SIRT AĞRISI - SIRT PROBLEMLERINI öNLEMEK IçIN 8 IPUCU
Ana / Sağlık / 2020

Sırt ağrısı - Sırt problemlerini önlemek için 8 ipucu



Editörün Seçimi
31 Ocak'ta Katarzyna Miller'ın "Hayattan korkmayın" kitabının yeni baskısının galası.
31 Ocak'ta Katarzyna Miller'ın "Hayattan korkmayın" kitabının yeni baskısının galası.
Omurga evrimsel olarak harekete adapte edilmiştir, oturmayı veya ayakta durmayı sevmez. Bu nedenle, hiçbir şey onu normal fiziksel aktivite kadar iyi yapamaz. Gelecekte sırt problemlerinden kaçınmanıza yardımcı olacak bu 8 basit kuralı izleyin. Nasıl