Hamilelikte samimi hijyen. Bebek beklerken nasıl temiz kalınır?

Kadınlar, özellikle sık enfeksiyonlara yatkınlarsa, her gün özel hijyen kurallarına uymalıdır. Bununla birlikte, hamilelik üreme organlarının bakımı söz konusu olduğunda daha fazla uyanık olmayı teşvik etmelidir - bu, enfeksiyon olasılığını önemli ölçüde azaltmaya yardımcı olacaktır.

Yeterli samimi hijyen, mahrem bölgelerin sağlığı üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Hamilelik sırasında hijyene özel dikkat gösterilmelidir çünkü enfeksiyonlara yakalanmak çok daha kolaydır, bu da kadının ve fetüsün sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir ve hatta daha erken doğuma neden olabilir. Bakteriyel mikrofloranın dengede olması sayesinde sağlıklı bir vajina asidiktir. Gebelik hormonları, özellikle artmış östrojen ve progesteron seviyeleri, vajinal reaksiyonu alkaliye dönüştürerek bakteriyel ve fungal enfeksiyonların gelişimini destekler.

Alerjiden kaçınmak için iç çamaşırınızı bir sabunlukta yıkayın veya iyice durulayın.

İyi kişisel hijyen alışkanlıklarını sürdürmek ve özel önlemleri takip etmek enfeksiyon riskini azaltmaya yardımcı olacaktır. Rahatsız edici herhangi bir belirti sizi bir jinekoloğu ziyaret etmeye yönlendirmelidir. Durumu daha da kötüleştirebileceğinden, kendi başınıza herhangi bir tedavi uygulamamak da son derece önemlidir.

Hamilelikte samimi hijyen ilkeleri

Hamile kadınların pamuklu ve havadar iç çamaşırı giymeleri tavsiye edilir. Ancak dar pantolonlar tavsiye edilmez. Önemli olan sadece rahatlık değil, her şeyden önce hava geçirmeyen iç çamaşırların sağladığı nemi önlemektir. Günlük pedleri kullanırken de özel önlemler alınmalıdır. En iyisi parfümlü olmamaları ve pamuklu bir kaplamaya sahip olmalarıdır. Ayrıca iki saate kadar sık ​​sık değiştirmeyi de unutmamalısınız.

Umumi tuvaletlerin kullanımı her zaman risklidir ve sadece hamilelik sırasında değil, klozet kapağıyla doğrudan temastan kaçınılmalıdır. Tek kullanımlık tuvalet kılıflarını yanınızda taşıyabilir veya panoyu tuvalet kağıdı veya kağıt mendillerle dikkatlice sıralayabilirsiniz.

Ayrıca şunu okuyun: Hamilelik sırasında çatlakları önlemek için ne yapmalı? Sorular ve cevaplar Hamilelikte kozmetik veya hamilelik bakımı Hamilelikte kozmetik ve bakım tedavileri. Hangi tedavilere izin verilir ve hangileri ...

Hamilelik sırasında samimi bölgeleri yıkamak

Hamilelik sırasında, mahrem bölgelerinizi günde iki kez yıkamalı veya yıkamalısınız. Yıkama sıklığı veya şampuanlama derinliği ile denize girmeyin. Vajina kendi kendini temizler ve sağlığınız için iyi olan bir bakteri florasına sahiptir. Yoğun sulama, bu floranın tükenmesine neden olabilir ve bu, zararlı patojenlerle savaşmaya yardımcı olmak yerine, onlara daha iyi hareket etme şansı verecektir.

Bu nedenle dış organlara özen gösterilmesi önemlidir. Hamilelik sırasında kullanılan hijyen sıvısının pH'ı 5,5 olmalı ve tercihen laktik asit içermelidir. Dış genital organın uygun reaksiyonunu sürdürmeye yardımcı olacaktır. Kendinizi yıkarken ve özellikle ovuştururken, dışkı bakterilerini vajinal giriş alanına aktarmamak için her zaman önden arkaya doğru yönü korumalısınız. Bakteriler için ideal bir yaşam alanı olan süngerle kendinizi yıkamamak daha iyidir.

Küvet veya duştaki su çok sıcak olmamalıdır çünkü bu, düşük yapma riskini artırır.

Bazı doktorlar, vajinada uzun süre suya maruz kalma ile enfeksiyon olasılığını artırdığı için sık ve uzun banyo yapılmasını önermektedir. Ancak temiz bir küvette yirmi dakikalık bir banyo yapmanın enfeksiyon kapma riski büyük değildir. Özel kısımları silmek için ayrı bir havlu kullanın. Çabuk kurutulmalı ve sık sık yıkanmalıdır. Sünger gibi nemli bir havlu, istenmeyen patojenlerin gelişimini destekler.

Önerilen makale:

Gebelikte vajinal kuruluk. Hamilelikte vajinal kayganlaştırıcılar

Hamilelikte yakın enfeksiyonlar

Bazen tüm önleyici tedbirleri almak bile enfeksiyonu engellemez. Enfeksiyonun ilk belirtileri kızarıklık, ağrı, kaşıntı ve renk ve koku değiştiren bol akıntıdır. Bununla birlikte, enfeksiyonu kendi başımıza doğru bir şekilde tanımayacağız ve durumu düzeltmek için ev ilaçları kullanmamalısınız.

Tatlılardan vazgeçmek ve karbonhidratları sınırlandırmak mantar enfeksiyonu riskini azaltır.

Jinekoloğa yapılacak bir ziyaret şüphelerimizi giderecek, doktor uygun tedavi yöntemini seçecektir. Gebe kalmadan önce sık sık enfeksiyon kaptıysanız, hamileliği yürüten jinekoloğa, sağlıklı bir bakteri florasını korumak için ek olarak probiyotikler reçete edebilecek ve eşinize bulaşma olasılığını azaltacak şekilde prezervatif cinsel ilişki önerebileceklerini söylemelisiniz.

Önerilen makale:

DOĞUMDAN SONRA: lohusa döneminde samimi hijyen