Elektriksel biyoimpedans, vücut bileşimini - yağ dokusu, kas dokusu, vücuttaki su içeriği ve diğerleri - analiz etmenize olanak sağlar. Bu sayede elektriksel biyoimpedans, diyetetikte ve hatta örneğin tehlikeli hastalıkların önlenmesi ve tedavisinde uygulama alanı bulmuştur. obezite, diyabet ve yüksek tansiyon. Elektriksel biyoimpedans nedir ve gerçekten güvenli midir?
Elektrik Biyoimpedans Analizi (BIA), elektrik kullanan bir vücut kompozisyonu analizi yöntemidir. Bu çalışma, vücut dokularının az ya da çok su içerdiği ve bu nedenle değişen derecelerde elektrik ilettiği gerçeğinden yararlanmaktadır. Test sırasında kas dokusu, yağ dokusu, iç organ (abdominal) doku, toplam vücut suyu, kemik kütlesi, günlük enerji ihtiyacı (kcal veya kJ cinsinden), metabolik yaş ve tabii ki vücut ağırlığı ölçülür.
Elektriksel biyoimpedansın ne hakkında olduğunu duyun. Bu, İYİ DİNLEME döngüsünün malzemesidir. İpuçları içeren podcast'ler.
Bu videoyu görüntülemek için lütfen JavaScript'i etkinleştirin ve videoyu destekleyen bir web tarayıcısına geçmeyi düşünün
Elektriksel biyoimpedans - bu test nedir?
Hasta elektrot içeren bir terazinin üzerinde durur. Daha sonra vücuda zayıf akım darbeleri gönderir (yoğunluğu genellikle 0,8–1 mA'dır, bu nedenle pratikte algılanamaz). Yatarak testi yapmak için ikinci bir yöntem de vardır. Hasta özel bir minder üzerine yatar ve tek kullanımlık elektrotlar ellerinin veya ayaklarının derisine yerleştirilir.
Testin yapıldığı ziyaretin fiyatı 40 PLN ile 100 PLN arasında değişmektedir.
Daha sonra vücut dokularının akıma karşı direnci olan empedans ölçülür. Elektriksel uyarılar kas dokusundan ve bol miktarda su içeren diğer dokulardan geçer.Yağ dokusu ise çok az su içerdiğinden direnç gösterir.
Biyoimpedans ölçüm cihazı, tüm hesaplamaları yapan uygun bilgisayar programı ile birlikte çalışır. Biyoelektrik empedans analizi, birçok ayrıntılı denklemin kullanılmasını gerektirir.
Elektriksel biyoimpedans - uygulama
BIA yöntemini kullanan vücut kompozisyonu testi, diyetetikte - aşırı kilo ve obezitenin önlenmesi ve tedavisinde - uygulama alanı bulmuştur. Diyetisyen, vücut kompozisyonu analizinin sonuçlarına bağlı olarak bakımı altındaki kişinin menüsünü değiştirebilir. VKİ'nizi düzenli olarak tartmak ve hesaplamak bile vücudunuzda neler olduğunu izlemek için yeterli değildir. Vücut kitle analizi bunun için ve diyet tedavisinin başarısını belirleyen şey budur.
ÖnemliElektrik biyoimpedans - standartlar
- yağ dokusu - kadınlarda yüzde 15-25 oluşturmalıdır. vücut ağırlığı ise erkeklerde yüzde 10-20. vücut ağırlığı (bunlar tahmini değerlerdir, örneğin yaş dikkate alınarak daha doğru bir şekilde belirlenmelidir). Kadınlarda yağ dokusu yüzde 30'dan fazla ise. erkeklerde vücut ağırlığı -% 25'in üzerinde, daha sonra obezite teşhis edilir
- kas dokusu - kas kütlesi ortalama yüzde 30'dur. vücut ağırlığı, ancak açıkça tanımlanmış standartlar yoktur
- vücuttaki su içeriği - bir kadının vücudu normalde yaklaşık yüzde 55'tir. Su. Oysa erkek vücudunda ortalama yüzde 60'ı oluşturmaktadır. vücut ağırlığı
- kemik kütlesi - yüzde 12-13,5'i oluşturur. yetişkin insan vücut ağırlığı
BIA yöntemi, fitness eğitmenlerinin bir egzersiz programı oluşturması için de faydalı olacaktır. Bu sayede yağ dokusu seviyesindeki düşüşü ve kas kütlesindeki artışı kontrol edebilirler.
Elektriksel biyoempedans ayrıca karın boşluğunda biriken visseral (viseral) doku - yağlı doku içeriğini incelemenizi sağlar. Fazlalığı, tip 2 diyabet ve diğer metabolik bozukluklar veya kardiyovasküler hastalıklar (hipertansiyon dahil) gibi hastalıkların gelişme riskini artırır. Bu nedenle, BIA bu medeniyet hastalıklarının önlenmesi ve tedavisi için temel oluşturabilir.
BIA yöntemi kasın yağa oranı hakkında çok önemli bilgiler verir
Test ayrıca kemik kütlesini de ölçer, böylece kemik mineralizasyonundaki değişiklikler tespit edilebilir ve böylece osteoporoz riski belirlenebilir.
Elektriksel biyoimpedans, kronik böbrek yetmezliği olan diyaliz hastalarında da kullanılır. Bu tür hastalarda, diyaliz sırasında su eliminasyon derecesi, sözde hedefe ulaşmak için ayrı ayrı ayarlanmalıdır. "Kuru ağırlık". Bu, diyaliz sırasında önemli bir komplikasyon olmaksızın ve diyaliz sırasında hipotansiyon (hipotansiyon) semptomları olmaksızın, hastanın hemodiyalizden sonra alabileceği en düşük ağırlıktır. BIA ayrıca böbrek nakli hastalarının hidrasyon ve beslenme parametrelerini değerlendirmek için kullanılır.
Elektriksel biyoimpedans - vücut kitle analizine nasıl hazırlanılır?
Vücut ağırlığı analizi yapmaya karar veren kişiler şunları yapmamalıdır:
- 48 saat alkol tüket
- 12 saat yoğun fiziksel aktivite yapın.
- 4 saat boyunca herhangi bir içecek veya yiyecek tüketin
- 7 gün diüretik almak (mümkünse)
- 12 saat boyunca ayak kremi sürün.
Elektriksel biyoimpedans - kontrendikasyonlar
Bu yöntemi kullanarak vücut kompozisyonu analizi, adet gören kadınlarda ve ayrıca implante kalp pili veya metal implantları olan kişilerde yapılmaz.
Bilmeye değerElektriksel biyoimpedans - güvenli mi?
Elektriksel biyoimpedans vücut için güvenlidir - akım sinirleri veya kalp kasını tahriş etmez. Şimdiye kadar, BIA vücut kompozisyonu analizi ile ilgili hiçbir yan etki bildirilmemiştir.
Kaynakça:
Lewitt A., Mądro E., Krupienicz A., Biyoelektrik empedans analizinin (BIA) teorik temelleri ve uygulamaları, "Endokrinoloji, Obezite ve Metabolizma Bozuklukları" 2007, cilt 3, no. 4
Ayrıca şunu okuyun: Neden şişmanlıyorsunuz? Kalp mi zihin mi? Obezite tedavisi: obezitenin akıllıca nasıl tedavi edileceğini biliyor musunuz?
