Doğrudan sosyal izolasyonun bir sonucu olarak, giderek daha fazla sayıda yaralı kişi ortopedi servislerine gönderiliyor. En yaygın yaralanmalar nelerdir ve neden ortaya çıkarlar?
Muhtemelen hepimiz biliyoruz ki, yakın zamana kadar toplumun çoğunluğunu etkileyen sosyal izolasyon, gereksiz kilogram fazlalığıdır - neredeyse hiç kimse, uzaktan çalışmaya veya evde karantinada kalmaya zorlandı, aşırı yemek yememek için kendini yeterince kontrol edebildi. ölçüsüz.
Ve kısıtlamalar gevşediğinde, birçok insan toplu taşıma araçlarını sürmekle ilişkili enfeksiyon riskini azaltmak, biraz kilo vermek ve zindelik üzerinde çalışmak için elektrikli scooter dahil olmak üzere bisiklete ve mopedlere geçti.
Yeniden açılan spor salonlarına ve fitness kulüplerine de döndük, koşuyoruz, açık havada egzersiz yapıyoruz. Önceden hazırlık yapılmadan ve genellikle uygun ısınma olmadan yoğun eğitimin sonucu, HED'lere ve çeşitli yaralanmalarla hastane ortopedi servislerine gelen hastaların sayısının artmasıdır.
Bunların arasında hem ağrılı kas ve tendon türleri, hem de özellikle köprücük kemiği, uyluk kemiği ve alt bacak kemiklerinde çok daha ağrılı ve ciddi kırıklar vardır - bazıları çok ağırdır. En yaygın olanlar esas olarak gençleri ilgilendirir ve bisiklet sürmenin ve elektrikli scooter sürmenin bir sonucu olarak ortaya çıkarlar.
İlginç bir şekilde, yaşlılarda yaralanmaların nedeni değişmemiştir: Bu yaralanmaların en yaygın nedeni evde meydana gelen tökezlemeler ve düşmelerdir ve kırıklar aşırı eforun bir sonucu olarak değil, vücudun yeteneklerine adapte edilmemiş, ancak ilerleyici osteoporozun bir sonucu olarak ortaya çıkar. kemik yapısını zayıflatan bir hastalık.
Aşil tendonu yaralanması durumunda ne yapacağınızı duyun. Bu, İYİ DİNLEME döngüsünün malzemesidir. İpuçları içeren podcast'ler.Bu videoyu görüntülemek için lütfen JavaScript'i etkinleştirin ve videoyu destekleyen bir web tarayıcısına geçmeyi düşünün
Önerilen makale:
Femur kırığı - nedenleri, belirtileri ve tedavisi İlk yardım - ilk yardım nasıl sağlanır?Web sitemizi reklam göstererek geliştiriyoruz.
Reklamları engelleyerek değerli içerik oluşturmamıza izin vermiyorsunuz.
AdBlock'u devre dışı bırakın ve sayfayı yenileyin.