Solaryum, onu sadece bronzlaştırmakla kalmaz, aynı zamanda dünyaya daha dostça bırakmanızı sağlar, çünkü ışığın etkisi altında vücutta endorfinler - mutluluk hormonları - oluşur. Ne yazık ki, yalnızca ara sıra böyle bir zevki alabilirsiniz - yaydıkları UVA ışınları cilde çok zararlıdır. Peki bir solaryumda nasıl güvenle güneşlenilir?
İçindekiler:
- Solaryumda bronzlaşma riski nedir?
- Solaryum nasıl kullanılır? En önemli kurallar
- Solaryumu kimlerin kullanmasına izin verilmez?
Solaryum, yaratıcılarına göre, lambaların güneşten farklı olarak yalnızca UVA ışınları yayacağı şekilde tasarlandı. Cilde daha az zararlı olduğu düşünülüyordu - UVB ışınlarının suçlandığı yanma riski olmadan hızlı bir bronzluk vermeleri gerekiyordu.
Ancak araştırmalar, teorinin pratikle çok az ilgisi olduğunu göstermiştir. UVB radyasyonunu tamamen ortadan kaldırmak mümkün değildi (özellikle eski nesil lambalarda). Ayrıca UVA ışınlarının da tehlikeli olduğu ve yüksek dozlarda yanıklara neden olduğu ortaya çıktı.
Solaryumda güvenli bronzlaşma hakkında bilgi edinin. Bu, İYİ DİNLEME döngüsünün malzemesidir. İpuçları içeren podcast'ler.Bu videoyu görüntülemek için lütfen JavaScript'i etkinleştirin ve videoyu destekleyen bir web tarayıcısına geçmeyi düşünün
Solaryumda bronzlaşma riski nedir?
Cildin kesinlikle çok hızlı yaşlanması. Bunun nedeni, dermise etki eden UVA ışınlarıdır, yani çok derine ulaşırlar. Kolajen ve elastin liflerine zarar vererek onları sıkı ve pürüzsüz hale getirir.
Cildi kalın, elastik olmayan ve pürüzlü hale getiren stratum corneum'u kalınlaştırırlar. Ayrıca cilde besin sağlayan kan damarları üzerinde yıkıcı bir etkiye sahiptir ve ayrıca saç ve tırnaklara zarar verir.
Bu nedenle şezlong kullanıcıları mantığa aykırı hareket ederler - daha iyi görünmek için güneşlenirler ve aslında yeni kırışıklıkların ortaya çıkma anını hızlandırıp var olanları derinleştirirler.
Güneşlenirken meme uçlarınızı granüler bir katmana sahip olmadıkları için koruyun. Radyasyon çok derine nüfuz eder ve bu da cildin güçlü bir şekilde soyulmasına neden olur.
İkinci risk cilt kanseridir. Yakın zamana kadar, buna UVB ışınlarının neden olduğu düşünülüyordu, ancak UVA radyasyonunun eşit derecede tehlikeli olduğuna dair kanıtlar var - dahil. çünkü serbest radikallerin üretimini arttırır. Bronzlaşma yatağı kullanıcıları, en kötü huylu kanserlerden biri olan melanom riski altındadır. Son yıllarda, gençlerde giderek daha sık teşhis edildi ve tam olarak UV radyasyonuna aşırı maruz kalmanın sonucudur.
Solaryum nasıl kullanılır? En önemli kurallar
1. Kanıtlanmış solaryumlar kullanın. Cihazın görünümüyle ilgili herhangi bir şüpheniz varsa, cihaza düzenli olarak bakım yapıldığını kanıtlayan ilgili belgeleri göstermenizi isteyin. Herhangi bir nedenle imkansız olduğu ortaya çıkarsa, başka bir ofise gidin.
2. Bronzlaşma yatağının veya kabinin önceki kullanıcıdan dezenfekte edildiğinden emin olun. Bu çok önemlidir çünkü mikozla enfekte olmak çok kolaydır ve solaryumda cilt hastalıklarının tedavisi çok zordur.
3. Yalnızca tek kullanımlık havlu kullanın. Tek kullanımlık terlikler ve iç çamaşırları sizin huzurunuzda ambalajından çıkarılmalıdır.
4. Güneşlenmeden önce yüzünüze ve vücudunuza UVA filtreli bir krem sürün. Elde edilen bronz biraz daha az yoğun olacaktır, ancak güvenlik çok daha fazladır.
5. UVA ışınları katarakt oluşma riskini arttırdığı için koruyucu gözlük kullanılması zorunludur. Sadece gözlerini kapatmak yeterli değil.
6. Eve döndükten sonra cildi iyice yağlayın.
Ayrıca şunu okuyun: Kendinden bronzlaştırıcılar - evde bronzlaşma hakkında bilmeniz gereken her şey. Kendinizi nasıl seçersiniz ... SPREY TANNING - suni bronzlaşma hakkında bilmeniz gereken her şey Kendinize zarar vermemek için SOLARIUM'da nasıl güneşlenirsiniz? ÖnemliCilt için güvenli olacak bronzlaşma zamanını veya sıklığını belirlemek imkansızdır. Ama tabii ki solaryumu yılda iki veya üç kez kullanırsanız, örneğin büyük bir etkinlikten önce, haftada birkaç kez güneşlenmeye kıyasla kendinize daha az zarar verirsiniz. Solaryumda geçirilen 15 dakikanın güneşte geçirilen bir gün kadar cilt için de tehlikeli olduğunu unutmayın.
Bronzlaşma yatağının zararlılığı sadece yayılan ışınların özelliklerine bağlı değildir. Bronzlaşma kabinleri veya yatakları kullanabileceğiniz ofislerin sahiplerinin güvenilirliği büyük önem taşımaktadır. Güneş lambaları yıpranır ve bir süre sonra değiştirilmeleri gerekir çünkü artık güvenlik standartlarını karşılamıyorlar. Sahibi bunu yapmazsa, cilt yanması riski artar. Ek olarak, Batı pazarından çekilen ve artık kullanım için uygun olmadığına karar verilen cihazlar genellikle Polonya'ya doğru yol alır.
Tanoreksi veya bronzlaşma bağımlılığı
Tanoreksi, bronzlaşmaya psikolojik bir bağımlılıktır. Hasta soluk teninin çok daha kötü göründüğünü hissediyor, bu yüzden haftada birkaç kez solaryuma gidiyor. Kışın ortasında bile tropikal bir tatilden yeni dönmüş gibi görünüyor. Bronzlaşmaya bağımlı olduğu için renk değişimini veya bronzluğunun doğal görünmediğini ve yaşlandığını fark etmez. Solaryumu ziyaret etmek cildin havasını ve görünümünü iyileştiren hoş bir sıcaklık verdiği için bronzlaşma alışkanlığına düşmek kolaydır.
Solaryum iyileşmiyor
UV ışınları, sedef hastalığı, atopik dermatit veya hafif ürtiker gibi bazı dermatolojik hastalıkların semptomlarını hafifletmeye yardımcı olur, ancak bu tür bir tedavi özel lambalar kullanır ve sıkı tıbbi gözetim altında gerçekleştirilir.
Dermatolog, seansların sıklığını ve uzunluğunu ayarlar. Bu önemlidir çünkü aşırı dozda ışınlar hastanın durumunu kötüleştirir. Bu nedenle solaryum tedavilerini hiçbir koşulda kendi başınıza kullanmamalısınız.
Güneşlenmek de sivilceden muzdarip insanlar için iyi bir çözüm değildir. Başlangıçta sebum biraz zayıflar ama bir süre sonra cilt çok kurur ve normalden daha fazla sebum üretmeye başlar. Ayrıca kapalı bir odada güneşlenmek bizi daha çok terletir ve bu da daha fazla siyah noktaya neden olur.
Solaryumu kimlerin kullanmasına izin verilmez?
- Kesinlikle çok açık saçlara ve cilde sahip kişiler ile atopik pigmentasyon izleri olanlar için - UV ışınlarına maruz kalmak melanom gelişimini tetikleyebilir.
- Lupus ve dermatomiyozit gibi bağ dokusu hastalıkları olan hastalar solaryumdan vazgeçmelidir.
- Solaryum ziyareti hamile kadınlar için kötü sonuçlanabilir. Vücutları normalden farklı seviyelerde hormon üretir, bu nedenle UV ışığı renk değişikliğine neden olabilir.
- Doğum kontrol hapı kullanan kadınlara solaryum önerilmez. Günümüzde bronzlaşma modası ve hormonal kontrasepsiyonun popülaritesi nedeniyle renk değişikliği sorunu sıradan hale geldi. Ne yazık ki, kaldırılması çok zor. Lekeler hafiflese bile, genellikle güneşe maruz kaldıktan sonra yeniden ortaya çıkarlar.
- Solaryumu ziyaret etmeden önce kendinize deodorant veya parfüm sıkarsanız renk değişikliği ile ilgili bir sorununuz olabilir. UV ışınlarına maruz kaldığında bazı kokular toksik hale gelir.
- Akne önleyici kozmetikler, özellikle A vitamini veya meyve asitleri içerenler kullanıldıktan sonra koyu lekeler de ortaya çıkacaktır.
- Diğer kontrendikasyonlar arasında ağrı kesiciler, bazı antibiyotikler, kemoterapötik ilaçlar ve psikotropik ilaçlar bulunur.
aylık "Zdrowie"
