklerozu
- "Yazarın krampı."
- Hormonal değişiklikler
- Diyabet.
- Kardiyovasküler hastalıklar.
- Varisli damarlar
- Enfeksiyon.
- Yetersiz potasyum, magnezyum veya kalsiyum.
- Diğerleri.
ortopedik nedenler
- Rehabilitasyon sırasında.
- Kas yırtığı sırasında.
- Kırıklar.
- Romatizma.
tedavi
- Nedensel bir patoloji tespit edilmedikçe kramplar için spesifik bir tedavi yoktur.
- Etkilenen kasın gerilmesi tavsiye edilir. Örneğin, bir baldır krampı durumunda, cildin dorsal fleksiyonu yapılması (ayak parmaklarını bacağın önüne doğru getirilmesi) tavsiye edilir.
- Çok sık veya şiddetli kramplar durumunda bazı ilaçlar almak mümkündür. Bu ilaçlar kaslarınızı gevşetmenize izin verir. Örneğin: B12 vitamini, kinin ...
-porada-eksperta.jpg)
