Bir salgın sırasında psikolojik destek önemlidir. Bedava yardım ediyorlar

Polonya'daki koronavirüs salgını sırasında sadece fiziksel sağlık değil ruh sağlığı da önemli. Herkes ülke içi tecrit, kısıtlamalar ve bir pandemi etrafında olan her şeyle baş edemez. Sonraki enfeksiyonlar ve ölümler hakkındaki bilgiler psikolojik olarak yük oluşturabilir. Yapamayacakmış gibi hissediyorsanız, utanmayın. "Toplum için Psikologlar ve Psikoterapistler" kampanyası, ihtiyacı olan herkese ücretsiz yardım sunuyor.

Ayrıca şunu okuyun: Yeniden kullanılabilir maskeler. Onlara nasıl bakılır? Bu kurallar çok önemli

"Toplum için psikolojiler ve psikoterapistler" girişimi, Polonya'daki koronavirüs salgınından zihinleri etkilenenler arasında giderek daha popüler hale geliyor.Ülkedeki mevcut durumun ruh sağlığımız için stresli olabileceğini kabul etmek utanç verici değil. bu tür insanlara tamamen ücretsiz olarak yardım etmektir.

- Becerilerimiz ve niteliklerimiz doğrultusunda, özellikle pandemik yardımın zihinsel dengeyi korumada veya yeniden kazanmada etkilerinden etkilenen kişilere sunuyoruz. Mevcut durumun düşüncemizi ve duygularımızı deneyimlememizi önemli ölçüde etkileyebileceğini ve güçlü bir stres tepkisini tetikleyebileceğini biliyoruz. Bu nedenle, eylemin başlatıcıları, diyorlar ki, mevcut deneyimleriyle ilgili iç süreçlerini düzenlemede kendilerini özellikle zor bir konumda bulan insanları desteklemek istiyoruz.

Önerilen makale:

Paskalya'da nerede tedavi edilmeli? Ulusal Sağlık Fonu bir rehber hazırladı

Yaralılara ve özellikle ruhları da yardıma ihtiyaç duyan sağlık çalışanlarına yardım etmek için ücretsiz danışmanlık sunarlar. Tam olarak neye güvenecekler?

Girişimin organizatörleri şunları sunabilir:

• Empati, saygı, anlayış koşullarında sohbet,
• Stresin olumsuz etkileriyle baş etme eğitimi,
• Ortaya çıkan sorunlara olası çözümlerin ortak analizi.

Elbette bazı sınırlamalar var. Kişi başı destek maksimum 3 seans 30-50 dakika ile sınırlıdır. - Salgının sonuna kadar ücretsiz destek vermeyi planlıyoruz. Psikologlar, durum geliştikçe bu tarih değişebilir.

Aynı zamanda organizatörler, mevcut zihinsel bozuklukların tedavisi olarak anlaşılan sadece psikoterapi ile baş edemeyecekleri konusunda uyarıyorlar. - Başka bir deyişle, kalıcı olan ve salgın tehdidi durumunun ortaya çıkmasından sonra ortaya çıkmayan zorluklar - uzmanlar diyor.

Öyleyse, bir krizdeyseniz ve şu anda psikoterapi sürecindeyseniz, psikoterapistinizle iletişime geçin.

Önerilen makale:

Koronavirüs semptomlarınız olup olmadığını kontrol edin. Bu özel bir ankettir

Bir psikolog veya psikoterapistten ücretsiz yardım almak için ne yapmalı?

Action psychologowie-dla-spoleczenstwa.pl web sitesi, Polonya'daki koronovirüs salgınıyla ilgili zor bir zihinsel durumla başa çıkmada destek sağlayabilecek kişilerin bir listesini içerir.

- Belirtilen gün ve saatlerde belirli bir uzmanla iletişime geçmeyi unutmayın. İlk görüşme sırasında desteğin şeklini ve süresini siz belirleyeceksiniz - organizatörler sizi duyurur ve bizimle iletişime geçmeye davet eder.

Önerilen makale:

Paskalya'da mezarlığa bir ziyaret. Bir bilet alabilir misin? Sağlığı riske atıyoruz Saniyeler içinde nasıl maske yapılır?

Web sitemizi reklam göstererek geliştiriyoruz.

Reklamları engelleyerek değerli içerik oluşturmamıza izin vermiyorsunuz.

AdBlock'u devre dışı bırakın ve sayfayı yenileyin.