HAMILELIĞIN ILK üç AYINDA EGZERSIZ
Ana / Sağlık / 2020

Hamileliğin ilk üç ayında egzersiz



Editörün Seçimi
Alt karın ağrısı, kramplar ve koyu kan ne anlama geliyor?
Alt karın ağrısı, kramplar ve koyu kan ne anlama geliyor?
Üç hafta önce hamile olduğumu öğrendim. Bunu öğrenene kadar haftada 2-3 kez düzenli olarak egzersiz yapıyordum - yoğun trambolin eğitimi. O zamandan beri hiçbir fiziksel aktivite yapmadığım 4 hafta geçti. Olsun