Sosyal fobi, bundan muzdarip hastaların hayatını zorlaştırır. Sosyal fobisi olan insanlar, görünüşte sıradan, gündelik durumlardan korkarlar. Bununla birlikte, bu sorun yönetilebilir - sosyal anksiyete bozukluğunun semptomları, nedenleri ve tedavisi hakkında bilgi edinin.
Sosyal fobi, adından da anlaşılacağı gibi, sosyal durumlarda ortaya çıkar - ama sadece değil. Sosyal fobisi olan hastalar, başkalarının yanında çeşitli aktiviteler gerçekleştirirken anksiyete yaşayabilir.
İçindekiler:
- Sosyal fobi: belirtiler
- Sosyal fobi: nedenleri
- Sosyal fobi: tedavi
Bu videoyu görüntülemek için lütfen JavaScript'i etkinleştirin ve videoyu destekleyen bir web tarayıcısına geçmeyi düşünün
Sosyal fobi: belirtiler
Sosyal fobi, yalnızca üniversitede veya işte sunum sırasında değil, aynı zamanda teorik olarak oldukça sıradan durumlarda da kendini gösterebilir - sosyal fobisi olan bir kişide korku, şirkette yemek yemekten, telefonda konuşmaktan veya umumi tuvaletleri kullanmaktan kaynaklanır. Sosyal anksiyete bozukluğu olan kişiler, kendilerinin ve davranışlarının başkaları tarafından olumsuz olarak değerlendirileceğine dair güçlü bir inanç ifade ederler.
Sosyal fobinin belirtileri arasında somatik şikayetler de olabilir. Korkunç durumlarda, hastalar yüz kızarması, aşırı terleme, el titreme veya çarpıntı yaşayabilir - çevrenin bu semptomları fark edeceği inancı da hasta kaygısının nedenlerinden biridir.
Çocuklarda ve ergenlerde sosyal fobi semptomları, yukarıda sunulan semptomlardan biraz farklı olabilir. Bu hasta grubunda sorunun varlığı, ağlama patlamaları, histeri atakları veya diğer insanlar arasında konuşmayı reddetmenin yanı sıra ebeveynden ayrılmanın reddedilmesiyle gösterilebilir.
Ayrıca şunu okuyun:
TSR veya Çözüm Odaklı Terapi nasıldır?
Kendinizi nasıl motive edersiniz?
Düşük Benlik Saygısı İle Nasıl Başa Çıkabilirim?
Sosyal fobi sırasında hastaların psikoaktif maddeleri kötüye kullanmaya başladıkları görülür. Bu sorunu olan kişiler, anksiyete belirtilerini hafifletmek için alkol veya uyuşturucu gibi önlemler kullanırlar ve bu tür bir davranışın, hastayı başka bir sorunla tehdit eden değil, aynı zamanda hastayı başka bir sorunla tehdit eden bağımlılığın gelişmesine katkıda bulunabileceğine ikna etmeye gerek yoktur. zaten var olan bir sosyal fobiyi sürdürmek.
Sosyal fobiyi tartışırken konuyla ilgili terimden yani sosyal kaygıdan bahsetmek imkansızdır. Bazı yazarlar bu terimi sosyofobi sırasında ortaya çıkan semptomları tanımlamak için kullanırken, diğerleri bu rahatsızlıkların daha önce açıklananlarla aynı, ancak çok daha az yoğunlukta olduğuna inanıyor, bu nedenle ortaya çıkmaları zihinsel bozuklukların teşhisi için bir temel oluşturmuyor.
SorunBeklenti kaygı
Sosyal fobi ile ilgili sorunlar arasında sözde beklenti kaygı. Genel olarak konuşursak, hastanın olaydan korktuğu gerçeğine dayanır - beklenen anksiyete durumunda, anksiyete ve ilişkili somatik semptomlar halka açık bir konuşmadan birkaç saat önce ve - en uç durumlarda - hatta birkaç hafta önce ortaya çıkabilir. planlanan etkinlikten önce.
Bu tür bir korku dezavantajlıdır, çünkü varlığı nedeniyle hasta sosyal durumlardan kaçınabilir ve bu nedenle sosyal fobi devam edebilir.
Sosyal fobi: nedenleri
Sosyal fobinin nedenleri şimdiye kadar net bir şekilde belirlenemedi. Bununla birlikte, sorunun gelişiminde rol oynayan faktörlere ilişkin en az birkaç hipotez ve gözlem vardır.
Beyin fonksiyonunun biyolojik yönleri ile sosyal anksiyete arasında bir ilişki olduğuna dair kanıt, beyindeki nörotransmiterlerin seviyelerini değiştiren ilaçların (örn., Serotonin geri alım inhibitörleri) hastalarda anksiyete semptomlarını azaltabilmesi olabilir.
Amigdalanın hiperaktivitesinin sosyal fobinin gelişiminde de olduğu varsayılır. Bu yapı sözde aittir limbik sistem ve duyguları hissetmekle ilgilenir, dahil. korku - amigdalanın aşırı faaliyeti, hastalarda sosyal fobi semptomlarının temeli olacaktır.
Sosyal fobinin patogenezinde genetik belirleyiciler de dikkate alınır. Böyle bir ilişkinin açıklaması, problemin artan riskinin, sosyal fobi yaşayan bir aile üyesine sahip olanlarda ortaya çıkmasıdır - bu nedenle kalıtsal genlerin bir dereceye kadar sorumlu olduğu varsayılabilir.
Akranlar tarafından zulüm veya alay konusu (çocukluk ve ergenlik döneminde) gibi psikolojik faktörler de sosyal fobinin nedenleri olarak kabul edilir.
İlginç bir şekilde, ebeveynler sosyal fobinin başlamasına katkıda bulunabilir. Aşırı korumaları ve sürekli kontrolleri, bir çocuğun (hala korunmakta ve başkalarından izole edilmesine) doğru davranış kalıplarını öğrenememesine ve gelecekte kaygı semptomları ile görünüşte sıradan sosyal durumlara tepki vermesine neden olabilir.
Ayrıca şunu okuyun:
9 tuhaf fobi
Fobileri tedavi etme yöntemleri
Eritrofobi nedir?
Sosyal fobi: tedavi
Psikoterapi, sosyal anksiyete bozukluğunun tedavisinin temel taşıdır. Mevcut teknikler arasında bilişsel-davranışçı terapi, tartışılan problem durumunda en önemli rolü oynar.
Varsayımı, diğerleri arasında hastaya yaşadığı durumlara uygun şekilde tepki vermesini öğretmek. Bu, diğerlerinin yanı sıra, belirli bir kişi tarafından, içinde korkuya neden olan bu olayları hayal etmek - böyle bir durumda psikoterapistin rolü, hastayı zihnin ve bedenin neden istenmeyen bir şekilde tepki verdiğinin farkına varması ve endişeli düşünceyi doğru düşünce kalıplarına dönüştürmesidir.
Farmakoterapi yalnızca sosyal anksiyete bozukluğunun tedavisinde destekleyici bir rol oynar. Hastalar diğerleri arasında kullanır özellikle depresyondan muzdarip hastalarda faydalı olan serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI'lar).
Önemli beklenti kaygısı durumunda, hastalara - sosyal aktiviteden belirli bir süre önce alınan - bunu kolaylaştırmak için benzodiazepinler önerilebilir. Önemli somatik semptomlar (örn. Aşırı terleme veya önemli ölçüde artmış kalp hızı) durumunda, beta blokerler geçici olarak kullanılabilir.
Önerilen makale:
Antidepresanlar: kullanım, etki, yan etkiler, bağımlılık
