Bir çocuk sürekli hasta olduğunda - çocuklarda sık görülen enfeksiyonları önlemenin yolları

Çocuğunuz sürekli hasta, burun akıntısı, öksürük ve ateşi var mı? Belki de bağışıklık sisteminin desteğe ihtiyacı vardır. Neyse ki, bebeğinizin bağışıklığını artırmanın ve sık sık enfeksiyon kapmasını önlemenin yolları vardır.

Bağışıklık sistemi (bağışıklık sistemi) tam savunma kapasitesini yalnızca 6-7 civarında kazanır. yaş. O zamana kadar mikropları tanımayı ve onlarla başa çıkmayı öğrenir. Ne yazık ki, her zaman etkili bir şekilde tepki veremiyor. Anaokulu ve okul, enfeksiyonlara sadece oradan ulaşmak daha kolay olduğu için elverişlidir.
hasta bir kişiyle. Ebeveynlerden ayrılmak, bağışıklığı azaltan en önemli faktörlerden biri olan çocuk için büyük bir stresdir.
Ara sıra enfeksiyonlar normaldir. Bir çocuk neredeyse sürekli hasta olduğunda durum ciddileşir. Sürekli solunum yolu enfeksiyonları bağışıklığın azalmasına neden olur. Soğuk algınlığı, kalp kası iltihabı gibi bir komplikasyona neden olabilir.

Bir çocukta öksürük - bu ne anlama geliyor? Görmek!

Bir çocukta enfeksiyonlar: aşıları hatırla

Başta sık hasta olanlar olmak üzere tüm çocuklar, pnömokok ve gribe karşı aşılanmalıdır. Aşılar, çocuğun vücudu aşılamadan sonra daha fazla bağışıklık antikoru ürettiği için bağışıklığı artıracaktır. Destekleyici aşılar başka bir aşı türüdür. Hastalığa neden olan en yaygın bakteri parçacıkları içeren bir süspansiyon veya tablet şeklinde gelirler. Çocuğun bağışıklık sistemi onlara “eğitim verir”, ancak ikisi de sözde olanı üretmeye izin vermez. immünolojik hafıza, yani etkileri sadece yürümeye başlayan çocuk onları aldığında sürer. Bu tür aşılar, ağızdan (Luivac, Ribomunyl) veya enjeksiyonla (Polyvaccinum, TFX) uygulanır ve bazıları bir burun spreyi (IRS 19) formundadır. Aşı her zaman bir doktor tarafından seçilir ve sadece reçete ile alınabilir.

Oto aşı nedir?

Bu, tartışmalı bir yöntem olarak kabul edilen, bağışıklığı uyarmanın özel bir yöntemidir ve bu nedenle çocuklar için önerilmemelidir (bazı doktorlar böyle olsa da). Oto-aşıların arkasındaki kavram basittir: Vücut kendisini enfekte eden mikropla baş edemediğinden, bağışıklık sistemini işlev görmesi için uyarmak için aynı mikrop farklı şekilde verilmelidir. Bakteriler enfekte bölgeden (örneğin boğazdan) toplanır ve daha sonra - özel olarak hazırlanır - bir dizi enjeksiyonla verilir.

Çocuklarda enfeksiyonlar: diyetinizi değiştirin

Diyet çok zayıf olduğunda, vücut yeterince lenfosit (mikroplarla savaşmaktan sorumlu beyaz kan hücreleri) üretemez. Diyet, virüslerle savaşmaya yardımcı olmak için bol miktarda C vitamini içeren meyve ve sebzeler açısından zengin olmalıdır. En iyi kaynakları kuş üzümü, maydanoz, kivi, lahana turşusu, portakal ve greyfurttur. Çocuklar ayrıca antiinflamatuar bileşenler sağlayan yağsız et, yumurta, süt ürünleri ve deniz balıkları yemelidir.
Diyetin önemli bir bileşeni, A vitamini yönünden zengin (enfeksiyonu önleyen) gıdalardır - havuç, kayısı, şeftali ve vücudu güçlendiren B vitamini içerenler - baklagiller, muzlar, erikler ve incirde bulunabilirler. Kırmızı kan hücrelerinin bir bileşeni olan demir, bağışıklık sisteminin düzgün çalışması için gereklidir. Demir kırmızı ette, soya fasulyesinde, yeşil sebzelerde bulunur. Yemekler probiyotikli (yoğurt, asidofilik süt) ve prebiyotikli (muz, kuşkonmaz, soğan, sarımsak) içeren ürünlerle zenginleştirilerek bağışıklık da geliştirilecektir.

Çocuklarda enfeksiyonlar: sıcak-soğuk yöntem

Sıcaklıktaki hızlı değişimler vücuda hava durumundaki bir değişiklikle başa çıkmayı öğretir. Serin, rüzgarsız bir günde yürürken, çocuğun şapkasını çıkarın - önce 5, birkaç gün sonra 10 dakika. Çıplak ayakla evin etrafında koşmasına izin verin. Akşam banyodan sonra bebeğin ayaklarını soğuk suyla ovun.
İklim değişikliği de sertleşiyor. Vücudun yeni hava koşullarına uyum sağlaması gerektiğinde, tüm gücünü harekete geçirerek bağışıklığı artırır. Çocuğunuzu havanın ince olduğu kışın yüksek dağlara götürmek en iyisidir. Bu, vücudu kırmızı kan hücrelerinin üretimini artırmaya zorlar ve vücudu güçlendirir.

Çocuklarda enfeksiyonlar: alerji testleri yapın

Uzmanlar yaklaşık yüzde 70 olduğunu tahmin ediyor. üst solunum yollarının tekrarlayan arka plan enfeksiyonları için tedavi edilen çocukların alerji veya astımı vardır. Çocuk doktorları, sadece bir hastalığın semptomu değil, aynı zamanda bir alerji semptomu olan burun akıntısı ve öksürük ile yanıltılmaktadır, örn. toz akarlarında. Bir çocuğun alerjik olup olmadığı, alerji testleri isteyecek ve bunlara göre tanı koyacak bir alerji uzmanı tarafından kontrol edilebilir.

Çocuklarda enfeksiyonlar: yürüyüşleri teşvik edin

Çocuğunuzun sürekli televizyon izlemesine ve bilgisayar oyunları oynamasına izin vermeyin. Her gün 2-3 saat dışarıda kalmalı. Temiz havadaki hareket kanın daha hızlı dolaşımını sağlar ve vücut sıcaklık değişimlerine daha kolay alışır. Boğaz ve burundaki mukoza zarları iyi nemlendirilmiştir ve bu nedenle mikroorganizmalara karşı daha iyi bir bariyer sağlar. Mümkün olduğunca, çocuğunuzu iğne yapraklı ormanda yürüyüşe çıkarın. Çam ve ladinlerin yaydığı uçucu yağlar sayesinde kendine özgü bir mikro iklime sahiptir. Yağların içeriği tarafından "tahriş edilen" solunum yolu daha iyi temizler, bu sayede alveollerde gaz değişimi de daha iyi olur.

Çocuklarda enfeksiyonlar: aşırı ısınmaya karşı koruyun

Çok sıcak giyinmiş küçük bir çocuk, verimsiz bir termoregülasyon sistemine sahiptir - çabuk donar ve sıcaklık değişikliklerini iyi tolere etmez. Soğuk nedeniyle boğazındaki kan damarları kasılır ve iskemik ve kuru mukoza virüslere karşı bir engel olmaktan çıkar. Bebeğinizin daha düşük sıcaklığa alışması için, onu kendinizden daha açık havada giydirin. Dairedeki sıcaklığı 20 ° C'nin altında tutmaya çalışın. Anaokuluna veya okula giderken, küçük parçaları giyin - böylece ısındıklarında soyunabilirler.

Güçlendirmek için

Bir doktora danıştıktan sonra çocuğa mor ekinezya özü (Ekinezya, Ekinezya), köpek balığı karaciğer yağı (Iskial, Pre-ventic, BioMarine, Ecomer) veya vitaminler (Vibovit, Kin-derbiovital) içeren müstahzarlar verilebilir. Probiyotiklerle yapılan hazırlıklar da bağışıklık için değerlidir. Zıt etkileri olabileceğinden, farklı önlemleri birbirleriyle birleştirmemek önemlidir.

Çocuklarda enfeksiyonlar: evdeki havayı iyi tutun

Evde çok kuru olduğunda çocuk geceleri öksürebilir ve bakteri ve virüsler mukus içermeyen zarlardan vücuda daha kolay nüfuz eder. Dairenizi sık sık havalandırın, gece nemlendiriciyi açın veya ısıtıcıya suyla taş eşyalar asın. Bu yeterli değilse, eczaneden burun ve boğaz mukozasını nemlendirmek için deniz suyu spreyi satın alın.

Çocuklarda enfeksiyonlar: bebeğinizin önünde sigara içmeyin

Yan duman akışında (sigara yakılarak üretilir), sigara içen kişinin soluduğundan daha fazla zararlı madde vardır. Pasif sigara içmek kalbi zayıflatır, bağışıklık sistemini bozar, boğazı ve bronşları tahriş eder. Öksürüğe neden olarak orta kulak enfeksiyonu riskini de artırır, astım ve alerji gelişimini destekler.

aylık "Zdrowie"