7 Kasım 2013 Perşembe. - Çocukluk çağı obezitesinden ne veya kim sorumlu? Genler, batı yaşam tarzı, aşırı yağlar, şekerli içecekler, hızlı çizgi romanlar ... Şimdi Pediatrics dergisi tarafından yayınlanan bir araştırma, sorumlu yeni bir insanı gösteriyor: uyku saati.
Obezite ve Eğitim Araştırmaları Tapınağı Merkezi (CORE) Chantelle Hart ekibi tarafından yapılan çalışma, uyku süresi, gıda alımı, kilo ve leptin arasındaki ilişkiyi ilk analiz eden Çocuklarda. 8 ve 11 yaşları arasında ve yüzde 27'si fazla kilolu veya obez olan 37 çocukta Miriam Hastanesi ve Brown Üniversitesi'ndeki Alpert Tıp Fakültesi'nde yürütülen rapor, uykunun bir şekilde egzersiz yaptığını gösteriyor. vücut ağırlığı üzerinde düzenleyici işlev.
Bu sonuca varmak için araştırmacılar çocukları üç hafta boyunca analiz ettiler: ilk önce ne yaptıklarını uyudular; ikincisi sırasında bir grup, normalin üçte birinde veya daha azında 1.5 saat kadar uyudu ve üçüncü sırada katılımcılar uyku programlarını tamamladılar. Analiz edilen ana değişkenler şunlardır: günlük gıda alımı, leptin hormonunun açlık seviyeleri (iştah ve obezite ile ilişkili bir hormon) ve vücut ağırlığı.
Sonuçlar kesinti: hafta boyunca çocukların günde ortalama 134 kalori daha az tükettiklerini, yarım kilo daha az ağır olduklarını ve daha düşük açlık leptin seviyelerine sahip olduklarını bildirdikleri uyku saatlerini artırdıklarını haftada daha az saat uyudular.
Hart için, "bulgular, okul çağındaki çocuklarda uykuda iyileşmenin, obezitenin önlenmesi ve tedavisi için önemli etkileri olabileceğini düşündürmektedir, ancak" rolünün daha fazla incelenmesi gerektiğini "kabul etmektedir."
Bu yüzden Hart, ABD Sağlık Enstitüsü Ulusal Akciğer ve Kan Kalp Enstitüsü tarafından finanse edilen bir çalışma üzerinde çalışıyor. uyku saatleriyle ilgili diyet, fiziksel aktivite ve kiloda önemli değişiklikler olup olmadığını belirlemek için.
Kaynak:
Etiketler:
Sağlık Diyet-Ve-Beslenme Beslenme
Obezite ve Eğitim Araştırmaları Tapınağı Merkezi (CORE) Chantelle Hart ekibi tarafından yapılan çalışma, uyku süresi, gıda alımı, kilo ve leptin arasındaki ilişkiyi ilk analiz eden Çocuklarda. 8 ve 11 yaşları arasında ve yüzde 27'si fazla kilolu veya obez olan 37 çocukta Miriam Hastanesi ve Brown Üniversitesi'ndeki Alpert Tıp Fakültesi'nde yürütülen rapor, uykunun bir şekilde egzersiz yaptığını gösteriyor. vücut ağırlığı üzerinde düzenleyici işlev.
Daha fazla uyku
Bu sonuca varmak için araştırmacılar çocukları üç hafta boyunca analiz ettiler: ilk önce ne yaptıklarını uyudular; ikincisi sırasında bir grup, normalin üçte birinde veya daha azında 1.5 saat kadar uyudu ve üçüncü sırada katılımcılar uyku programlarını tamamladılar. Analiz edilen ana değişkenler şunlardır: günlük gıda alımı, leptin hormonunun açlık seviyeleri (iştah ve obezite ile ilişkili bir hormon) ve vücut ağırlığı.
Sonuçlar kesinti: hafta boyunca çocukların günde ortalama 134 kalori daha az tükettiklerini, yarım kilo daha az ağır olduklarını ve daha düşük açlık leptin seviyelerine sahip olduklarını bildirdikleri uyku saatlerini artırdıklarını haftada daha az saat uyudular.
Hart için, "bulgular, okul çağındaki çocuklarda uykuda iyileşmenin, obezitenin önlenmesi ve tedavisi için önemli etkileri olabileceğini düşündürmektedir, ancak" rolünün daha fazla incelenmesi gerektiğini "kabul etmektedir."
Bu yüzden Hart, ABD Sağlık Enstitüsü Ulusal Akciğer ve Kan Kalp Enstitüsü tarafından finanse edilen bir çalışma üzerinde çalışıyor. uyku saatleriyle ilgili diyet, fiziksel aktivite ve kiloda önemli değişiklikler olup olmadığını belirlemek için.
Kaynak:
.jpg)
