Yağlı yiyecekler doğurganlığı zorlaştırır

Araştırmacılar, yağın hamile kalma zorluğunu artırabildiğini göstermiştir.

Leia em portugês

(Health) - Avustralya Adelaide Üniversitesi (İngilizce) tarafından yapılan araştırma , yağ oranı yüksek fast food ürünlerinin doğurganlığı engelleyebileceğini buldu . Ek olarak, meyve alımının faydalı olabileceği teyit edilmiştir.

Human Reproduction (İngilizce) dergisinde yayınlanan çalışma, Avustralya, Yeni Zelanda, İngiltere ve İrlanda'dan 5.598 kadının hamileliklerinden önceki ay boyunca diyetini analiz etti. Araştırmacılar, haftada daha fazla yağ ve üçten az meyve yiyenlerin hamile kalmanın, günde üç veya daha fazla meyve olmak üzere taze yiyecekler yiyenlerden ortalama bir ay daha uzun sürdüğünü buldular .

Adelaide Üniversitesi'nde çalışma lideri ve profesör olan Claire Roberts, "Sonuçlar, çok sayıda meyve ve en az fast food tüketimi ile kaliteli bir diyetin doğurganlığı artırdığını ve hamile kalma süresini azalttığını gösteriyor." Dedi.

Bilim adamları, denemenin ilk ayında kadınların hamile kalmama olasılığının ortalama% 8 olduğunu buldular. Bununla birlikte, bu oran az meyve yiyen kadınlar için% 12'ye, haftada dört veya daha fazla kez fast food yiyenlere% 16'ya kadar yükselmektedir. Bunun nedeni, meyve ve sebzelerin sağlığa yararlı antioksidanlar ve fitokimyasallar içermesidir.

Fotoğraf: © Subbotina Anna